- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта
- •Глава 1. Вводные положения
- •Систематизация и особенности развития различных видов спорта в стране
- •Организационные основы подготовки юного спортсмена
- •Основные понятия и общая характеристика системы подготовки спортсмена
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании
- •Закономерности развития растущего организма
- •Общая характеристика периодов возрастного развития школьников
- •Развитие центральной нервной системы и особенности психики школьников разного возраста
- •Развитие эндокринной системы и биологическое созревание
- •Развитие опорно-двигательного аппарата
- •Развитие двигательной функции
- •Развитие систем крови, кровообращения и дыхания
- •Возрастные изменения физических качеств
- •Срочная и долговременная адаптация в процессе тренировки
- •Нагрузка в спортивной тренировке
- •Структура соревновательной деятельности в различных видах спорта
- •Структура соревновательной деятельности как фактор, определяющий структуру многолетней подготовки
- •Глава 3. Основы воспитательной работы особенности воспитательной работы с юными спортсменами
- •Основные методы воспитания в спорте
- •Формирование спортивного коллектива
- •Основные формы воспитательной работы
- •Содружество тренера и родителей
- •Мотивация юного спортсмена
- •Требования к современному спортивному педагогу
- •Глава 4. Дополнительные (внетренировочные и внесоревновательные) факторы, определяющие эффективность подготовки юных спортсменов
- •Условия жизни
- •Материально-технические условия подготовки
- •Питание
- •Средства восстановления
- •Научно-методическое обеспечение
- •Часть II. Совершенствование различных сторон подготовленности юного спортсмена
- •Глава 1. Совершенствование технической подготовленности
- •Глава 2. Совершенствование тактической подготовленности
- •Глава 3. Совершенствование и оценка физической подготовленности общие положения
- •Методика совершенствования и оценки скоростных способностей
- •Методика развития и оценки силовых способностей
- •Методика развития и оценки выносливости
- •Развитие общей выносливости
- •Развитие специальной выносливости
- •Оценка выносливости
- •Методика развития гибкости и ее оценка '
- •Методика развития и оценка координационных способностей
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности
- •Совершенствование реагирования, вероятностного прогнозирования, наблюдения и внимания
- •Совершенствование психологической регуляции мышечной деятельности
- •Управление предстартовым состоянием
- •Оценка психологической подготовленности
- •Повышение интеллектуальной подготовленности
- •Глава 5. Совершенствование интегральной подготовленности и соревновательная практика юного спортсмена совершенствование интегральной подготовленности
- •Соревновательная практика юного спортсмена
- •Часть III. Отбор и подготовка юных спортсменов на различных этапах многолетнего совершенствования
- •Глава 1. Общая характеристика проблемы отбора и планирования тренировки в процессе многолетней подготовки 1 общая характеристика проблемы отбора
- •Общая структура многолетней тренировки и факторы ее определяющие
- •Глава 2. Особенности отбора и подготовки на первом этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Циклические виды спорта
- •Скоростно-силовые виды спорта
- •Виды спорта, связанные с координацией движений
- •Спортивные единоборства (борьба, бокс, фехтование)
- •Спортивные игры
- •Подготовка
- •Популярных видах спорта
- •Глава 3. Особенности отбора и подготовки на втором этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Подготовка
- •Глава 4. Особенности отбора
- •Подготовка
- •Часть IV. Управление, контроль и моделирование в процессе подготовки юных спортсменов
- •Глава 1. Общие основы управления и контроля в спортивной тренировке
- •Глава 2. Контроль тренировочных,
- •Глава 3. Моделирование в спортивной тренировке
- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта…………1
- •Глава 1. Вводные положения…………………………………………………………..1
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании дл
- •Глава 3. Основы воспитательной работы
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности…………………………………………………….86
Систематизация и особенности развития различных видов спорта в стране
Многообразная соревновательная деятельность, характерная для современного спорта, делится на пять групп, в каждую из которых входят родственные виды спорта, основанные на использовании различных комплексов физических упражнений и характерных особенностях ведения спортивной борьбы. В принцип деления видов спорта на группы положены различные признаки: структура двига-. тельных действий, способности и качества, являющиеся основой достижений в данном виде. Профессор Л. П. Матвеев подразделяет виды спорта на группы по особенностям предмета состязания и характеру двигательной активности '. К первой группе относятся виды спорта с предельно активной двигательной деятельностью соревнующихся, результаты которой зависят от двигательных возможностей спортсменов и выявляются в процессе соревнования (бокс, борьба, гимнастика, плавание, гребля, легкая и тяжелая атлетика, спортивные игры). Вторая группа включает виды с двигательными действиями по управлению различными средствами передвижения (мотоциклом, автомобилем, яхтой), где спортивный результат обусловлен внешними движущими силами и умением рационально пользоваться ими. Третья группа — виды спорта, где двигательная активность жестко лимитирована условиями поражения цели из специального спортивного оружия (лука, винтовки). К четвертой группе относятся виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности спортсмена (авиамодели, автомодели); специфическим содержанием занятий этими видами является моделирование. К пятой группе относят виды спорта, в которых основное содержание состязаний определяется характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы и шашки).
Виды спорта могут быть классифицированы и по способу определения соревновательного результата. В этом случае обычно выделяются четыре группы. К первой группе относятся виды спорта с метрически измеряемыми результатами — по времени, расстоянию, точности, весу (легкая атлетика, плавание, тяжелая атлетика, велоспорт, лыжный, горнолыжный и конькобежный спорт, стрелковый спорт). Вторая группа — это виды спорта, в которых спортивный результат оценивается в баллах, в зависимости от красоты, сложности, точности и эффективности выполнения соревновательных программ (гимнастика, акробатика, художественная гимнастика, прыжки в воду, фигурное катание, синхронное плавание). К этой же группе относятся такие виды спорта, в которых оценивают и метрический результат, и эстетическую сторону. Например, прыжки на лыжах с трамплина. Третья группа включает спортивные игры и единоборства. При этом в отдельных видах спорта лимитируется время соревновательной борьбы (футбол, хоккей, баскетбол, гандбол); в других — конечный результат (волейбол, теннис). Есть виды спорта, победа в которых может быть достигнута до истечения обусловленного правилами времени — нокаут в боксе, «чистая» победа в борьбе. Четвертая группа объединяет комплексные виды — легкоатлетическое десятиборье и семиборье, современное пятиборье, биатлон, лыжное двоеборье, горнолыжное двоеборье. При достижении конечного результата здесь следует учитывать возможность компенсаторного взаимодействия и влияния на конечный результат каждого из включенных в комплекс видов деятельности.
Однако ни названные, ни другие из существующих классификаций не являются исчерпывающими для систематизации более 90 видов спорта, культивируемых в нашей стране. Вместе с тем виды, которые культивируются в сфере организованного резервного спорта, обычно принято делить на следующие основные группы: 1) циклические; 2) скоростно-силовые; 3) виды, преимущественно связанные с координацией движений; 4) спортивные единоборства; 5) спортивные игры; 6) двоеборья и многоборья.
Циклические виды спорта характеризуются повторяемостью движений. К этой группе относятся беговые дисциплины легкой атлетики, спортивная ходьба, плавание, гребля, конькобежный, лыжный и велосипедный спорт. Циклические виды спорта занимают особое место в олимпийской программе. В них разыгрывается около половины олимпийских медалей и очков. В СССР эта группа видов спорта очень популярна. Достаточно сказать, что количество спортсменов, занимающихся легкоатлетическим бегом, составляет около 8 млн. человек, лыжными гонками — 7 млн. человек, велосипедным спортом — 800 тыс. чел., плаванием— 1,5 млн. чел. В этих видах спорта советские спортсмены на международной арене достигли немалых успехов. Всему миру известны имена олимпийских чемпионов — пловца В. Сальникова, лыжницы — Г. Кулаковой, велосипедиста — С. Сухорученкова, гребца — В. Парфеновича. Однако нельзя не сказать о том, что в развитии циклических видов спорта в нашей стране есть немало резервов, что хорошо иллюстрируют данные о соотношении сил на международной арене и тенденциях развития различных групп видов спорта (рис. 1).
Среди мер, способных улучшить положение дел, наряду с необходимостью совершенствовать систему отбора и тренировки, главным образом спортсменов-школьников, следует отметить и важность решения сугубо организационных проблем, прежде всего устранение диспропорции в развитии циклических и других видов спорта.
Так, например, по данным В. Л. Сыча, циклическими видами спорта в спортивных школах страны охвачено лишь 27 % общего количества занимающихся летними олимпийскими видами спорта и менее 30 % тренеров.
Скоростно-силовые виды спорта характерны тем, что высшие достижения в них обусловлены прежде всего уровнем развития быстроты и силовых качеств. К этой группе видов спорта относятся легкоатлетические прыжки и метания и тяжелая атлетика Советские спортсмены традиционно сильны в этих видах спорта. Начиная с 1960 г., они имеют большое преимущество на Олимпийских играх и других крупнейших соревнованиях. Выдающимися успехами отмечены выступления на международной арене знаменитых советских богатырей — Ю. Власова, Л. Жаботинского, В. Алексеева, Д. Ригерта, Ю. Варданяна, представителей советской школы прыжков — В. Санеева, В. Брумеля, Т. Быковой, Г. Авдееико, С. Бубки, И. Паклина, Р. Эммия-на, известных советских метателей — Т. Пресс, В. Цыбуленко, Я. Лусиса, Н. Чижовой, Ф. Мельник, А. Бондарчука, Ю. Седых, А. Литвинова и многих других.
Для видов спорта, связанных преимущественно с координацией движений, характерна выразительность двигательной деятельности. К этой группе видов спорта относятся спортивная и художественная гимнастика, акробатика, фигурное катание, прыжки в воду, прыжки на батуте, горнолыжный спорт, стрельба, прыжки на лыжах с трамплина, конный и санный спорт, бобслей, синхронное плавание. По количеству разыгрываемых олимпийских медалей и очков (24 % золотых медалей и 27 % очков) она занимает второе место после группы циклических видов. Наиболее популярный вид — гимнастика, которой в спортивных школах страны занимается около 100 тыс. детей, подростков и юношей. Советские спортсмены также традиционно сильны в этой группе видов спорта и лишь однажды уступили на Олимпийских играх, после чего неизменно имели неоспоримое преимущество. Среди многократных олимпийских чемпионов гимнасты В. Чукарин, Л. Латынина, Б. Шахлин, Н. Андрианов, Л Турищева, П. Астахова, О. Корбут, Е. Давыдова, А. Дитятин; фигуристы И. Роднина и А. Зайцев.
Спортивные единоборства — соревнования спортсменов в форме поединка. К этой группе относятся различные виды борьбы: классическая, вольная, дзюдо, самбо, а также бокс и фехтование. Единоборства с применением спортивных снарядов — теннис, настольный теннис, бадминтон, шахматы и шашки, как противоборства идей и комбинационного мышления. В спортивных единоборствах преимущество советских спортсменов на международной арене особенно велико. Наша команда по количеству завоеванных с 1952 г. олимпийских медалей почти в три раза превосходит одну из сильнейших в этой группе видов спорта команду США. Особенно значителен вклад неоднократных олимпийских чемпионов А. Медведя, Л. Тедиашвили, И. Ярыгина (вольная борьба), В. Рязанцева, А. Колчинского (классическая борьба), Б. Лагутина (бокс), Е. Беловой, Г. Гороховой, В. Ждановича, А. Забелиной, В. Сидяка (фехтование).
Значительные успехи спортсменов нашей страны в единоборствах обусловлены их большой популярностью, хорошо разработанной системой многолетней подготовки спортсменов — от новичка до мастера высокого класса, наличием квалифицированных тренеров, развитой сетью спортивных школ, культивирующих наиболее популярные виды единоборств — борьбу, бокс, фехтование. Например, различным типам борьбы обучаются более 300 тыс. юных спортсменов.
Спортивные игры — виды игровых соревнований, в основу которых положены различные системы технических и тактических приемов и способов поражения определенной цели — ворот соперника, его площадки спортивным снарядом (обычно мячом или шайбой). В программе Олимпийских игр семь видов спортивных игр — футбол, хоккей с шайбой, хоккей на траве, баскетбол, волейбол, гандбол, водное поло, теннис и настольный теннис.
Советские спортсмены имеют преимущество на международной арене и в этой группе видов спорта. Они побеждали в шести видах игр, разыгрываемых на Олимпиадах.
Двоеборья и многоборья — виды спорта, программа соревнований которых включает два или несколько, как правило, неоднородных видов спорта. К этой группе относятсялыжное двоеборье, легкоатлетическое семиборье (для женщин), легкоатлетическое десятиборье (для мужчин), современное пятиборье, морское многоборье, биатлон. Наряду с несомненными успехами советских спортсменов нельзя не отметить обостряющуюся конкуренцию на международной арене и, в первую очередь, со стороны спортсменов ГДР.
