- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта
- •Глава 1. Вводные положения
- •Систематизация и особенности развития различных видов спорта в стране
- •Организационные основы подготовки юного спортсмена
- •Основные понятия и общая характеристика системы подготовки спортсмена
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании
- •Закономерности развития растущего организма
- •Общая характеристика периодов возрастного развития школьников
- •Развитие центральной нервной системы и особенности психики школьников разного возраста
- •Развитие эндокринной системы и биологическое созревание
- •Развитие опорно-двигательного аппарата
- •Развитие двигательной функции
- •Развитие систем крови, кровообращения и дыхания
- •Возрастные изменения физических качеств
- •Срочная и долговременная адаптация в процессе тренировки
- •Нагрузка в спортивной тренировке
- •Структура соревновательной деятельности в различных видах спорта
- •Структура соревновательной деятельности как фактор, определяющий структуру многолетней подготовки
- •Глава 3. Основы воспитательной работы особенности воспитательной работы с юными спортсменами
- •Основные методы воспитания в спорте
- •Формирование спортивного коллектива
- •Основные формы воспитательной работы
- •Содружество тренера и родителей
- •Мотивация юного спортсмена
- •Требования к современному спортивному педагогу
- •Глава 4. Дополнительные (внетренировочные и внесоревновательные) факторы, определяющие эффективность подготовки юных спортсменов
- •Условия жизни
- •Материально-технические условия подготовки
- •Питание
- •Средства восстановления
- •Научно-методическое обеспечение
- •Часть II. Совершенствование различных сторон подготовленности юного спортсмена
- •Глава 1. Совершенствование технической подготовленности
- •Глава 2. Совершенствование тактической подготовленности
- •Глава 3. Совершенствование и оценка физической подготовленности общие положения
- •Методика совершенствования и оценки скоростных способностей
- •Методика развития и оценки силовых способностей
- •Методика развития и оценки выносливости
- •Развитие общей выносливости
- •Развитие специальной выносливости
- •Оценка выносливости
- •Методика развития гибкости и ее оценка '
- •Методика развития и оценка координационных способностей
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности
- •Совершенствование реагирования, вероятностного прогнозирования, наблюдения и внимания
- •Совершенствование психологической регуляции мышечной деятельности
- •Управление предстартовым состоянием
- •Оценка психологической подготовленности
- •Повышение интеллектуальной подготовленности
- •Глава 5. Совершенствование интегральной подготовленности и соревновательная практика юного спортсмена совершенствование интегральной подготовленности
- •Соревновательная практика юного спортсмена
- •Часть III. Отбор и подготовка юных спортсменов на различных этапах многолетнего совершенствования
- •Глава 1. Общая характеристика проблемы отбора и планирования тренировки в процессе многолетней подготовки 1 общая характеристика проблемы отбора
- •Общая структура многолетней тренировки и факторы ее определяющие
- •Глава 2. Особенности отбора и подготовки на первом этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Циклические виды спорта
- •Скоростно-силовые виды спорта
- •Виды спорта, связанные с координацией движений
- •Спортивные единоборства (борьба, бокс, фехтование)
- •Спортивные игры
- •Подготовка
- •Популярных видах спорта
- •Глава 3. Особенности отбора и подготовки на втором этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Подготовка
- •Глава 4. Особенности отбора
- •Подготовка
- •Часть IV. Управление, контроль и моделирование в процессе подготовки юных спортсменов
- •Глава 1. Общие основы управления и контроля в спортивной тренировке
- •Глава 2. Контроль тренировочных,
- •Глава 3. Моделирование в спортивной тренировке
- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта…………1
- •Глава 1. Вводные положения…………………………………………………………..1
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании дл
- •Глава 3. Основы воспитательной работы
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности…………………………………………………….86
Содружество тренера и родителей
Известный американский тренер по плаванию Джордж Хейнс как-то сказал, что родители — это самая большая наша подмога и в то же время — самое большое наше несчастье. Такое высказывание человека, подготовившего целую плеяду рекордсменов мира и победителей мировых первенств по плаванию, может быть несколько утрировано, но все же достаточно выразительно свидетельствует о том влиянии, которое оказывают родители на формирование отношения детей к занятиям спортом.
Наилучшие условия для занятий спортом создаются, как правило, в тех семьях, где родители имеют собственный спортивный опыт или просто хорошо понимают, что спорт очень влияет на формирование их ребенка как личности. К тому же, если такие родители полностью доверяют тренеру, поддерживают его авторитет и обеспечивают выполнение требований тренера к условиям жизни юного спортсмена в семье,— это значит, что есть предпосылки для достижения успеха. Интересны, на наш взгляд, следующие высказывания специалистов по плаванию (1977)—Джо Боттом, чемпион мира, экс-рекордсмен мира: «Идеальные родители всегда ободряют спортсмена, дают ему понять, что они на 100 % его поддерживают. Плохие родители выбивают из строя спортсмена своими упреками из-за плохой тренировки или плохого выступления на соревнованиях. Плохие родители всегда подгоняют и «давят» на спортсмена».
Очень сложно работать с теми спортсменами, чьи родители безразличны к спорту и, не придавая особого значения главному увлечению детей, навязывают им, например, углубленное изучение иностранного языка, занятия музыкой и т. п. Такие родители не понимают, что все это мешает настоящему успеху. Нелегко работать и с детьми излишне честолюбивых родителей, которые постоянной жаждой к успеху угнетают их психику, нередко вмешиваются в решения тренера, предлагают свои варианты тренировки. Однако с какими бы родителями не пришлось иметь дело, всегда нужно исходить из интересов детей, учитывать, что родители, особенно на первых порах, в решающей мере влияют на мотивацию детей к занятиям спортом. Поэтому долг тренера — пытаться найти общий язык и наладить содружество с родителями.
Мотивация юного спортсмена
Целенаправленные занятия любой деятельностью предполагают наличие у человека мотивов — внутренних сил, побуждающих к этой деятельности. Трудоемкая же спортивная деятельность требует особо стойких мотивов.
Заслуженный тренер СССР С. М. Вайцеховский писал: «Ради чего люди занимаются спортом? Одни — чтобы удовлетворять свое честолюбие, другие — чтобы обрести физическое совершенство, третьи — чтобы оказаться в центре всеобщего внимания. Нам не все равно, что движет человеком, который приходит в спорт. Нам не все равно — какие у него мотивы — корыстные или высокие. Мы не можем относиться к этому безразлично, потому что мы коммунисты и не терпим стяжателей, потому что мы продолжаем дело отцов, потому что советский человек в нашем понимании — это коллективист, гражданин, деятель» '.
И действительно, в спорт детей приводят различные мотивы: «стать сильным, как Алексеев», «выучиться на Корбут», «научиться плавать», «любовь к футболу». Большинство же не имеет определенных мотивов и посещает занятия по настоянию родителей, поддерживая компанию товарищу или просто в силу привычки. И от того, сумеет ли тренер создать у учеников стойкую мотивацию к занятиям спортом, поддерживать и развивать ее на всем протяжении многолетнего спортивного пути своих воспитанников в решающей мере зависит успех его работы.
Победы в условиях жесточайшей конкуренции на крупнейших соревнованиях, как правило, достигаются спортсменами с выраженной патриотической направленностью мотивации. Однако, видя в воспитании таких спортсменов конечную цель, венец своей многолетней с ними работы, в самом ее начале нужно исходить из двух истин. Первая состоит в том, что ученики не будут трудиться без цели. Если нет цели, нет радостной перспективы, не будет ни трудолюбия, ни настойчивости, ни дисциплины.
Тренер должен помнить, что каждый новичок стремится к успеху — нужно только разбудить его, сделать первые шаги на этом пути, но ни в коем случае нельзя ставить перед учеником малореальные цели, нацеливать на недостижимые результаты. Эта распространенная в тренерской практике ошибка нередко приводит к горьким разочарованиям, психологическим срывам и, в конце концов, к желанию оставить спорт.
Если у ученика отсутствуют определенные мотивы к занятиям спортом и их долго не удается развить, можно использовать стимулы, которые на время станут основной причиной активности. Так нередко бывает в работе с новичками, когда движущая причина занятий спортом — ожидание поощрения. Естественно, что учеников разного возраста стимулируют разные вещи, и если для новичков достаточно личной похвалы тренера в присутствии товарищей, перспективы поехать в летний спортивный оздоровительный лагерь, то для юноши стимулами являются поездки на соревнования в другие города, внимание общественности и т. п. Однако пользоваться стимулом надо весьма осторожно, т. к. побывав временным мотивом, стимул может превратиться в основной — мотив тщеславия и корыстолюбия, спортсмен будет ожидать плату за свой успех вначале в виде похвалы тренера и подарков родителей, а затем в виде особых привилегий и материальных благ.
Приводим наиболее общие правила стимулирования.
1. Стимулирование деятельности воспитанника должно основываться на его потребностях.
2. Действия определенной формы стимулирования должно быть непостоянным и по возможности кратковременным.
3. Следует постепенно углублять моральное содержание стимулирования.
Формирование мотивации в процессе многолетней подготовки спортсменов должно строиться на основе постоянного движения от простых и личностно-значимых мотивов (стать сильным и ловким, научиться плавать, кататься на коньках) к общественно значимым — защитить честь спортивной школы, спортивного общества, города.
В первые годы занятий спортом у подростков обычно нетрудно поддерживать мотивацию, необходимую для успешной начальной подготовки. Грамотному и любящему свое дело тренеру это, как правило, хорошо удается. Но уже через 3—4 года занятий в большинстве видов спорта возрастают тренировочные нагрузки, значительно увеличиваются временные затраты на занятия спортом, уже на регулярные встречи с товарищами, посещения кинотеатров почти не остается времени. Эффективная тренировка требует более спокойного досуга. Поэтому возникают трудности в поддержании у спортсменов мотивации к дальнейшей целенаправленной и систематической тренировке. От тренера требуется немало энтузиазма и знаний, чтобы убедить учеников в том, что лишь преодоление трудностей откроет дорогу к успеху. Очень важно уметь объяснить, почему необходимо выполнять то или иное трудное задание.
На этом этапе возрастает значение теоретической подготовки, поскольку лишь те спортсмены, которые хорошо понимают задачи тренировки, закономерности развития тренированности, необходимость соблюдения строгого режима дня и рационального питания, могут быть мотивированы в мере, необходимой для достижения успеха.
Однако эффективность мотивации обусловлена не только пониманием тренера того, что ученики, не видя перспективы, не будут трудиться. Вторая важнейшая истина, без понимания и учета которой невозможно развить стойкую мотивацию к занятиям спортом, заключается в том, что человек стремится повторять приятные ощущения и избегать неприятные. Исходя из этого, нужно так строить свою работу со спортсменами, чтобы они с нетерпением ждали очередного занятия, встречи с тренером и товарищами по спорту. Естественно, что это не каждому по плечу. Педагогическая специальность учителя физкультуры, тренера предъявляет большие требования.
