1.3. Психология физической культуры

Психология (от греч. psychз_ — душа и lo_gos — слово, учение) — это наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности. Исторически психология с момента возникновения занималась исследованием психики, которая в целом представлена двумя формами — сознанием и бессознательным (А.Н.Леонтьев). Вместе с тем по мере развития психологической науки объектом ее изучения стала не сама душа, а ее проявления — психические явления. Обычно выделяют три крупные группы психических явлений: психические процессы, психические свойства личности и психические состояния.

Психические процессы — это психические явления в их динамике, становлении и развитии во времени. Психические процессы называют также психическими функциями. С их помощью осуществляется познание окружающего мира, усвоение знаний и навыков, обучение и деятельность. Но все же необходимо отметить различие.

О психических процессах говорят тогда, когда выделяют динамический аспект психической активности человека, а функции отражают действенный характер, направленный либо на изменение в психической организации человека, либо на изменения внешних явлений.

Различают следующие основные виды психических процессов: ощущения, восприятие, память, представления, воображение, мышление, речь, чувства (эмоции) и волю, которые группируются в три основных класса — познавательные, эмоциональные и волевые процессы. В совокупности психические процессы составляют психику человека.

Психические свойства — это индивидуально-психологические особенности, которые отличают людей друг от друга, определяют их типологические и индивидуальные различия. К психическим свойствам личности относятся темперамент, характер, способности, потребности и мотивы.

Психические состояния — одна из форм психофизиологической активности, проявляющейся в деятельности, общении и поведении человека. Психические состояния в целом характеризуют временну_ю динамику психической деятельности.

Психические состояния — важная сторона внутреннего мира человека, оказывающая существенное влияние на успешность обучения, деятельность и поведение. Среди многообразия состояний выделяют эмоциональные (фрустрация, стресс, аффект и т.д.) и функциональные (утомление, напряжение, монотония и т.д.).

Все психические явления тесно взаимосвязаны. Так, психические процессы всегда протекают на фоне определенных психических состояний и вместе с тем отражаются в разнообразных состояниях, а индивидуальные различия в психических процессах и состояниях выступают в качестве характеристик психических свойств.

Работы психологов Л.С.Выготского, А.Н.Леонтьева, С.Л.Ру­бинштейна и А.В.Запорожца свидетельствуют, что ни одно из качеств человеческой психики как высших психических функций (воля, память, мышление, творчество и др.) не дано ребенку от рождения в готовом виде. Эти качества формируются как результат усвоения детьми опыта, накопленного предшествующими поколениями. Не передаются по наследству и жизненно важные двигательные действия и движения.

Предоставленный самому себе, ребенок никогда не встанет на ноги и не пойдет: как известно, даже этому его приходится учить. От рождения движения не являются свойствами человеческой личности, человеческой жизнедеятельности. Они могут стать таковыми только в процессе их социального, культурно-исторического способа использования. По мере того как органы тела индивида превращаются в органы человеческой жизнедеятельности, возникает и личность как индивидуальная совокупность социально-функциональных органов. В этом смысле возникновение личности представляет собой процесс преобразования биологически заданного мате­риала силами социальной действительности, существующей вовне и совершенно независимо от этого материала (А.В.За­порожец).

Человек как биосоциальное существо — единственное живое создание, познающее и преобразующее не только окружающую среду, но и самого себя. Специфичность условий, заданных занятиями физической культурой и спортом, определяется предметом деятельности как способом ви^ґдения объекта исследования. Им является человек, сознательно овладевающий движениями, умениями целенаправленно перемещать свое тело во времени и пространстве с помощью собственных усилий. С этой целью он развивает физические качества (силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость) и вместе с тем совершенствует психические процессы, состояния и качества личности. Он учится управлять собой в различных социальных условиях спортивной деятельности (содействие, противодействие), формирует общие и специальные алгоритмы действий (умения и навыки), необходимые для успешной реализации физической и психической активности.

Таким образом, психология физического воспитания и спорта — это область психологической науки, которая изучает закономерности проявления, развития и формирования психики человека посредством освоения физической культуры в условиях учебной, учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.

Перед специалистами в области психологии физической культуры стоят две основные цели, которые и порождают многообразие исследовательских и практических задач. Первая — изучение воздействия занятий при освоении физической культуры на психическое развитие и формирование личности. Вторая — изучение влияния психологических факторов на физическую активность, развитие и физическое здоровье занимающихся.

Эти цели предполагают решение ряда задач в сфере физической культуры, которые можно разделить на теоретико-методологи­ческие, экспериментальные и практические. Обобщим и выделим основные задачи, которые, с точки зрения большинства исследований, являются сквозными.

Итак к задачам физической культуры относятся:

1) повышение эффективности и оптимизация процесса физического воспитания как неотъемлемой части физической культуры и социализации личности человека;

2) совершенствование двигательных способностей человека и изучение их влияния на психическое развитие занимающихся;

3) определение закономерностей динамики психических процессов (состояний, качеств, функций) в процессе освоения и совершенствования двигательных способностей;

4) выявление и позитивное изменение мотивационно-потреб­ностной сферы личности человека в отношении физической культуры на всех этапах его развития;

5) совершенствование средств и методов диагностики и формирования личностных структур (процессов, состояний, Я-кон­цепции) в социокультурном пространстве физической культуры.

Естественно, что эти задачи на современном этапе осознания роли физической культуры и спорта в жизни общества с необходимостью приводят к переосмыслению деятельности учителя по физической культуре. Основным содержанием и направлением деятельности педагога (инструктора) по физической культуре является ориентация на формирование личности занимающихся. В данном случае присвоение физической культуры — не цель, а средство развития психики и личностного роста человека в различные периоды жизнедеятельности. Эта смена практических установок приводит к осознанию и соответственно к обогащению содержания деятельности учителя на современном этапе физкультурного образования, ко все большему включению психологических знаний и умений в арсенал способов и средств работы специалистов, занятых в сфере физической культуры.