Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Тыщенко НП 2(Пн,Ср,Пт).doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
1.22 Mб
Скачать

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Золотые перчатки»

Согласовано:

Заместитель директора по УВР

___________О.Д.Гагарина

«___»_________20___ г

Рассмотрено на заседании педагогического совета

Протокол № ______

от«___»_______20___г.

Утверждаю:

Директор МБОУ ДОД СДЮСШОР «Золотые перчатки»_________Л.П.Лапина

Приказ № ____

от «___»______________20 __ г.

Рабочая программа

«ТЕННИС»

для группы начальной подготовки 2 года обучения

На 2012-2013 учебный год

Возраст 7-8 лет

Составитель: ст. тренер-преподаватель МБОУ ДОД

СДЮСШОР «Золотые перчатки»

Тыщенко И.А.

Старый Оскол

2012

Структура:

  • пояснительная записка;

  • содержание рабочей программы;

  • требования к уровню подготовки обучающихся;

  • средства контроля;

  • учебно-методические средства обучения;

  • календарно-тематическое планирование.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по теннису составлена на основе модифицированной программы для детско-юношеских спортивных школ «Теннис» (составленной на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва: Советский спорт, 2009 год

Авторы: И.В. Всеволодов, к.п.н., профессор

В.А. Голенко, д.п.н., заслуженный тренер России

В.А. Горелов, заслуженный тренер России

О.И. Жихарева, к.п.н., доц.

А.П. Скородумова, д.п.н., профессор, заслуженный тренер России

Изменения внесены

творческой группой в составе: А.С. Ржевский, ст.тренер-преподаватель

И.А.Тыщенко, тренер-преподаватель

Программа для группы начальной подготовки 2 года обучения рассчитана на 414 часов (9 часов в неделю), 46 недель учебно-тренировочных занятий, непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель – в условиях оздоровительного лагеря и самостоятельная работа.

В рабочей программе учебный материал представлен в разделах, отражаю­щих тот или иной вид подготовки: теоретическая, общая и специальная физиче­ская, техническая и тактическая. Представлены нормативы по общей физической подготовке, список материально-технического оснащения учебно-тренировочного процесса.

Цель: Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом.

Основные задачи:

1. Улучшение всесторонней физической подготовленности и укрепление здоровья занимающихся.

2. Воспитание специальных физических качеств для успешного овладения техническими действиями.

3. Обучение основным техническим действиям и тактическим комбинациям.

4. Формирование свойств личности и структуры мотивов, необходимых для достижения высоких результатов в теннисе.

5. Обучение ведению соревновательной борьбы в тренировочных матчах и турнирах.

Учебный план — график распределения учебных часов на 52 недели

Содержание программного материала

Теоретические занятия

Кол-во часов

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Физическая культура и спорт в России

1

1

Состояние и развитие тенниса в мире и России

1

1

Воспитание нравственных и волевых качеств теннисиста

2

2

Влияние физических упражнений на организм спортсмена

2

2

Гигиена, закаливание, питание и режим теннисиста

2

2

Профилактика травматизма в теннисе

2

1

1

Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль, массаж

2

2

Основы технико-тактических действий теннисиста

2

2

Физические качества и физическая подготовка

2

2

Инвентарь и правила соревнований

2

2

Структура и контроль тренировки

2

2

ВСЕГО:

20

Практические занятия

Физическая подготовка

174

16

16

16

17

17

15

16

16

16

16

8

5

Технико-тактическая подготовка

214

18

23

20

20

20

18

20

20

23

18

10

4

Контрольно-переводные испытания (кол-во в год)

3

1

1

1

Судейская практика (час)

6

3

3

ВСЕГО:

394

34

39

36

37

37

33

36

39

42

34

18

9

ИТОГО часов:

414

36

42

39

39

39

36

39

39

42

36

18

9

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, тестирование.

Для организации работы обучающихся используются методы тренировки:

- игровой;

- групповой;

- повторный;

- равномерный;

- круговой;

- контрольный.

Основными задачами медицинского обследования является контроль за состоянием здоровья.

Тестирование общей физической подготовленности осуществляется три раза в год, в начале, в середине и в конце учебного года.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА