- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел I. Психология физической культуры
- •Глава 1 Предмет психологии физической культуры и воспитания
- •1.1. Общее понятие культуры
- •1.2. Физическая культура
- •1.3. Психология физической культуры
- •1.4. Подходы и принципы психологии физической культуры
- •1.5. Связь психологии физического воспитания и спорта с другими науками
- •1.6. Психология физического воспитания
- •1.7. Методы психологии физической культуры и воспитания
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 2 Потребности и мотивы двигательной активности
- •2.1. Актуальность проблемы потребностей и мотивов двигательной активности
- •2.2. Потребности: природа и место в психической организации человека
- •2.3. Мотивы: природа и место в структуре личности
- •Контрольные задания
- •Глава 3 Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
- •3.1. Общее понятие психологии развития
- •3.2. Основные категории психологии возрастного развития
- •3.3. Периодизации возрастного развития
- •Периодизация детского и юношеского возраста
- •3.4. Основные закономерности возрастного развития
- •3.5. Психологическая характеристика возрастных периодов
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 4 Психологические основы воспитания
- •4.1. Воспитание с точки зрения психологии
- •4.2. Цели воспитания
- •4.3. Средства воспитания
- •4.4. Теории воспитания
- •4.5. Социально-психологические аспекты воспитания
- •4.6. Особенности воспитания в процессе занятий физической культурой
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 5 Психология познания и освоения двигательных действий
- •5.1. Получение и преобразование информации человеком
- •5.2. Познание мира и сознание
- •5.3. Познавательные психические процессы
- •5.4. Принципы развития познавательных процессов
- •5.5. Познание в физическом воспитании
- •5.6. Виды действий в деятельности человека
- •5.7. Действие и движение
- •5.8. Действие, операция и навык
- •5.9. Психологическая структура двигательных навыков
- •5.10. Навыки, умения, привычки
- •5.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
- •Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 6 Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
- •6.1. Генезис понятия личности
- •6.2. Понятия человека, индивида, индивидуальности и персоны
- •6.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
- •6.4. Основные теории личности в отечественной психологии
- •6.5. Структура и содержание личности
- •6.6. Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
- •6.7. Развитие жизненно важных качеств личности в связи с двигательной деятельностью
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 7 Психология малых групп в системе физической культуры
- •7.1. Понятие малой группы
- •7.2. Развитие малой группы
- •7.3. Малая группа — спортивная команда
- •7.4. Межличностные отношения в группе
- •7.5. Руководство малой группой — спортивной командой
- •7.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел II. Психология спорта
- •Глава 8 Предмет психологии спорта
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 9 Методы психодиагностики в спорте
- •9.1. Задачи психодиагностики в спорте
- •9.2. Общее представление о психодиагностике
- •9.3. Психодиагностические методы в спорте
- •9.3.1. Методы исследования психических процессов
- •9.3.2. Психодиагностические тесты
- •9.3.3. Психодиагностика личности спортсмена
- •9.3.4. Методы диагностики психических состояний
- •Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности
- •9.3.5. Психодиагностика спортивных команд
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 10 Психологические основы отбора в спорте
- •10.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
- •10.2. Основные методологические принципы психологического отбора
- •10.3. Система психологического отбора в спорте
- •10.4. Практика психологического отбора
- •Уравнения прогноза результатов в стрельбе
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 11 Психологические особенности формирования юного спортсмена
- •11.1. Актуальность формирования психики юного спортсмена
- •11.2. Биологические предпосылки формирования психики юного спортсмена
- •11.3. Особенности психического развития юных спортсменов
- •11.4. Психологические закономерности спортивного совершенствования
- •11.5. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 12 Особенности личности спортсмена
- •12.1. Структура личности
- •12.2. Специфика мотивов личности в спорте
- •12.3. Формирование личности в спорте
- •12.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
- •12.5. Лидерство в спорте и личность
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 13 Личность и авторитет тренера
- •13.1. Структура личности тренера
- •13.2. Ролевые позиции тренера
- •13.3. Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
- •13.4. Педагогические способности тренера
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 14 Психология спортивных команд
- •14.1. Общее понятие о спортивной команде как малой социальной группе и коллективе
- •14.2. Формальная структура спортивной команды
- •14.3. Неформальная структура спортивной команды
- •14.4. Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
- •14.5. Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 15 Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •15.1. Общая характеристика спортивной деятельности
- •15.2. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
- •15.3. Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 16 Психологические основы физической подготовки
- •16.1. Психологическая направленность средств физической подготовки
- •16.2. Особенности воспитания физических качеств
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 17 Психологические основы технической подготовки
- •17.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •17.2. Психологические механизмы технической подготовки
- •17.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
- •17.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 18 Психологические основы тактической подготовки
- •18.1. Психологическая характеристика тактики в спорте
- •18.2. Тактическое мышление в спорте
- •18.3. Основные закономерности тактической подготовки
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 19 Волевая подготовка спортсмена
- •19.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
- •19.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
- •19.3. Волевые качества личности
- •19.4. Волевая подготовка спортсмена
- •19.5. Самовоспитание воли
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 20 Психические состояния в спортивной деятельности
- •20.1. Понятие о функциональном состоянии организма
- •20.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •20.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
- •20.4. Структура психического состояния
- •20.5. Трехмерная модель психического состояния
- •20.6. Классификация психических состояний
- •20.7. Динамика психического состояния
- •20.8. Психическая готовность к соревновательной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 21 Психологическая подготовка спортсменов и команд
- •21.1. Основы психологической подготовки
- •21.2. Виды психологической подготовки
- •21.3. Средства и методы психологической подготовки
- •21.4. Индивидуальный подход при психологической подготовке
- •21.5. Психологические факторы надежности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 22 Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
- •22.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
- •22.2. Психология секундирования
- •22.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
- •Контрольные вопросы и задания
- •Оглавление
- •Глава 6. Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания 117
- •Глава 21. Психологическая подготовка спортсменов и команд 335
- •Глава 22. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования 353
10.4. Практика психологического отбора
Психологический отбор осуществляется с помощью «батарей тестов», показатели которых вошли в интегральную оценку профессиональной пригодности спортсмена. При проведении обследования при отборе соблюдаются стандартные требования к его условиям, в первую очередь мотивированность спортсмена и стандартность методики и условий.
Анализ полученных результатов и принятие решения осуществляется исходя из задач отбора — отсев малоперспективных или выбор высокоодаренных.
Приведенные конкретные примеры демонстрируют варианты использования психологической информации для разных целей и с применением разных моделей.
Прогноз соревновательной надежности по линейному уравнению характеристик личности и психических процессов. Интегральная модель. Надежность характеризует способность спортсмена выступать на ответственных соревнованиях на уровне своих лучших тренировочных результатов. В ряде исследований (Ю.М.Блудов, В.А.Плахтиенко) показано, что надежность зависит от индивидуально-психологических особенностей личности. Поэтому разумно в качестве целевых признаков использовать оценки надежности, а в качестве прогностических — характеристики личности.
В психодиагностическом обследовании мужчин-спортсменов высшей квалификации в различных видах спорта5 оценки надежности выступлений были получены экспертным методом. Надежность оценивалась экспертами по 5-балльной системе на основании результатов, показанных в наиболее ответственных соревнованиях в течение года после психодиагностического исследования.
В качестве прогностических признаков использовались 38 психологических характеристик индивидуально-психологических особенностей личности, полученных с помощью тестов унифицированной психодиагностической системы (УПДС), разработанной в лаборатории спортивной психогигиены ВНИИФКа: теппинг-тест, кинематометрия, тематический апперцептивный тест (вариант Хекхаузена), 16-факторный личностный опросник (16-ФЛО), миокинетический тест Мира и Лопеса. В результате математической обработки было выведено следующее линейное правило диагностики надежности по особенностям личности:
H (10—27X1 29X2 19Х4 26Х8 33 Х11)/100,
где X1 — уровень тревожности (F1); X2 — эмоциональная стабильность (C); Х4 — ситуационный психомоторный тонус (Мира-и-Лопес); Х8 — стремление к лидерству, доминированию (Е); Х11 — уравновешенность нервных процессов (кинематометрия).
Как видно из уравнения, для диагностики надежности спортсменов информативными являются только 5 признаков из 38.
Проверка диагностического правила на новой выборке спортсменов, не участвовавших в «обучении», показала, что вероятность правильной оценки надежности равна 0,91. Это говорит о возможности прогнозирования надежности соревновательной деятельности спортсменов по индивидуальным особенностям личности.
Прогноз общей спортивной одаренности по среднестатистическим моделям свойств личности и уровня развития психических процессов. В данных моделях в качестве целевых признаков используются «коэффициенты приближения» к «идеальным модельным характеристикам», валидность которых установлена с помощью группы высококвалифицированных тренеров, спортсменов и научных работников. В качестве прогностических признаков используются характеристики личности и характеристики психических и психомоторных процессов.
Модель личности спортсмена представлена в виде профиля граничных порогов черт личности по 5 сферам (мотивация, эмоциональная устойчивость, волевые процессы, интеллект, общение) по 10-балльной шкале.
Профиль на этапе отбора в сборную команду (впоследствии многократного чемпиона мира) каноиста И.К., представленный на рис. 7, демонстрирует высокую профпригодность: коэффициент психической надежности (КПН) = 81% (при средненормативной для данного вида спорта — 80%). Спортсмен входил в мировую элиту на протяжение 12 лет (рис. 7).
Построенная таким же способом модель психологической подготовленности на определенном этапе (предсоревновательный период) отражает уровень развития психических и психомоторных качеств (А — мотивация, тревога, вегетативная устойчивость, саморегуляция, оперативное мышление, объем и устойчивость внимания, глазомер; Б — быстрота движений, быстрота и точность реакций, чувство времени, темпа, усилий, пространства) в виде «коэффициента психологической подготовленности» — КПП (рис. 8).
Чемпион Европы по гребному слалому А. в период подготовки к Олимпийским играм был вынужден существенно изменить план физической и психологической подготовки после первого психодиагностического обследования при отборе в сборную команду (КПП 58%). Через 1,5 месяца целевой подготовки его КПП достиг 94% и он выполнил все нормативы отбора.
Прогноз соревновательных результатов стрелков при отборе к конкретным соревнованиям спортсменов-стрелков. Формирование состава команды для участия в соревнованиях — один их наиболее важных этапов на пути к достижению победы. На практике формирование состава команды, как правило, опирается на систему отборочных соревнований. Такой подход к отбору не может считаться удовлетворительным по следующим соображениям.
В отборочных соревнованиях существенное влияние оказывают совсем другие стресс-факторы, чем в условиях ответственных международных стартов.
При подготовке спортсменов к определенным стартам сезона, участие в отборочных соревнованиях приводит к распылению сил спортсменов.
Близость по времени отборочных и основных соревнований не позволяет спортсменам полностью восстановиться. Увеличение временного интервала между ними существенно снижает прогностическую ценность отборочных соревнований.
Однако у такого отбора есть и положительная сторона. Она заключается в том, что отбор ведется не по абстрактным характеристикам спортсмена (физиологическим, медицинским, психологическим, социологическим и т.д.), а по конкретному соревновательному результату. Знание результатов, на которые готовы спортсмены, позволяет наиболее правильно сформировать команду для участия в конкретных соревнованиях.
С этой целью при прогнозировании соревновательных результатов стрелков в качестве целевого признака использовался результат спортсмена на ближайшем соревновании, а в качестве прогностических признаков — пять следующих факторов (F) надежности и устойчивости соревновательной деятельности (СНУ): 1) соревновательная надежность (F1); 2) тренд соревновательной надежности (F2); 3) соревновательная устойчивость (F3); 4) сравнительная надежность старта и финиша (F4); 5) устойчивость результатов в сериях (F5).
Уравнения для прогноза соревновательных результатов и коэффициент детерминаций (R2), позволяющий оценить качество полученных уравнений для трех стрелковых упражнений — МП-6, МП-8 и ПП-2, приведены в табл. 8.
Как видно из таблицы, качество прогноза высокое: все три уравнения статистически значимы и могут быть использованы при отборе стрелков к конкретным соревнованиям.
Необходимо сравнить прогнозируемый результат спортсмена с прогнозируемым результатом финалистов.
Прогноз интегральной готовности к максимальному спортивному результату на заключительном этапе подготовки (ЗЭП). Модель построена на следующих закономерностях, полученных в исследовании, проведенном В.Ф.Соповым.
1. Стабильная динамика психофизиологических параметров на психологическом, вегетативном и психомоторном уровнях состояния в течение 3—5 недель этапа заключительной подготовки в следующих актуальных оптимальных зонах реагирования (ЗОР):
– мотивация — 22—24 балла мотивационной шкалы Сопова; тревога — 8—10 баллов шкалы тревоги Спилбергера;
– вегетативное реагирование — 15—20 ма шкалы биопотенциометра в тренировках, 30—40 ма — перед соревнованиями;
– психомоторный тонус — 8—10 баллов по 10-балльной шкале, от 0,550 ед. дозированной ДММ.
2. Доминирование оптимальных значений мотивации и психомоторного контроля за 1—3 недели до соревнований (рис. 9).
3. Высокие значения индивидуального эндогенного биоритма на этапе ЗЭП (7—10 баллов).
4. Быстрое восстановление до оптимального уровня показателей БП тела или КСП после нагрузки.
Таблица 8
