Вправа "Увага, конфлікт"

Мета: розвивати вміння розпізнавати міміку людини, яка могла б змінити відношення осіб, що конфліктують, в емоційно-позитивний бік, тобто "пом’якшити" конфлікт .

Членам групи показується ряд малюнків, на яких зображені конфліктні ситуації. До кожного малюнка додається набір мімічних виразів. Ставиться завдання: визначити, який вираз обличчя може змінити відношення осіб, що конфліктують, в емоційно-позитивний бік, тобто "пом’якшити" конфлікт. Потім пропонується визначити, які з виразів обличчя можуть загострити конфлікт.

Вправа «Створення соціальної реклами»

Хід вправи: учасникам потрібно за допомогою малюнків, вирізок із журналів, кольорового паперу, ножиць, клею, олівців створити соціальну рекламу «Світом править любов і взаєморозуміння» та презентувати її. (учасників об’єднуємо у 2-3 групи ).

Заняття 8. Вирішенння «невирішуваних проблем»

Мета: дати поняття про те, що існують такі ситуації, які змінити людина не може, про те вона може змінити своє ставлення до цієї ситуації, продемонструвати, що всі проблем, в тому числі, конфлікти можна вирішувати конструктивно і деструктивно, навчитися розслаблятися.

Вправа «Знайомство «Я-реальне та я-ідеальне»

Мета: дізнатись більше одне про одного.

Ведучий пропонує учасникам намалювати себе такими, якими вони є насправді, і таки­ми, якими б вони хотіли бути. Презентація.

Вправа «Очікування»

Мета: визначення мети заняття.

Ведучий роздає кожному учаснику маленький аркуш паперу-стікер, на якому пропонує записати свої очікування від сьогод­нішнього заняття, від своєї роботи на даному занятті.

Потім про­понує прикріпити їх на плакат, на якому зображені береги Таким чином пропонується помістити свої очікування на берег Надій через який в напрямку берега Реалізованих сподівань будемо йти протягом заняття.

Вправа «Розбита склянка»

Мета: дати поняття про те, що існують такі ситуації, які змінити людина не може, про те вона може змінити своє ставлення до цієї ситуації.

Підліткам пропонується уявити ситуацію, коли розбивається склянка, і поміркувати, як змінити те, що сталося.

« Розбита склянка » — це щось таке, що нас засмучує, але що ми не можемо змінити.

Після обговорення потрібно дійти виснов­ку, що у світі є багато речей, які ми не в силах змінити, але ми можемо змінити ставлення до них.

Вправа «Заміна негативних думок про себе на позитивні»

Мета: з’ясувати, що позитивне мислення допомагає змінити ставлення до різних життєвих ситуацій.

Пригадайте про ваші невдачі, які й нині впливають на ваше життя, поведінку та самопочуття. Напишіть 10 таких речей.

А тепер спробуйте замінити негативні думки про себе на позитивні. Це можна зробити трьома способами:

• звернення до своїх прав (якщо ти думаєш, що не такий, як усі, то можеш замінити таку думку, на іншу: «Завжди я мушу все згладжувати» — «Я маю право на помилку»);

• звернення до позитивного досвіду на дану тему («Я нерішучий» — «Є ситуації, у яких мені вдається швидко приймати рішення»);

• заміна прикметників («Я товста» — «Я апетитна»). Ведучий пропонує обговорення.

Вправа «Подолання труднощів»

Мета: продемонструвати, що всі проблем, в тому числі, конфлікти можна вирішувати конструктивно і деструктивно.

Учасники групи почергово за допомогою міміки та жестів показують, як вони переборюють життєві труднощі. Можна накреслити крейдою стежку, яка символізуватиме життєвий шлях, поставити на ній різні перешкоди.