- •2.История развития лфк.
- •3.Особенности метода лфк. Механизм действия физических упражнений.
- •4.Механизмы формирования компенсации и нормализации функций.
- •5.Классификация физических упражнений.
- •6.Средства лфк.
- •7.Дополнительные средства лфк.
- •8.Формы и содержание метода лфк.
- •9.Классификация физических упражнений по видовому признаку.
- •12.Методы лфк.
- •13.Требования к проведению лфк.
- •14.Периоды лфк.
- •15.Двигательные режимы.
- •16.Показания и противопоказания к назначению лфк.
- •17.Требования к проведению лфк.
- •18.Способы дозировки физической нагрузки.
- •20.Режимы двигательной активности.
- •21.Принципы проведения лфк.
- •22.Общая и специальная тренировки.
- •23.Методы контроля адекватности нагрузок.
- •24.Исследование функционального состояния организма.
- •26.Лфк при нарушениях осанки.
- •Упражнения при нарушении осанки
- •27.Тестовая карта для выявления нарушений осанки.
- •28.Сколиозы позвоночника, их классификация.
- •29.Степени сколиозов. Сколиотическая болезнь.
- •30.Лечение сколиозов.
- •31.Лфк при плоскостопии.
- •32.Повреждения стопы. Лфк в комплексном лечении.
- •33.Повреждения кисти. Лфк в комплексном лечении.
- •34.Повреждения плечевого сустава. Лфк при них.
- •35. Лфк при привычном вывихе плеча.
- •36.Лфк в комплексном лечении переломов.
- •37.Лечение переломов костей верхнего плечевого пояса.
- •40.Повреждения позвоночника, классификация.
- •Классификация повреждений позвоночника
- •Симптомы повреждения позвоночника
- •41.Переломы шейного отдела позвоночника, схема лечения.
- •Симптомы
- •Причины
- •Лечение
- •1. Консультация травматолога, невропатолога.
- •2. Инструментальное исследование:
- •42.Характеристика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- •43.Применение лфк в комплексном лечении заболеваний сердца.
- •44.Лфк при Ишемической болезни сердца.
- •45.Определение толерантности к физической нагрузке при ибс.
- •47.Лфк при инфаркте миокарда.
- •48.Стационарный этап реабилитации больных инфарктом.
- •49.Послебольничный этап реабилитации.
- •50.Поддрживающий этап реабилитации.
- •51.Лфк на санаторном этапе лечения постинфарктных больных.
- •52.Поликлинический этап лечения постинфарктных больных.
- •53.Лфк в лечении гипертонической болезни.
- •1. Методика измерения ад по Короткову.
- •2. Лечебная физическая культура при артериальной гипертензии. Общие и частные задачи
- •3. Методические указания по применению физических упражнений (фу).
- •54.Лфк в лечении гипотонической болезни.
- •55.Нейроциркуляторная дистония и ее лечение.
- •56.Пороки сердца и их лечение.
- •57.Лфк больных облитерирующим эндартериитом и варикозном расширении вен.
- •58.Задачи лфк при заболеваниях органов дыхания.
- •59. Лфк при бронхиальной астме.
- •60.Лфк при пневмонии, плевритах.
- •61.Лфк при гастритах и язвенной болезни.
- •64.Лфк при сахарном диабете.
- •Почечнокаменная болезнь
- •Аденома предстательной железы (простатит)
- •Примерный комплекс лг при аденоме предстательной железы - 1
- •Примерный комплекс лг при аденоме предстательной железы - 2
- •Нефроптоз
- •66.Лфк при хирургических вмешательствах.
- •67.Лфк при заболеваниях и повреждениях нервной системы.
- •68.Лфк при церебро-васкулярной патологии.
- •70.Миопатия, роль средств лфк.
- •Лечение миопатий
- •71.Лфк в период беременности.
- •72.Лфк в родах, послеродовом периоде.
- •73.Лфк в гинекологии.
- •Гинекологические заболевания
- •Примерный комплекс лечебной гимнастики при гинекологических заболеваниях
- •Аменорея
- •Примерный комплекс упражнений при аменорее
- •Болезненные менструации
- •Kлимактерический синдром (климакс женский)
- •Бесплодие
- •Неправильное положение половых органов
- •Примерный комплекс лг при опущении матки
- •Примерный комплекс лг в послеродовом периоде
- •Заболевания молочных желез
- •Функциональное недержание мочи
- •74.РольЛфк в лечении инвалидов.
- •75.Нарушения слуха и их лечение средствами лфк.
- •77.Особенности лфк у лиц пожилого возраста. Собенности занятий физическими упражнениями с лицами среднего и пожилого возраста
- •78.Особенности лфк у детей.
- •79.Проведение лфк у детей с отклонениями в состоянии здоровья.
- •80.Особенности лфк у детей с особенностями психофизического развития.
- •81.Методика определения подвижности суставов. Определение объема движения в суставах.
- •82.Роль инструктора-методиста в проведении лечения больных.
- •83.Особенности применения средств лфк в раннем детстве.
- •84.Схема назначения средств лфк.
- •85.Лфк в лечении туберкулеза легких.
- •86.Виды дыхательных гимнастик.
- •86.Обоснованность применения гимнастики по Бутейко.
- •87.Обоснованность применения гимнастики Стрельниковой.
- •88.Восточные дыхательные гимнастики.
- •89.Обоснованность применения лечебного массажа в комплексном лечении.
- •90.Обоснованность применения оздоровительного массажа
71.Лфк в период беременности.
Подготовка беременных женщин к родам как медико-педагогический процесс прошла длинный и сложный путь своего развития. Еще в XVIII и XIX столетиях ведущие русские акушеры возражали против адинамии и гиподинамии женщин в период беременности. В. С. Груздев указывал: «Если беременная станет вести сидячий образ жизни, если она не будет пользоваться свежим воздухом и моционом, это неминуемо крайне неблагоприятно отразится на ее состоянии».
В течении беременности различают 5 фаз, или периодов.
I фаза — от начала беременности до 16 недель. Это период деления яйцеклетки и «органогенеза» (зарождения органов) у плода. Связь плодного яйца с маткой в этой фазе очень непрочная ввиду того, что детское место еще не сформировано, поэтому беременность может легко прерваться при падениях, тяжелой физической работе, прыжках, сотрясениях тела.
II фаза — от 16 до 24 недель. В этот период заканчивается формирование мышечной системы плода. С 18 недель уже ощущаются его движения, а с 20 — удается прослушать сердцебиение. Самочувствие матери в норме в этой фазе хорошее: центральная нервная система адаптируется к функционированию в условиях прогрессирующей беременности и гормональных сдвигов, исчезают явления раннего токсикоза, раздражительность, обидчивость, слезливость.
III фаза — от 24 до 32 недель. В этот период происходит быстрый рост плода, он уже жизнеспособен во внешней среде при условии особого ухода за ним. Значительно увеличиваются размеры беременной матки. Центр тяжести тела женщины перемещается кпереди, изменяется статика, увеличивается поясничный лордоз, голова и плечи несколько отклоняются назад. Увеличение общего веса женщины может повести к развитию у нее плоскостопия. Растущая матка оттесняет кзади и кверху петли кишок и сдавливает мочеточники, затрудняя мочеиспускание и дефекацию.
IV фаза — 32—36 недель. В этот период продолжается внутриутробное развитие плода. Матка к 36 неделям беременности достигает реберных дуг, ограничивая экскурсии диафрагмы, затрудняя дыхание. Сердце принимает почти лежачее положение. Возрастает потребность в кислороде, усиливаются процессы обмена.
V фаза — от 36 недель до родов. В этот период завершается внутриутробное развитие плода. В организме матери создается доминанта родов.
Подготовка беременных к родам с использованием средств физической культуры является в настоящее время общепризнанной. Осуществлять ее следует по принципам физического воспитания, исходя не только из фаз (сроков) беременности, но и возраста беременной, уровня физического развития, состояния здоровья, сопутствующих заболеваний. В занятиях необходимо строго соблюдать основные дидактические принципы советской педагогики: сознательности и активности занимающихся, наглядности, систематичности и последовательности в обучении, постепенности в нарастании нагрузок, доступности в их усвоении. Цель подготовки — способствовать благоприятному течению беременности и родов и полноценному развитию плода. Основные задачи подготовки: формирование у женщины сознательного отношения к беременности и родам и мероприятиям по подготовке к ним; создание уверенности в благополучном течении и исходе беременности и родов; совершенствование физического развития (внешнего дыхания, жизненной емкости легких, подвижности в суставных сочленениях, развития некоторых мышечных групп); укрепление здоровья и закаливание организма; выработка двигательных навыков и морально-волевых качеств для успешного преодоления известных трудностей в родах; развитие чувства коллективизма, навыков взаимопомощи, дисциплинированности для обеспечения надлежащего поведения в общих палатах и родильном зале. Средствами физического воспитания, которые используются в подготовке к родам, являются: регламентация образа жизни, режима дня и двигательного режима; привитие навыков личной гигиены; групповые занятия специальной гимнастикой под руководством методиста-инструктора и под контролем врача; использование природных факторов (света, воздуха, воды), а по показаниям — и средств физической терапии; занятия лечебной физической культурой, в которые включаются элементы некоторых видов спорта, прогулки пешком и на лыжах, катание на коньках (скольжение), плавание.
Противопоказаниями для занятий физическими упражнениями являются: острые лихорадочные и инфекционные заболевания; гнойные процессы в любых органах и тканях; хронические заболевания, сопровождающиеся стойким повышением температуры; декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно в стадии прогрессирования процесса; активно текущие заболевания печени и почек; резко выраженные ранние и поздние токсикозы беременности; предлежание детского места; угрожающее прерывание беременности; кровоотделение из матки.