Использование нетрадиционніх методов оздоровления дошкольников в работе учителя-дефектолога

Савицкая Л.Г. учитель-дефектолог высшей категории

специального детского сада № 8

г. Херсон

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков.

Физически здоровый ребенок – это здоровая психика, здоровая духовность и достаточный объем приобретенных с опытом знаний. Оздоровительное направление образовательного процесса и лечебно-профилактические мероприятия составляют содержание работы ДНЗ и каждого педагога в отдельности.

Эффективно перед каждым фронтальным занятием, в перерывах и в процессе свободной игровой деятельности детей проводить различные виды гимнастики:

- Стимулирующая – которая состоит из пяти упражнений, которые стимулируют психоэмоциональное состояние организма и обеспечивают его готовность к выполнению учебных заданий. Кроме трех основных упражнений нужно выполнять одно упражнение по виброгимнастике по А. Мишулину для стимуляции умственной деятельности, и также самомассаж затылка, который улучшает функциональное состояние нервных центров Продолжительность – 3 минуты. Время проведения – перед началом первого занятия.

- Дыхательная - целесообразно проводить на занятиях по физкультуре и во время физминуток. Выполняя специальные дыхательные упражнения, дети дышат только носом. После этих упражнений выполняют упражнения на дренаж бронхов, очищая их от слизи и другого патологического содержимого.

- Пальчиковая – ежедневно, на протяжении дня. Как специальные занятия, так и по желанию детей. Для разнообразия необходимо использовать много игрового материала: мозаику, конструкторы различных видов, сюжетные коврики, панно с нашитыми пуговицами, змейками, крючками, липучками.

- Гимнастика для глаз – проводиться на занятиях с умственной нагрузкой; где работают мелкие мышцы кистей рук. Упражнения сложены в виде игр и сказок с учетом возраста детей. Они полезны при условии правильного и постоянного проведения. Продолжительность – 5-10 минут

- Психогимнастика – помогает укреплять психику ребенка, развивать психо-эмоциональную сферу, помогает снимать напряжение, негативные переживания, способствует двигательной активности детей. Элементы психогимнастики необходимо использовать во время занятий, двигательной активности детей, напряженных повседневных ситуациях.

Массаж – это способ терморегуляции, тактильный раздражитель, а также успокоительный способ для снятия усталости. В детских учреждениях целесообразно использовать следующие виды массажа:

- Точечный массаж биологически активных зон организма по методике А.Уманской проводят для всех возрастных групп. Этот метод разрешен в любом возрасте, начиная с раннего. Проводить трижды в день: утром, перед дневным сном, вечером. Если в группе появились заболевшие – количество сеансов увеличивается.

- Массаж ушных раковин – за методикой А.Уманской проводят для закаливания горла и полости рта, потому что на ушных раковинах находятся рефлекторные зоны миндалин и полости рта. Массаж ушных раковин проводят утром.

- Эпизодический самомассаж для улучшения носового дыхания, массаж глаз, больших мышц глаз, массаж затылка помогает в работе с детьми. С улучшения кровообращения, обменных процессов повышается реактивность и стойкость всего организма.

- Массаж стоп ног. Используются разные приемы массажа: поглаживание, разминание, растирание стоп ног, сгибание и разгибание стопы, выполнение круговых движений. Хождение по резиновым коврикам с шипами, по ребристой доске, по гальке и песку дает прекрасный эффект.

- Массаж с помощью различных массажеров как фабричного производства, так и подручных материалов (орехи, карандаши и т.п.)

Использование в работе различных элементов нетрадиционных методик с целью психологической разгрузки:

- психогимнастика,

- смехотерапия,

- сказкотерапия,

- медитационные игры (перед дневным сном с использованием свечки 1-2 минуты).

Для успокоения нервной системы, коррекции зрения эффективна цветотерапия.

С целью профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний за 1 час до еды или через 2 после проводятся сеансы аромотерапии.