- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел I. Психология физической культуры
- •Глава 1 Предмет психологии физической культуры и воспитания
- •1.1. Общее понятие культуры
- •1.2. Физическая культура
- •1.3. Психология физической культуры
- •1.4. Подходы и принципы психологии физической культуры
- •1.5. Связь психологии физического воспитания и спорта с другими науками
- •1.6. Психология физического воспитания
- •1.7. Методы психологии физической культуры и воспитания
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 2 Потребности и мотивы двигательной активности
- •2.1. Актуальность проблемы потребностей и мотивов двигательной активности
- •2.2. Потребности: природа и место в психической организации человека
- •2.3. Мотивы: природа и место в структуре личности
- •Контрольные задания
- •Глава 3 Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
- •3.1. Общее понятие психологии развития
- •3.2. Основные категории психологии возрастного развития
- •3.3. Периодизации возрастного развития
- •Периодизация детского и юношеского возраста
- •3.4. Основные закономерности возрастного развития
- •3.5. Психологическая характеристика возрастных периодов
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 4 Психологические основы воспитания
- •4.1. Воспитание с точки зрения психологии
- •4.2. Цели воспитания
- •4.3. Средства воспитания
- •4.4. Теории воспитания
- •4.5. Социально-психологические аспекты воспитания
- •4.6. Особенности воспитания в процессе занятий физической культурой
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 5 Психология познания и освоения двигательных действий
- •5.1. Получение и преобразование информации человеком
- •5.2. Познание мира и сознание
- •5.3. Познавательные психические процессы
- •5.4. Принципы развития познавательных процессов
- •5.5. Познание в физическом воспитании
- •5.6. Виды действий в деятельности человека
- •5.7. Действие и движение
- •5.8. Действие, операция и навык
- •5.9. Психологическая структура двигательных навыков
- •5.10. Навыки, умения, привычки
- •5.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
- •Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 6 Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
- •6.1. Генезис понятия личности
- •6.2. Понятия человека, индивида, индивидуальности и персоны
- •6.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
- •6.4. Основные теории личности в отечественной психологии
- •6.5. Структура и содержание личности
- •6.6. Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
- •6.7. Развитие жизненно важных качеств личности в связи с двигательной деятельностью
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 7 Психология малых групп в системе физической культуры
- •7.1. Понятие малой группы
- •7.2. Развитие малой группы
- •7.3. Малая группа — спортивная команда
- •7.4. Межличностные отношения в группе
- •7.5. Руководство малой группой — спортивной командой
- •7.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел II. Психология спорта
- •Глава 8 Предмет психологии спорта
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 9 Методы психодиагностики в спорте
- •9.1. Задачи психодиагностики в спорте
- •9.2. Общее представление о психодиагностике
- •9.3. Психодиагностические методы в спорте
- •9.3.1. Методы исследования психических процессов
- •9.3.2. Психодиагностические тесты
- •9.3.3. Психодиагностика личности спортсмена
- •9.3.4. Методы диагностики психических состояний
- •Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности
- •9.3.5. Психодиагностика спортивных команд
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 10 Психологические основы отбора в спорте
- •10.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
- •10.2. Основные методологические принципы психологического отбора
- •10.3. Система психологического отбора в спорте
- •10.4. Практика психологического отбора
- •Уравнения прогноза результатов в стрельбе
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 11 Психологические особенности формирования юного спортсмена
- •11.1. Актуальность формирования психики юного спортсмена
- •11.2. Биологические предпосылки формирования психики юного спортсмена
- •11.3. Особенности психического развития юных спортсменов
- •11.4. Психологические закономерности спортивного совершенствования
- •11.5. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 12 Особенности личности спортсмена
- •12.1. Структура личности
- •12.2. Специфика мотивов личности в спорте
- •12.3. Формирование личности в спорте
- •12.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
- •12.5. Лидерство в спорте и личность
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 13 Личность и авторитет тренера
- •13.1. Структура личности тренера
- •13.2. Ролевые позиции тренера
- •13.3. Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
- •13.4. Педагогические способности тренера
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 14 Психология спортивных команд
- •14.1. Общее понятие о спортивной команде как малой социальной группе и коллективе
- •14.2. Формальная структура спортивной команды
- •14.3. Неформальная структура спортивной команды
- •14.4. Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
- •14.5. Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 15 Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •15.1. Общая характеристика спортивной деятельности
- •15.2. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
- •15.3. Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 16 Психологические основы физической подготовки
- •16.1. Психологическая направленность средств физической подготовки
- •16.2. Особенности воспитания физических качеств
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 17 Психологические основы технической подготовки
- •17.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •17.2. Психологические механизмы технической подготовки
- •17.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
- •17.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 18 Психологические основы тактической подготовки
- •18.1. Психологическая характеристика тактики в спорте
- •18.2. Тактическое мышление в спорте
- •18.3. Основные закономерности тактической подготовки
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 19 Волевая подготовка спортсмена
- •19.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
- •19.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
- •19.3. Волевые качества личности
- •19.4. Волевая подготовка спортсмена
- •19.5. Самовоспитание воли
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 20 Психические состояния в спортивной деятельности
- •20.1. Понятие о функциональном состоянии организма
- •20.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •20.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
- •20.4. Структура психического состояния
- •20.5. Трехмерная модель психического состояния
- •20.6. Классификация психических состояний
- •20.7. Динамика психического состояния
- •20.8. Психическая готовность к соревновательной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 21 Психологическая подготовка спортсменов и команд
- •21.1. Основы психологической подготовки
- •21.2. Виды психологической подготовки
- •21.3. Средства и методы психологической подготовки
- •21.4. Индивидуальный подход при психологической подготовке
- •21.5. Психологические факторы надежности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 22 Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
- •22.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
- •22.2. Психология секундирования
- •22.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
- •Контрольные вопросы и задания
- •Оглавление
- •Глава 6. Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания 117
- •Глава 21. Психологическая подготовка спортсменов и команд 335
- •Глава 22. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования 353
6.5. Структура и содержание личности
Личность — это системное качество, которое приобретает индивид в процессе взаимодействия с социальным окружением. Это взаимодействие протекает в формах общения и совместной деятельности, посредством которых осуществляется познание человеком окружающего мира. Это саморегулируемая динамическая функциональная система непрерывно взаимодействующих между собой свойств, отношений и действий, складывающихся в процессе онтогенеза человека.
Личность — опосредующее звено, связующее внешнее воздействие со всеми психическими явлениями. Вместе с тем все психические процессы (внимание, память, мышление и т.д.) носят активный, избирательный характер, т.е. зависят от особенностей личности (мотивации, интересов, целей и т.д.).
Личность характеризуется:
– преобразующей активностью, т.е. стремлением выйти за собственные пределы, расширить сферу деятельности, действовать за границами требований ситуации и ролевых предписаний;
– направленностью, т.е. устойчивой доминирующей системой мотивов — интересов, убеждений, идеалов, вкусов и пр., в которых проявляют себя потребности человека;
– глубинными смысловыми структурами (смысловыми динамическими системами, по Л.С.Выготскому), обусловливающими ее сознание и поведение, относительно устойчивыми в отношении вербальных воздействий и преобразующиеся в совместной деятельности групп и коллективов (принцип деятельностного опосредования);
— степенью осознанности своих отношений к действительности, которые проявляются через разнообразие взаимодействий, установок, действий и пр.
Личность как субъект активности обнаруживает себя в трех репрезентациях, но в реальной жизнедеятельности образующих трехслойное единое целое (рис. 2).
Во-первых, личность раскрывается в системе включенности индивида в пространство межиндивидных связей (первый слой), где посредством возникающих взаимодействий и взаимоотношений проявляется (или появляется) его индивидуальность. На этом уровне личность раскрывается через фиксацию другим человеком проявленных человеком особенностей и выступает как относительно устойчивая совокупность ее межиндивидных качеств или через симптомокомплексы психических свойств, образующих ее индивидуальность.
Во-вторых, личность отражается во внутреннем пространстве (второй слой) посредством осознания своих физических возможностей и психических процессов, раскрываемых в зависимости от установок по отношению к другим в форме самооценки или создания имиджа самого себя. Основными компонентами этого уровня являются когнитивные (познавательные) и эмоциональные психические процессы (функции), которые развиваются не симметрично во времени и между которыми соответственно могут складываться сложные отношения в форме противоречий и конфликтов. С одной стороны, рассогласования, возникающие на этом уровне, приводят к появлению сознания. С другой стороны, данный феномен фиксирован в психологии понятиями «невротическая личность», «трудный ребенок» и пр. Вместе с тем именно на этом уровне индивид создает и оформляет свои представления, установки, цели и мотивы, которые затем реализует на первом уровне. Эти процессы формируются в онтогенезе в рамках совместной деятельности, а затем управляются собственно личностью человека.
Третий слой — глубинный, раскрывается через открытие своего «Я», которое на ранних стадиях онтогенеза проявляется в речевой форме, а на более поздних — в волевой, деятельностной форме.
Индивидуальность выражается в чертах темперамента, характера, привычках, преобладающих интересах, в качествах познавательных процессов (восприятия, памяти, мышления, воображения), в способностях, индивидуальном стиле деятельности и т.д. Нет двух людей с одинаковым сочетанием указанных психологических особенностей: личность человека неповторима в своей индивидуальности. Подобно тому, как понятия «индивид» и «личность» не тождественны, понятия «личность» и «индивидуальность» образуют единство, но не тождество. Способность очень быстро «в уме» складывать и умножать большие числа, задумчивость, привычка грызть ногти и другие особенности человека выступают как черты его индивидуальности, но не входят с необходимостью в характеристику его личности.
Если черты индивидуальности не представлены в системе межличностных отношений, то они оказываются несущественными для характеристики личности индивида и не получают условий для развития.
Как собственно личностные выступают только те индивидуальные качества, которые в наибольшей степени «втянуты» в ведущую для данной социальной группы деятельность или поведение. Так, например, ловкость и решительность, будучи чертами индивидуальности подростка, не являлись до времени чертами его личности, пока он не был включен в спортивную команду или пока в дальнем туристском походе он не взял на себя обеспечение переправы через быструю и холодную речку. Индивидуальность есть только одна из сторон личности человека.
Поэтому, выделяя значимую для педагога (тренера) задачу осуществления индивидуального подхода к учащимся (или спортсмену), который предполагает учет их дифференциально-психологических особенностей (памяти, внимания, типа темперамента, развитости тех или иных способностей и т.п.), необходимо понимать, что индивидуальный подход — это всего лишь аспект более общего — личностного подхода.
На протяжении всего времени развития группы ее участники раскрывают свои особенности в общении и поведении. Способом представления самого себя является использование, например, простой модели раскрытий, названной «Окном Джогари» (рис. 3) в честь ее создателей Дж.Лафта и Г.Инграма. В соответствии с этой моделью можно представить, что каждый человек несет в себе как бы четыре «пространства» своей личности. «Арена» охватывает общие знания, те аспекты содержания «Я», о которых знаем и мы, и другие («пространство» личности, открытое для меня и для других). «Видимость» — это то, что мы знаем, а другие нет: например, тайный любовный роман или невыразимый страх, испытываемый перед авторитетным лицом, — а также то, о чем мы не имели возможности рассказать, например о хорошей оценке на экзамене (открытое для меня, но закрытое для других). «Слепое пятно» состоит из того, что другие знают о нас, а мы не знаем, например запах изо рта или привычка перебивать говорящего на середине слова (закрытое для меня, но открытое для других). «Неизвестное» — это то, что скрыто и от нас, и от других, включая скрытые потенциальные возможности развития (закрытое и недоступное ни мне, ни другим людям).
«Окно Джогари» показывает, что открытость во взаимоотношениях помогает решению групповых и индивидуальных проблем и что расширять контакты — значит, увеличивать «Арену». Когда участники группы встречаются впервые, «Арена» бывает небольшой, с развитием отношений взаимопомощи растет доверие к партнерам, развивается способность быть самим собой в контактах с окружающими. Степень раскрытия, которую группа может себе позволить, зависит от уровня доверия, существующего в группе.
В зависимости от того, в какие взаимодействия вступает человек, все индивидуальные качества разделяются на общечеловеческие и профессиональные.
К общечеловеческим можно отнести качества, которые фиксируют особенности поведения человека. Приведем пример таких качеств, описанных в учебнике «Психология» (под ред. В.М.Мельникова, 1986).
Первую группу составляют природные свойства человека, которые определяют динамику психической деятельности. От них зависят следующие характеристики ее протекания: а) скорость возникновения и устойчивость психических процессов (скорость восприятия и мышления, длительность ощущений, яркость воображения и т.п.); б) интенсивность психических процессов (чувств, эмоций, воли и т.п.); в) темп и ритм психической деятельности; г) направленность психической деятельности (например, стремление к новым впечатлениям, широким контактам или, наоборот, отгороженность, погруженность в себя, в свои воспоминания). Наиболее ярко эти особенности проявляются в непроизвольных реакциях: мимике, пантомимике, жестах, разнообразных непроизвольных движениях и действиях.
Вторую группу составляют нравственные свойства человека. Об этой стороне личности судят по действиям и поступкам, в них наиболее отчетливо проявляется и формируется нравственный облик человека. Мировоззрение человека в форме убеждений, моральных норм и идеалов побуждает его поступать определенным образом. Систематически подчиняя свое поведение идеологическим требованиям, человек вносит в него коррективы, постепенно формируя свою личность.
Третью группу составляют черты личности, которые проявляются в межличностных отношениях: добросердечность, чуткость, справедливость, отзывчивость, тактичность, благородство, нежность, доверчивость и множество других аналогичных или противоположных свойств. Важнейшей чертой личности, выражающей отношение человека к другим людям, является общительность. Она характеризует степень заинтересованности человека в коллективных видах деятельности. Другой важной чертой личности является гуманизм, т.е. чуткое, бережное отношение к людям. Эта черта проявляется в заботе о людях, стремлении найти в каждом человеке хорошее, ценное и положительное.
В четвертую группу входят черты личности, отражающие отношение человека к самому себе: требовательность, самокритичность, гордость, уверенность в себе, чувство неполноценности, хвастливость, зазнайство, самомнение и другие, связанные с самооценкой личности. Самооценка является одной из важнейших сторон самосознания человека. Произвольно или непроизвольно, общаясь с другими людьми, человек сравнивает себя с ними и находит у себя черты, которые роднят его с остальными людьми или отличают от них. Он начинает считать себя смелым, робким, честным, способным, удачливым и т.д. Качества, которые он себе при этом приписывает, не являются подлинными чертами его личности, но позволяют выявить отношение к самому себе. Человек может недооценивать себя. Низкая самооценка выражается в таких чертах, как скромность, стеснительность, отсутствие чувства собственного достоинства и др. Самооценка может быть адекватной и неадекватной. Неправильно считать всякое положительное отношение к себе отрицательной чертой. Отрицательной чертой оно становится только в том случае, если сочетается с переоценкой собственной личности. Так же и недооценка собственной личности, самобичевание не всегда украшают человека. Достойное, уважительное отношение к самому себе — очень ценное качество личности, если за ним стоят большие общественно значимые дела и ценные идеи.
В отношении к вещам, продуктам общественной деятельности и материальным ценностям формируется и проявляется пятая группа черт личности. Это такие свойства, как щедрость или скупость, аккуратность или неряшливость, бережливость или расточительность и т.п. Особенно важно для характеристики человека его отношение к государственной и личной собственности.
Свойства характера, проявляющиеся в отношении человека к различным видам деятельности (учебе, труду, спорту и др.), составляют шестую группу черт личности. В них, как в фокусе, находят отражение все стороны личности. Черты, характеризующие отношение человека к деятельности, тоже делятся на положительные и отрицательные. Положительные черты — трудолюбие, добросовестность, аккуратность, дисциплинированность и т.п. Наличие этих черт свидетельствует о том, что труд является для человека привычкой, настоятельной жизненной потребностью. Отрицательные черты — недисциплинированность, лень, безответственность, формальное отношение к деятельности.
