§ 29.2. Резервы в развитии

Термин "резервы" применительно к человеку заимствован из теории надежности. Резервирование - главное условие, основополагающий принцип надежности функционирования любой системы. Выделяется структурное и функциональное резервирование. Под структурным ре­зервированием понимается наличие дополнительных элементов, которые могут заменить неисправные элементы, избыточность (наличие несколь­ких вариантов взаимодействия между элементами системы управления) и дублирование (автопилот самолета представляет собой тройную сис­тему автоматического управления полетом, которые работают по прин­ципу согласованности). Под функциональным резервированием пони­маются те диапазоны условий, в которых система может выполнять воз­ложенные на нее функции. В этом случае говорят о технических харак­теристиках системы, т.е. о функциональных возможностях техники.

Такой принцип можно использовать для анализа резервированное™ человека. Структурное резервирование человека исчерпывающе показа­но в нейрофизиологической и физиологической литературе. Приведем лишь некоторые примеры. При многомиллиардной избыточности нейро­нов коры головного мозга одновременно работают лишь доли процента общего количества нейронов. Правое и левое полушарие, которые, с одной стороны, выполняют разные функции, с другой, в случае необхо­димости, каждое может взять на себя функции другого полушария. Ог­ромное количество проводящих нервных путей, парность органов наше­го организма и др.

Функциональное резервирование, как уже сказано, тесно связано с функциональными возможностями. Строго по-научному, под функ­циональными возможностями рассматривается тот предельный уровень интенсивности физиологических процессов, при котором сохраняется константность их функционирования. Наиболее показательно это можно проиллюстрировать на примере теста функциональной пробы. Суть тес­та заключается в выполнении дозированной физической нагрузки (например, работа на велоэргометре) и регистрации физиологических показателей. Самый простой показатель - это частота сердечных со­кращений (ЧСС). ЧСС измеряется до работы и в процессе работы на велоэргометре. По мере нарастания усталости пульс убыстряется, но частота сокращений остается постоянной (в медицине это называется адекватной реакцией на нагрузку). Наконец наступает такой момент, когда начинает наблюдаться резкое скачкообразное изменение ЧСС (неадекватная реакция - организм не может адаптироваться к условиям, происходит рассогласование в функционировании систем организма). У тренированных спортсменов предел адекватной реакции по показателю ЧСС достигает 220-250 ударов в минуту. У здоровых людей, не зани­мающихся физической культурой, - 120-150 ударов в минуту.

В более широком смысле функциональные возможности - это спо­собность человека выполнить ту или иную работу с учетом его знаний, умений, навыков. Мы часто слышим, что предела возможностей чело­века не существует, возможности человека беспредельны. Если гово­рить о человечестве, то история показывает все расширяющиеся воз­можности человека, в основе которых лежит опыт всех предыдущих поколений. Но если иметь в виду конкретного человека, то все-таки предел развития существует — это так называемые потенциальные воз­можности человека, слагаемые которых заключены в задатках, способ­ностях и одаренности. Пределы развития возможностей человека изуча­ются на уровне биохимических, нейрофизиологических и физиологиче­ских процессов, но центральной проблемой является изучение возмож­ностей психики. Как показано в первых главах учебника, психика осу­ществляет регуляцию взаимодействия организма человека с окружаю­щей средой. Психика управляет всеми процессами в организме, а также нашим поведением и деятельностью. Вот почему развитие возможностей прежде всего связывается с резервами психики. Резервы психики это нереализованные возможности. Ученые считают, что в среднем совре­менные люди реализуют свой потенциал на 30—40% и лишь некоторые — на 50-60%.

Развитие возможностей складывается из двух составляющих. Это ее- ' тественный механизм роста, развития организма и психики в период созревания (до 18—23 лет) и целенаправленная деятельность человека (подробно этот вопрос описан в гл. 11 и особенно в § 11.7 "Потенциалы человеческого развития"). Здесь же остановимся на факторах, сопутст­вующих развитию психических функций, развитию возможностей чело­века.

Каждый знает важность физической культуры в развитии ребенка. Действительно, занятия физическими упражнениями развивают сипу, быстроту, выносливость, координацию, интенсифицируют обменные процессы и тем самым способствуют росту ребенка. Но есть одна осо­бенность движения. Мы можем выполнить движение только при соот­ветствующей работе психических процессов - ощущений, восприятия, внимания и др. С другой стороны, движение, двигательная активность способствует развитию абсолютной и дифференциальной чувствитель­ности (см. гл. 4), на фундаменте которых строится вся психическая сфера человека. Более подвижные дети начинают раньше ходить, гово­рить, читать потому, что у них лучше развиты абсолютная и дифферен­циальная чувствительность.

В последние два десятилетия резко увеличилось количество детей, испытывающих трудности в усвоении программы начальных классов. Причин много, но следствие заключается в отставании психического развития. Родители приглашают репетиторов, дети посещают подго­товительные группы, модным стало обращаться к психотерапевтам. Анализ же показывает, что современные дети двигаются в 2-3 раза меньше детей 50-60-х годов. И в значительном числе случаев отстава­ние развития психики ребенка связано с недостаточной двигательной активностью. Сегодня психологическая наука располагает данными, как с помощью специально подобранных двигательных упражнений способ­ствовать развитию конкретных психических функций - внимания, памя­ти, мышления. Психологи ведут исследования, как с помощью двига­тельных упражнений развивать психические функции у людей с нару­шениями психической сферы от рождения или в результате получевной травмы.

На этом роль и значение движения не ограничиваются. Каждый хо­рошо знает, что реализация своих возможностей во многом зависит от того, в каком состоянии он находится, - усталый или отдохнувший, здоровый или болезненный, бодрый или вялый. Известный спортивный психолог Р.М.Загайнов в одной из своих книг описывает работу с А.Карповым. Он пишет, как трудно было ему заставить чемпиона мира каждый день по 40 мин заниматься спортом. И только после ряда пора­жений Карпов изменил отношение к физической культуре и стал функ­циональную подготовку рассматривать обязательным условием как в период подготовки к шахматным турнирам, так и во время турниров для сохранения состояния мобилизованности.

С возрастом функциональные возможности снижаются. Наука герон­тология располагает массой фактов высокого физического и умственно­го потенциала людей преклонного возраста, и во всех случаях эти люди большое внимание уделяли физическим упражнениям. И.П.Павлов как директор физиологического института организовал для сотрудников обязательные регулярные занятия физкультурой, сам всю жизнь зани­мался городками. Народный артист И.В.Ильинский до 80 лет увлекал­ся коньками. Известный авиаконструктор О.К-Антонов в 70-летнем возрасте играл на уровне 2-го разряда в теннис. Таких примеров можно приводить много. Физическая культура, двигательная активность, дейст­вительно, являются эффективнейпшм средством сохранения сомати­ческого и психического здоровья, поддержания и повышения функ­ционального тонуса, продления активного периода жизни человека, ак­тивности жизненной позиции.

Остановимся на деятельности как факторе развития возможностей человека. Психологи классифицируют деятельность на три вида - игра, учеба и труд. В предыдущем параграфе мы показали, что в основе жиз­недеятельности лежит активность. Если активность рассмотреть в воз­растном аспекте, то в детском возрасте это преимущественно спонтан­ная, непознаваемая (непроизвольная) активность. Направленность ак­тивности ребенка, как правило, связана с задатками (биологически де­терминированная предрасположенность к чему-либо). Если понаблюдать за детьми, как они играют, то можно увидеть, что одни дети предпочи­тают одно занятие, другие другое. Ребенок предпочитает заниматься тем, что лучше у него получается. Так формируются интересы — это этап осознания своей активности, ребенок может сказать, "почему он этим занимается". Следующий шаг осознания своей активности - это ответ на вопрос "для чего я это делаю". Так формируется осознание цели деятельности. В спортивной педагогике существует определенная

схема формирования у начинающего спортсмена, еще ничего не дос­тигшего в спорте, так называемой "далеко отставленной цели" - напри­мер, выступление на Олимпийских играх. Главным условием формиро­вания цели является личностный смысл тех результатов, к которым стремится человек. Достижение цели становится смыслом жизни чело­века на данном этапе жизни. Чем сложнее достижение цели, тем значи­мее она для человека. Все приводимые в настоящей главе примеры имеют одно общее — цель, к достижению которой стремится человек, имеет для него личностный смысл и определяет смысл жизни на опре­деленном временном отрезке. Это могут быть минуты в экстремальных ситуациях, годы жизни в профессиональном труде. Вспомним, что такое талант - способности плюс труд, труд и еще раз труд.