Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
1-120.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
1 Mб
Скачать

33. Средства лечебной физкультуры

Основными средствами лечебной физической культуры являются физические упражнения и естественные силы природы. Физические движения, как всесторонне влияют на больной организм, систематически используемые в профилактических и лечебных целях, представляют собой главный и основной лечебный фактор в лечебной физкультуре. Особенностью применяемых в лечебной физкультуре физических упражнений, которая отличает их от движений, используемых в трудовой и бытовой жизни, является их лечебная, педагогическая направленность. Среди физических упражнений, используемых в лечебной физкультуре, доминирующее положение занимают гимнастические упражнения, упражнения прикладного типа, игры и спортивные упражнения. Единство всего процесса лечения больного средствами лечебной физкультуры осуществляется применением всех ее средств, воздействие которых на организм тесно переплетается в гармоничном взаимодействии, согласно основному принципу медицины - лечить всего больного человека, а не один патологический процесс. Для этой цели используются в основном гимнастические упражнения для отдельных больных участков тела, которые предоставляют специальный влияние и широко применяются в хирургии, ортопедии, гинекологии, в борьбе с ожирением и пр., и упражнения И.Ч так называемой врачебной гимнастики - активные, пассивные в упражнения в сопротивлении, механотерапия и массаж. Специальные упражнения обычно сочетаются с упражнениями, которые влияют на весь организм. Большое значение в общем воздействии на организм или на отдельные органы и системы, на периферическое кровообращение и пр. приобретают дыхательные упражнения, порядковые, подготовительные, упражнения на координацию движений, упражнения в равновесии и сопротивлении, висы и упоры, упражнения в метании., Прыжки, а также упражнения с предметами и на снарядах. Лечебная физкультура в разных пределах также использует ходьбу, бег, лазание, плавание, все виды спорта и прикладных упражнений, прогулки, экскурсии, восхождения и особенно игры, в том числе и спортивные. Этими средствами не ограничиваются возможности лечебной физкультуры. В ряде случаев всякий метод, любое мероприятие, способное положительно влиять на восстановление функции больного органа, ускорить процессы регенерации, способствовать решению задачи скорейшего возвращения больного к труду, имеет право на включение его в лечебную физкультуру.

Гимнастические упражнения выполняются в определенных исходных положениях, с определенной амплитудой, скоростью, повторяемостью. Они развивают силу, выносливость, координацию, улучшают подвижность в суставах и т.д.

Статические упражнения проводятся в виде напряжения мышц, содержание гантелей, набивных мячей, гирь, удержание собственного веса на тренажерах, упоров на снарядах. Статические упражнения применяют для профилактики возникновения атрофии мышц, укрепление мышц и развития силы и выносливости.

Упражнения на растягивание применяют в виде различных сгибаний в суставах, с последующей фиксацией сустава в согнутом положении (2-10 с). Используют для снятия усталости, при контрактурах, при повышенном мышечном тонусе.

Упражнения на расслабление. Их применяют для снятия усталости (при проведении занятий), понижение мышечного тонуса (при парезах, параличах, травмах, контрактурах и пр.).

Идеомоторные упражнения - это мысленно выполняемые упражнения, при которых дается как бы приказ для выполнения определенных движений (параличи и парезы, при гипсовых повязках на конечности и др.). Их необходимо сочетать с пассивными движениями.

Пассивные упражнения (движения) выполняются методистом (инструктором) лечебной физкультуры. Пассивные движения характеризуются отсутствием волевого усилия или мышечного напряжения у больного. Пассивные движения применяются для стимуляции восстановления движений и профилактики контрактур (параличи, парезы и др..)

Дыхательные упражнения возбуждают и углубляют функцию дыхания, они способствуют нормализации и совершенствованию дыхательного акта; одновременно происходит взаимокоординация дыхания и движений, укрепление дыхательной мускулатуры, улучшение подвижности грудной клетки, растяжения (ликвидация) спаек в плевральной полости, предупреждение и ликвидация застойных явлений в легких, удаление мокроты.

Корригируя упражнения направлены на исправление (коррекцию), нормализацию осанки.

Упражнения на гимнастических снарядах и тренажерах, с предметами. Упражнения на гимнастических снарядах выполняются в виде упоров, подтягиваний Предметами и снарядами могут быть палки, гантели, набивные мячи, булавы, обручи и др..