- •2.История развития лфк.
- •3.Особенности метода лфк. Механизм действия физических упражнений.
- •4.Механизмы формирования компенсации и нормализации функций.
- •5.Классификация физических упражнений.
- •6.Средства лфк.
- •7.Дополнительные средства лфк.
- •8.Формы и содержание метода лфк.
- •9.Классификация физических упражнений по видовому признаку.
- •12.Методы лфк.
- •13.Требования к проведению лфк.
- •14.Периоды лфк.
- •15.Двигательные режимы.
- •16.Показания и противопоказания к назначению лфк.
- •17.Требования к проведению лфк.
- •18.Способы дозировки физической нагрузки.
- •20.Режимы двигательной активности.
- •21.Принципы проведения лфк.
- •22.Общая и специальная тренировки.
- •23.Методы контроля адекватности нагрузок.
- •24.Исследование функционального состояния организма.
- •26.Лфк при нарушениях осанки.
- •Упражнения при нарушении осанки
- •27.Тестовая карта для выявления нарушений осанки.
- •28.Сколиозы позвоночника, их классификация.
- •29.Степени сколиозов. Сколиотическая болезнь.
- •30.Лечение сколиозов.
- •31.Лфк при плоскостопии.
- •32.Повреждения стопы. Лфк в комплексном лечении.
- •33.Повреждения кисти. Лфк в комплексном лечении.
- •34.Повреждения плечевого сустава. Лфк при них.
- •35. Лфк при привычном вывихе плеча.
- •36.Лфк в комплексном лечении переломов.
- •37.Лечение переломов костей верхнего плечевого пояса.
- •40.Повреждения позвоночника, классификация.
- •Классификация повреждений позвоночника
- •Симптомы повреждения позвоночника
- •41.Переломы шейного отдела позвоночника, схема лечения.
- •Симптомы
- •Причины
- •Лечение
- •1. Консультация травматолога, невропатолога.
- •2. Инструментальное исследование:
- •42.Характеристика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- •43.Применение лфк в комплексном лечении заболеваний сердца.
- •44.Лфк при Ишемической болезни сердца.
- •45.Определение толерантности к физической нагрузке при ибс.
- •47.Лфк при инфаркте миокарда.
- •48.Стационарный этап реабилитации больных инфарктом.
- •49.Послебольничный этап реабилитации.
- •50.Поддрживающий этап реабилитации.
- •51.Лфк на санаторном этапе лечения постинфарктных больных.
- •52.Поликлинический этап лечения постинфарктных больных.
- •53.Лфк в лечении гипертонической болезни.
- •1. Методика измерения ад по Короткову.
- •2. Лечебная физическая культура при артериальной гипертензии. Общие и частные задачи
- •3. Методические указания по применению физических упражнений (фу).
- •54.Лфк в лечении гипотонической болезни.
- •55.Нейроциркуляторная дистония и ее лечение.
- •56.Пороки сердца и их лечение.
- •57.Лфк больных облитерирующим эндартериитом и варикозном расширении вен.
- •58.Задачи лфк при заболеваниях органов дыхания.
- •59. Лфк при бронхиальной астме.
- •60.Лфк при пневмонии, плевритах.
- •61.Лфк при гастритах и язвенной болезни.
- •64.Лфк при сахарном диабете.
- •Почечнокаменная болезнь
- •Аденома предстательной железы (простатит)
- •Примерный комплекс лг при аденоме предстательной железы - 1
- •Примерный комплекс лг при аденоме предстательной железы - 2
- •Нефроптоз
- •66.Лфк при хирургических вмешательствах.
- •67.Лфк при заболеваниях и повреждениях нервной системы.
- •68.Лфк при церебро-васкулярной патологии.
- •70.Миопатия, роль средств лфк.
- •Лечение миопатий
- •71.Лфк в период беременности.
- •72.Лфк в родах, послеродовом периоде.
- •73.Лфк в гинекологии.
- •Гинекологические заболевания
- •Примерный комплекс лечебной гимнастики при гинекологических заболеваниях
- •Аменорея
- •Примерный комплекс упражнений при аменорее
- •Болезненные менструации
- •Kлимактерический синдром (климакс женский)
- •Бесплодие
- •Неправильное положение половых органов
- •Примерный комплекс лг при опущении матки
- •Примерный комплекс лг в послеродовом периоде
- •Заболевания молочных желез
- •Функциональное недержание мочи
- •74.РольЛфк в лечении инвалидов.
- •75.Нарушения слуха и их лечение средствами лфк.
- •77.Особенности лфк у лиц пожилого возраста. Собенности занятий физическими упражнениями с лицами среднего и пожилого возраста
- •78.Особенности лфк у детей.
- •79.Проведение лфк у детей с отклонениями в состоянии здоровья.
- •80.Особенности лфк у детей с особенностями психофизического развития.
- •81.Методика определения подвижности суставов. Определение объема движения в суставах.
- •82.Роль инструктора-методиста в проведении лечения больных.
- •83.Особенности применения средств лфк в раннем детстве.
- •84.Схема назначения средств лфк.
- •85.Лфк в лечении туберкулеза легких.
- •86.Виды дыхательных гимнастик.
- •86.Обоснованность применения гимнастики по Бутейко.
- •87.Обоснованность применения гимнастики Стрельниковой.
- •88.Восточные дыхательные гимнастики.
- •89.Обоснованность применения лечебного массажа в комплексном лечении.
- •90.Обоснованность применения оздоровительного массажа
8.Формы и содержание метода лфк.
К формам занятий лечебной физической культурой относятся:
утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ);
собственно занятия лечебной гимнастикой (групповые и индивидуальные);
дозированная ходьба - назначается с целью восстановления рисунка ходьбы, с целью тренировки ССС, ДС. Дозировка регулируется по длине дистанции, по числу шагов в минуту, по длине шага;
терренкур (дозированное восхождение по ранее разработанным маршрутам) - обычно применяют на санаторном этапе реабилитации. Маршруты - терренкуры бывают: 1) длина 500 м - подъем 5°; 2) длина 1000 м - подъем 10°; 3) длина 2000 м - подъем 15°; 4) длина 3000-5000 м - подъем 20°.
спортивно-прикладные упражнения;
оздоровительный бег (бег трусцой);
занятия в виде игр;
занятия на тренажерах - используются при заболеваниях ССС, опорно-двигательного аппарата, при расстройствах нервной системы. Противопоказания к применению тренажеров: 1) обострение хронической сердечной недостаточности; 2) обострение тромбофлебита; 3) тяжелые нарушения ритма сердца; 4) легочная недостаточность; 5) беременность более 22 недель; 6) тяжелая форма сахарного диабета.
Занятие по лечебной физической культуре имеет 3 части: 1. Вводная — занимает 10-20% в зависимости от заболевания. Решаются задачи тонизирующего влияния упражнений на организм больного, создания положительных эмоций и подготовки к выполнению упражнений основного раздела. Средства ЛФК - дыхательные упражнения, элементарные упражнения для верхних и нижних конечностей, ходьба.
Основная — занимает 50-70% всего времени. Задачи этой части конкретизируются в зависимости от заболевания и стадии лечения. Главное внимание уделяется восстановлению функции поврежденного органа или системы, созданию временных или долговременных компенсаций. Средства ЛФК - общеразвивающие и специальные упражнения, упражнения на снарядах, игры.
Заключительная часть - занимает 10-20% времени. Задача - снижение физиологической нагрузки, нормализация функций ССС и ДС. Средства - элементарные упражнения для рук и ног, ДУ, упражнения на расслабление.
9.Классификация физических упражнений по видовому признаку.
По видовому признаку и характеру выполнения — порядковые и строевые, подготовительные (вводные), корригирующие, на координацию движений, дыхательные, в сопротивлении, висы и упоры, подскоки и прыжки, ритмопластические упражнения. Порядковые и строевые упражнения (построения, повороты, ходьба и др.) организуют и дисциплинируют занимающихся, вырабатывая необходимые двигательные навыки. Применяются они на послебольничном этапе реабилитации, а также в группах здоровья. Подготовительные (вводные) упражнения подготавливают организм к предстоящей физической нагрузке. Их выбор зависит от задач занятия, а также от уровня физической подготовленности больного. Корригирующие упражнения предупреждают и уменьшают дефекты осанки, исправляют деформации. Они нередко сочетаются с пассивной коррекцией: вытяжением на наклонной плоскости, ношением ортопедического корсета, специальной укладкой с использованием валиков, массажем. Корригирующие упражнения оказывают сочетанное воздействие на различные мышечные группы — одновременно укрепляют одни и расслабляют другие. Например, при выраженном грудном кифозе (сутулости) корригирующее влияние оказывают гимнастические упражнения, направленные на укрепление ослабленных и растянутых мышц спины и растягивание и расслабление больших грудных мышц, находящихся в состоянии повышенного тонуса; при плоскостопии — специальные упражнения на укрепление мышц голени и стопы в сочетании с упражнениями на формирование правильной осанки.
10.Спортивно- прикладные упражнения в ЛФК. Спортивно-прикладные упражнения. Это ходьба, бег, прыжки, плавание, метания. К ним предъявляются значительные индивидуальные требования, связанные с функциональным состоянием больного. Ходьба является неотъемлемой частью каждого занятия лечебной физической культуры, она может рекомендоваться как самостоятельная форма двигательного режима. Бег применяется только на тренирующем двигательном режиме.
Упражнения в метании развивают силу мышц, ловкость, координацию, создают положительные эмоции. Плавание широко используется для разгрузки мышечного корсета, для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
11.Применение тренажеров в ЛФК ,их технические характеристики. занятия на тренажерах - используются при заболеваниях ССС, опорно-двигательного аппарата, при расстройствах нервной системы. Противопоказания к применению тренажеров: 1) обострение хронической сердечной недостаточности; 2) обострение тромбофлебита; 3) тяжелые нарушения ритма сердца; 4) легочная недостаточность; 5) беременность более 22 недель; 6) тяжелая форма сахарного диабета.