
- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта
- •Глава 1. Вводные положения
- •Систематизация и особенности развития различных видов спорта в стране
- •Организационные основы подготовки юного спортсмена
- •Основные понятия и общая характеристика системы подготовки спортсмена
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании
- •Закономерности развития растущего организма
- •Общая характеристика периодов возрастного развития школьников
- •Развитие центральной нервной системы и особенности психики школьников разного возраста
- •Развитие эндокринной системы и биологическое созревание
- •Развитие опорно-двигательного аппарата
- •Развитие двигательной функции
- •Развитие систем крови, кровообращения и дыхания
- •Возрастные изменения физических качеств
- •Срочная и долговременная адаптация в процессе тренировки
- •Нагрузка в спортивной тренировке
- •Структура соревновательной деятельности в различных видах спорта
- •Структура соревновательной деятельности как фактор, определяющий структуру многолетней подготовки
- •Глава 3. Основы воспитательной работы особенности воспитательной работы с юными спортсменами
- •Основные методы воспитания в спорте
- •Формирование спортивного коллектива
- •Основные формы воспитательной работы
- •Содружество тренера и родителей
- •Мотивация юного спортсмена
- •Требования к современному спортивному педагогу
- •Глава 4. Дополнительные (внетренировочные и внесоревновательные) факторы, определяющие эффективность подготовки юных спортсменов
- •Условия жизни
- •Материально-технические условия подготовки
- •Питание
- •Средства восстановления
- •Научно-методическое обеспечение
- •Часть II. Совершенствование различных сторон подготовленности юного спортсмена
- •Глава 1. Совершенствование технической подготовленности
- •Глава 2. Совершенствование тактической подготовленности
- •Глава 3. Совершенствование и оценка физической подготовленности общие положения
- •Методика совершенствования и оценки скоростных способностей
- •Методика развития и оценки силовых способностей
- •Методика развития и оценки выносливости
- •Развитие общей выносливости
- •Развитие специальной выносливости
- •Оценка выносливости
- •Методика развития гибкости и ее оценка '
- •Методика развития и оценка координационных способностей
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности
- •Совершенствование реагирования, вероятностного прогнозирования, наблюдения и внимания
- •Совершенствование психологической регуляции мышечной деятельности
- •Управление предстартовым состоянием
- •Оценка психологической подготовленности
- •Повышение интеллектуальной подготовленности
- •Глава 5. Совершенствование интегральной подготовленности и соревновательная практика юного спортсмена совершенствование интегральной подготовленности
- •Соревновательная практика юного спортсмена
- •Часть III. Отбор и подготовка юных спортсменов на различных этапах многолетнего совершенствования
- •Глава 1. Общая характеристика проблемы отбора и планирования тренировки в процессе многолетней подготовки 1 общая характеристика проблемы отбора
- •Общая структура многолетней тренировки и факторы ее определяющие
- •Глава 2. Особенности отбора и подготовки на первом этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Циклические виды спорта
- •Скоростно-силовые виды спорта
- •Виды спорта, связанные с координацией движений
- •Спортивные единоборства (борьба, бокс, фехтование)
- •Спортивные игры
- •Подготовка
- •Популярных видах спорта
- •Глава 3. Особенности отбора и подготовки на втором этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Подготовка
- •Глава 4. Особенности отбора
- •Подготовка
- •Часть IV. Управление, контроль и моделирование в процессе подготовки юных спортсменов
- •Глава 1. Общие основы управления и контроля в спортивной тренировке
- •Глава 2. Контроль тренировочных,
- •Глава 3. Моделирование в спортивной тренировке
- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта…………1
- •Глава 1. Вводные положения…………………………………………………………..1
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании дл
- •Глава 3. Основы воспитательной работы
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности…………………………………………………….86
Требования к современному спортивному педагогу
Л. Н. Толстой писал: «Если учитель имеет только любовь к делу, он будет хороший учитель. Если учитель имеет только любовь к ученику, как отец, мать, он будет лучше того учителя, который прочел все книги, но не имеет любви ни к делу, ни к ученикам. Если учитель объединяет в себе любовь к делу и к ученикам — он совершенный учитель» '. Этими словами великий писатель как нельзя лучше подчеркнул, что главное в работе педагога — любовь к детям. Ведь только тот, кто неизменно находит удовольствие в общении с детьми, живо интересуется всеми их делами, живет жизнью учеников, может заслужить их взаимную любовь, без чего невозможен успех в педагогической работе. Человеку, который не любит детей, не стоит заниматься педагогической работой хотя бы потому, что это не принесет радости ни ему, ни его ученикам.
По-настоящему любящий детей человек всегда добр, чуток, отзывчив. Именно эти качества, а также честность, принципиальность и справедливость — незаменимы для педагога. Однако даже обладание всеми перечисленными качествами не всегда обеспечивает педагогу уважение учеников. Бывает и так, что очень добрый, честный и справед-ливыи человек не пользуется у учеников должным авторитетом. А причина в том, в первую очередь, что учитель должен прекрасно знать не только свой предмет, но и быть осведомленным в вопросах литературы, искусства, музыки, техники, т. е. быть всесторонне развитым человеком. Тренеру, учителю физкультуры, кроме всего, нужно быть пламенным энтузиастом и передавать этот энтузиазм своим ученикам, родителям, всем, кто прямо или косвенно участвует в подготовке спортсменов. Для этого ему надо уметь владеть словом, воздействовать им на самые сокровенные чувства своих воспитанников. И конечно же, убедить в чем-либо может лишь тот человек, слова которого не расходятся с делом. Например, курящему и пьющему тренеру сложно убедить учеников в необходимости соблюдать спортивный режим, как и грубому, заносчивому — в необходимости придерживаться норм поведения. Педагог должен быть примером высоконравственного поведения, отвечать всем требованиям, которые он предъявляет ученикам.
Тренер, учитель физкультуры работает в тесном контакте с родителями, учителями остальных предметов, врачами, административными, хозяйственными и научными работниками. Его окружают самые различные люди, и с каждым из них надо найти общий язык, мнение каждого выслушать, каждому дать почувствовать его значимость. Поэтому одна из главных черт хорошего тренера или учителя физкультуры — общительность, умение работать с людьми.
Тренер как главная фигура в спорте должен уметь объединить усилия всех связанных с подготовкой спортсменов специалистов, что, естественно, требует немалых организаторских способностей. Зрелый тренер — всегда хороший организатор. Специальность тренера требует также большой выдержки, силы воли. Болит ли у тренера голова, неприятности ли у него дома — этого не должны чувствовать ученики. Он обязан неизменно встречать их бодро и доброжелательно. А все это невероятно трудно.
Тренер постоянно попадает из одной стрессовой ситуации в другую, ему постоянно приходится делать выбор в сложных ситуациях, не будучи окончательно уверенным, что сделанный выбор — верный. Допустим, перед главным стартом простудился ученик — участник эстафетной команды. Снимать или не снимать его с соревнований решает, по существу, тренер. Снять — это значит заведомо ослабить команду, возможно, потерпеть неудачу и неизбежно потерять важные для всего коллектива очки; поставить — значит взять на себя ответственность за здоровье ученика. Ка-кая требуется решительность, да и не только решительность,— какой нужен здравый смысл, как тщательно нужно все взвесить
Только достаточно развив культуру мышления, человек может быть хорошим психологом. А это чрезвычайно важно. Ведь только тот, кто тонко чувствует и понимает людей, может успешно на них влиять, находить общий язык с любым человеком. Знаменитый воспитатель олимпийских чемпионов и рекордсменов мира профессор Джеймс Каунсил-мен писал: «Я уверен, если взять в три равные по силам команды трех различных тренеров, один из которых будет хорошим психологом, второй хорошим специалистом по физиологии, а третий — хорошим знатоком техники плавания,то успех каждый раз будет на стороне тренера-психолога» '.
С. М. Вайцеховский, вспоминая о периоде работы главным тренером сборной команды СССР по плаванию, пишет: «В моей памяти сохранился такой эпизод. 1976 год, весна, международные соревнования в Париже. К тому времени Марина Юрченя уверенно выигрывала у своих соперниц. И вдруг на этом турнире она впервые проигрывает Марине Кошевой, тоже ученице Зенова. Сразу же после заплыва, в котором она потерпела поражение, Марина поднимается по лесенке на трибуну, где сидим мы с Борисом Дмитриевичем. Никогда не забуду, как они смотрели друг на друга. Какая тоска была в ее глазах и каким говорящим был взгляд тренера... Трудно было в такой момент утешить человека. Зенов смог сделать это одним взглядом»2. И действительно, тренеру, работающему с женским контингентом, нужно быть особенно тонким психологом, особенно деликатным и тактичным человеком. Он должен многое знать об особенностях женского организма. Не случайно все отчетливее вырисовывается статус сугубо «женского» тренера, такого как Б. Д. Зенов — в плавании, В. А. Растороцкий — в гимнастике, И. Е. Турчин — в гандболе.
Зрелый тренер, учитель физкультуры всегда оптимист, человек, умеющий пошутить, поднять настроение. Юмор, как известно, отличный регулятор поведения. И замечание, сделанное в шутливой, доброжелательной форме, обычно приносит больший эффект, чем чтение длительных нотаций.
Практика свидетельствует, что чувство юмора и тонкое знание психологии людей не раз позволяли педагогу пре-дотвратить самый острый конфликт, с честью выйти из самой сложной ситуации. А сложных ситуаций в спорте предостаточно. Под влиянием больших трудностей, стрессовых ситуаций все воспринимается острее, и от педагога требуется особая сдержанность, чтобы не допустить раздражительности, грубости.
В предисловии к своей знаменитой книге «Наука о плавании» Джеймс Каунсилмен писал: «Тренер должен спросить себя: Ученый ли я? Задаю ли я вопросы другим тренерам, спортсменам или иным специалистам?
Осуществляю ли я постоянно объективные наблюдения, оценивая и переоценивая их, или я достиг точки, когда я наблюдаю и не осознаю того, что вижу?
Выдвигаю ли я предположения и пытаюсь ли найти действенный ответ на проблемы, которые стоят передо мной?
Сделав однажды вывод, придерживаюсь ли я его упорно и постоянно или всегда сохраняю непредубежденное мнение?
Экспериментирую ли я? Если да, то использую ли я методы из других областей знаний?».
Эти слова прекрасно подчеркивают важность для тренера постоянного стремления к знаниям, к совершенствованию. Опыт показывает, что успех приходит к тем тренерам, которые постоянно что-то ищут, изобретают — новые упражнения, новые тренировочные средства, варианты планирования тренировочного процесса и т. п. Успех приходит к тем, кто не только знает общие теоретические основы подготовки спортсменов и осведомлен о передовом опыте, но и владеет основами физиологии, биомеханики, психологии, других областей знаний.