Конспект учебно – тренировочного занятия

часть

1.1 Организовать детей к УТЗ.

- построение.

-сообщение задач.

1’

Обратить внимание на экипировку детей.

Подготовительная

(10мин)

1.2 Подготовить организм детей к основной работе.

- бег с сочетанием различных способов передвижения.

- комплекс ОРУ с клюшкой ( наклоны, вращения, круговые движения, приседы, падения, кувырки).

- ускорения и рывки с места.

- подвижная игра «Салки-догонялки».

3’

2’

1’

3’

В зонах по большой и малой «восьмеркам».

Выполнять в движении по большому кругу.

Строго по свистку.

Делятся на пары, без клюшек, бегает один за другим пока не «забашает», и наоборот.

Основная часть

(45 мин)

2.1 Содействовать разучиванию стандартных технико-тактических действий. Отработка бросков в ворота с различных точек.

2.2 Содействовать развитию координационных и скоростных качеств.

- прием, передача, ведение, бросок в ворота (1х0)

- Упражнение 2х0, 2х1 в приеме, передачах и бросках шайбы по воротам

-упражнение: броски шайбы в ворота с различных точек площадки.

- упражнение 5х0 с атакой ворот с ходу.

-возврат (после каждой атаки ускорение назад в зону от куда начинали упражнение)

11’

11’

12’

11’

В малом потоке, на высокой скорости. Броски с разной дистанции. Упражнения выполняются в двух зонах защиты.

В среднем потоке. Прием и передача с удобной и неудобной стороны. Атака завершается броском.

Обратить внимание на быстроту и точность выполнения.

В потоке. Вход в зону на высокой скорости по своим местам. владеющий шайбой крайний нападающий делает диагональную передачу противоположному крайнему, который завершает атаку броском.

часть (5мин)

3.1 Содействовать функциональному восстановлению организма

-упражнения на восстановление дыхания, катание, передачи в парах.

2’

В медленном темпе.

Заключительная

3.2 Организовать завершение УТЗ

-построение.

-подведение итогов.

3’

Выделить лучших, Д/З.