
- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта
- •Глава 1. Вводные положения
- •Систематизация и особенности развития различных видов спорта в стране
- •Организационные основы подготовки юного спортсмена
- •Основные понятия и общая характеристика системы подготовки спортсмена
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании
- •Закономерности развития растущего организма
- •Общая характеристика периодов возрастного развития школьников
- •Развитие центральной нервной системы и особенности психики школьников разного возраста
- •Развитие эндокринной системы и биологическое созревание
- •Развитие опорно-двигательного аппарата
- •Развитие двигательной функции
- •Развитие систем крови, кровообращения и дыхания
- •Возрастные изменения физических качеств
- •Срочная и долговременная адаптация в процессе тренировки
- •Нагрузка в спортивной тренировке
- •Структура соревновательной деятельности в различных видах спорта
- •Структура соревновательной деятельности как фактор, определяющий структуру многолетней подготовки
- •Глава 3. Основы воспитательной работы особенности воспитательной работы с юными спортсменами
- •Основные методы воспитания в спорте
- •Формирование спортивного коллектива
- •Основные формы воспитательной работы
- •Содружество тренера и родителей
- •Мотивация юного спортсмена
- •Требования к современному спортивному педагогу
- •Глава 4. Дополнительные (внетренировочные и внесоревновательные) факторы, определяющие эффективность подготовки юных спортсменов
- •Условия жизни
- •Материально-технические условия подготовки
- •Питание
- •Средства восстановления
- •Научно-методическое обеспечение
- •Часть II. Совершенствование различных сторон подготовленности юного спортсмена
- •Глава 1. Совершенствование технической подготовленности
- •Глава 2. Совершенствование тактической подготовленности
- •Глава 3. Совершенствование и оценка физической подготовленности общие положения
- •Методика совершенствования и оценки скоростных способностей
- •Методика развития и оценки силовых способностей
- •Методика развития и оценки выносливости
- •Развитие общей выносливости
- •Развитие специальной выносливости
- •Оценка выносливости
- •Методика развития гибкости и ее оценка '
- •Методика развития и оценка координационных способностей
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности
- •Совершенствование реагирования, вероятностного прогнозирования, наблюдения и внимания
- •Совершенствование психологической регуляции мышечной деятельности
- •Управление предстартовым состоянием
- •Оценка психологической подготовленности
- •Повышение интеллектуальной подготовленности
- •Глава 5. Совершенствование интегральной подготовленности и соревновательная практика юного спортсмена совершенствование интегральной подготовленности
- •Соревновательная практика юного спортсмена
- •Часть III. Отбор и подготовка юных спортсменов на различных этапах многолетнего совершенствования
- •Глава 1. Общая характеристика проблемы отбора и планирования тренировки в процессе многолетней подготовки 1 общая характеристика проблемы отбора
- •Общая структура многолетней тренировки и факторы ее определяющие
- •Глава 2. Особенности отбора и подготовки на первом этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Циклические виды спорта
- •Скоростно-силовые виды спорта
- •Виды спорта, связанные с координацией движений
- •Спортивные единоборства (борьба, бокс, фехтование)
- •Спортивные игры
- •Подготовка
- •Популярных видах спорта
- •Глава 3. Особенности отбора и подготовки на втором этапе многолетнего совершенствования отбор
- •Подготовка
- •Глава 4. Особенности отбора
- •Подготовка
- •Часть IV. Управление, контроль и моделирование в процессе подготовки юных спортсменов
- •Глава 1. Общие основы управления и контроля в спортивной тренировке
- •Глава 2. Контроль тренировочных,
- •Глава 3. Моделирование в спортивной тренировке
- •Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта…………1
- •Глава 1. Вводные положения…………………………………………………………..1
- •Глава 2. Минимум предпосылочных знании дл
- •Глава 3. Основы воспитательной работы
- •Глава 4. Совершенствование и оценка психологической и интеллектуальной подготовленности…………………………………………………….86
Платонов В.Н., Сахновский К.П.
Подготовука юного спортсменв - К.: Рад. шк., 1988. – 288 с.
ОГЛАВЛЕНИЕ в конце
Часть I. Теоретико-методические основы юношеского спорта
Глава 1. Вводные положения
СУЩНОСТЬ И ФУНКЦИИ СПОРТА
Глубокое понимание сущности, роли и места спорта в системе общественных отношений, знание основных тенденций в развитии различных видов спорта в стране очень важно для всех, кто прямо или косвенно участвует в процессе подготовки спортсменов.
Спорт (англ. sport, от disport—игра, развлечение) — воспитательная, игровая, соревновательная деятельность, основанная на применении физических упражнений и имеющая социально значимые результаты. Понятие «спорт» рассматривается в узком и широком смысле: спорт как собственно соревновательная деятельность и связанные с ней виды деятельности и спорт как многофункциональное общественное явление — система организации и проведения соревнований и учебно-тренировочных занятий по определенным комплексам физических упражнений.
Отличительной особенностью спорта является наличие соревновательной деятельности и специфической к ней подготовки. Цель занятий спортом — достижение наиболее высоких спортивных результатов. Вместе с этим реализуются важные социальные функции, связанные с укреплением здоровья и физическим совершенствованием людей, их нравственным, умственным и эстетическим воспитанием, укреплением дружбы народов.
Спорт обычно рассматривается как составная часть теории физической культуры. Однако целесообразнее говорить о физической культуре и спорте как о двух относительно самостоятельных явлениях и областях знаний, характеризующихся и частичным совпадением, и большим количеством самостоятельных черт. Недаром общеупотребительным стало выражение «физическая культура и спорт».
Одна из наиболее важных функций спорта связана с тем, что возрастающий в результате занятий спортом уровень физического совершенства положительно сказывается на усвоении знаний, производительности труда, повышает готовность к защите Родины.
Благотворно воздействуя на жизненные силы человеческого организма, спорт является наиболее эффективным средством массового оздоровления людей. Игровой характер спорта, его высокая эмоциональность, положительное влияние на психику делают его одной из важнейших форм организации активного отдыха, любимым способом здорового времяпрепровождения миллионов людей.
Спорт — основное средство защиты от неблагоприятных последствий низкой двигательной активности в трудовой деятельности и в быту. Повышенная работоспособность, более высокая учебная и трудовая дисциплина людей, занимающихся спортом, многократно покрывают затраты на его развитие, поэтому спорт играет существенную экономическую роль.
Развитие спорта является одной из важнейших потребностей социалистического общества. Так, например, исключительно велика культурно-воспитательная роль спорта. Занятия спортом воспитывают целеустремленность, смелость, решительность, настойчивость, аккуратность, дисциплинированность. В сложных спортивных ситуациях на деле проверяются и закаляются многие черты человеческой личности.
Занятия спортом, связанные с пребыванием в коллективе людей, сплоченных едиными целями и устремлениями, способствуют формированию такого важного качества, как готовность подчинить личные интересы общественным, свое поведение — общественным нормам. В процессе занятий и выступлений в соревнованиях у спортсменов развивается чувство гордости за свой спортивный коллектив, команду, город, страну. Таким образом, спорт является и средством патриотического воспитания. Совместные тренировочные занятия и участие в соревнованиях спортсменов разных национальностей, сами правила соревнований, требующие уважения к сопернику, сложные ситуации спортивных состязаний, в которых нередко оказывают друг другу помощь спортсмены различных стран, определяют важную роль спорта в деле интернационального воспитания. Ценные личностные качества, которые формируются в процессе спортивных занятий, а также приобретаемые двигательные 'навыки и умения, многие из которых применяются в трудовой деятельности, обусловливают большое значение спорта для трудового воспитания подрастающего поколения.
Сложны и многообразны функции спорта как средства умственного воспитания. Само по себе физическое здоровье — важное условие полноценной умственной деятельности. Кроме того, спортивная деятельность предъявляет определенные требования к интеллекту человека, обусловленные, в частности, необходимостью быстрого принятия наиболее верного решения, концентрации и устойчивости внимания, а сам процесс спортивной тренировки связан со многими социальными, биологическими, психологическими и другими закономерностями, которые положительно влияют на умственное развитие.
Умственное развитие в процессе занятий спортом имеет, таким образом, две самостоятельные стороны — образовательную и воспитательную. Занятия спортом стимулируют творческие возможности, воспитывают самостоятельность суждений, способствуют развитию творческих способностей. Этому содействует, в частности, возрастающая популярность тех видов спорта, успех в которых обусловлен не только двигательными возможностями спортсмена, но и степенью овладения им специальным инвентарем, машинами — парусными и водномоторными судами, автомобилями, планерами и др.
Важно и то, что спорт дает широкие возможности для самовыражения и самоутверждения личности. Удовлетворение от результатов занятий спортом способствует формированию активной позиции человека в различных сферах его многогранной деятельности,
В спорте широко представлены различные эстетические категории — прекрасное, возвышенное, героическое, трагическое, комическое. Причем эстетическое воздействие спорта распространяется и на спортивных болельщиков.
Велика роль спорта в этическом воспитании. Спортивная этика как часть общественной морали является основой регламентации спортивного состязания, что, наряду с возрастающей популярностью спорта, приобщением к спортивным зрелищам многомиллионных аудиторий с помощью телевидения, делает соревнования важным средством этического воспитания.
Популярность спорта как зрелища объясняется его эмоциональной доходчивостью, остротой вызываемых им переживаний, всеобщей понятностью «языка» спортивного состязания; при этом воспитательное значение спортивного зрелища не ограничивается формированием у зрителей вкусов, потребностей и идеалов, а состоит главным образом в том, что миллионы людей непосредственно наблюдают за проявлением лучших качеств человеческой личности. Спортивные зрелища — источник глубоких переживаний, они оказывают на зрителей сложное воздействие — от социального и психологического до эстетического и биологического.
Социализирующая функция спорта связана с различными видами общения личности: с товарищами по команде, учителями физической культуры, тренерами. Именно общение, являющееся нередко и основным мотивом занятий спортом, способствует формированию всесторонне развитой личности. Интернационально-интегральная функция спорта реализуется в различных общностях людей — от школьной спортивной секции до международных союзов, федераций, комитетов. Международные спортивные отношения— важная форма ослабления международной напряженности, они характеризуются огромным и все возрастающим масштабом. Это наиболее ярко проявляется в олимпийском движении — одном из широчайших международных движений современности. Олимпийские игры в настоящее время представляют собой крупнейшее общественное событие, культурный форум, не имеющий аналогов по масштабу.
Естественная привлекательность спорта для самых широких слоев населения, а также вовлеченность в спортивные контакты представителей самых различных стран, делают спорт эффективным средством идеологической борьбы.
Идеологическая функция спорта обусловливается тем, что он является своеобразной моделью образа жизни. В нем, как в зеркале, отражается мировоззрение того общества, в котором он функционирует. В нашей стране и в странах социалистического содружества спорт — это средство распространения марксистско-ленинской идеологии, важный инструмент интернационализма, борьбы за мир, что определяет его большую политическую роль. Спорта вне политики не существует и основные проявления его политической функции у наев стране связаны с предоставляемыми им широкими возможностями для агитации за мир и дружбу между народами, демонстрации преимуществ социализма. Политический характер спортивной деятельности придает и престижная функция спорта, так как по достижениям спортсменов различных стран судят об уровне культуры общества в целом.
В результате спортивной деятельности создаются наиболее совершенные формы движений, выявляются и в максимальной степени выражаются жизненно важные способности человека. Вот почему спорт является как бы эталоном реализации человеческих возможностей. Насыщенный стрессовыми и экстремальными ситуациями, он дает ценную информацию о степени готовности человека к деятельности в сложных условиях. Не случайно спортивной тренировке отводится существенная роль в подготовке космонавтов, летчиков, подводников. Особое эталонное значение имеют высшие спортивные достижения, которые подобно продукту производства или произведению, искусства фокусируют в себе знания и труд многих поколений людей.