- •1.Значение и место гимнастики в системе физического воспитания.
- •2.Основные задачи гимнастики.
- •3.Средства гимнастики.
- •4.Методические особенности гимнастики.
- •5.Образовательно-развивающие виды гимнастики.
- •6.Оздоровительные виды гимнастики.
- •7. Спортивные виды гимнастики.
- •8. Гимнастическая терминология.
- •9. Правила образования терминов.
- •10. Классификация терминов по группам.
- •1. Термины, относящиеся к названию частей гимнастических снарядов.
- •2. Термины, определяющие положение занимающегося по отношению к снаряду или полу, а также способы хвата за снаряд.
- •3. Термины, с помощью которых мы называем движения звеньев частей тела по отношению друг к другу:
- •4. Термины, которые соответствуют положениям, позам и движениям в разнообразных средствах гимнастики.
- •11. Правила условных сокращений (отдельных обозначений).
- •12. Термины общеразвивающих упражнений
- •13. Положения рук и ног
- •14. Движения рук и ног
- •15. Термины общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой
- •16. Структурные элементы строя
- •19. Термины акробатических упражнений
- •20. Правила записи общеразвивающих упражнений
- •23.Основные практические методы обучения
- •24. Методические приемы обучения
- •25. Помощь, страховка, самостраховка
- •27. Условные точки и границы зала
- •28. Строевые приемы
- •29. Построения и перестроения
- •30. Передвижения. Приемы фигурной маршировки
- •31. Размыкания и смыкания
- •32. Характеристика общеразвивающих упражнений.
- •33. Способы обучения ору
- •34.Способы проведения комплексов упражнений
- •35.Правила составления комплексов
- •36.Прикладные упражнения в ходьбе и беге
- •37.Упражнения в равновесии
- •38.Упражения в метании и ловле предметов
- •39.Упражнения в лазаньи
- •41.Разновидности урока и его структура
- •42 Методика проведения подготовительной части урока.
- •43Методика проведения основной части урока.
- •44. Заключительная часть урока
- •45 Характеристика акробатических упражнений, их классификация
- •46. При разучивании кувырка вперед необходимо.
- •47. Техника и методика обучения опорным прыжкам
- •48. Техника и методика обучения стойке на голове и руках.
- •49. Техника и методика обучения перевороту в сторону («колесо»)
- •52. Простые прыжки
7. Спортивные виды гимнастики.
К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная гимнастика, художественная гимнастика, спортивная акробатика и спортивная аэробика.
Спортивная гимнастика — это многоборный вид спорта. В него входят: у мужчин — вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки; у женщин — опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. В занятия спортивной гимнастикой включаются упражнения художественной и ритмической гимнастики, акробатики, хореографии, игры и др. Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта.
Художественная гимнастика — сугубо женский вид спорта. Основными средствами ее являются упражнения танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов.
Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные (мужская и смешанная пары) и групповые упражнения. Широкий диапазон сложности акробатических упражнений позволяет обучать им лиц, различных по возрасту, полу и физической подготовленности.
Спортивная аэробика — это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоэффективный комплекс упражнений, включающий сочетания сложнокоординационных ациклических движений, различные по сложности элементы разных структурных групп, а также взаимодействия между партнерами. Включает в себя следующие виды упражнений: индивидуальные выступления мужчин и женщин, смешанные пары, тройки и шестерки в любом составе. Основу хореографии в этих упражнениях составляют «базовые» аэробные шаги и их соединения.
8. Гимнастическая терминология.
В физическом воспитании, в частности в гимнастике, располагающей безграничным множеством применяемых упражнений, терминология играет особо важную роль. Из потребностей практики возникла терминология гимнастических упражнений — система кратких названий различных положений и движений человека, занимающегося гимнастикой и физическими упражнениями.
Она представляет собой своеобразный язык, облегчающий общение занимающихся с преподавателем, тренером, спортивным судьей, между собой, издание специальной литературы. Основные гимнастические термины и правила их образования широко применяются в других видах спорта для создания специфических терминов, например футбола, гребли, борьбы и др.
Гимнастическая терминология — это система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и форм записи упражнений.
Термином в гимнастике принято называть краткое условное наименование какого-либо двигательного действия или другого понятия (подъем, спад, поворот, оборот и т.д.) из этой области человеческой деятельности. Термин отличается от обыкновенных слов, которые могут и не заключать в себе конкретного понятия, а иметь только определенное значение, например: фляк, курбет, спечак, петля Корбут и т.д.
Для того чтобы терминология отвечала своему назначению, к ней предъявляются следующие основные требования:
1. Доступность. Доступность гимнастической терминологии обеспечивается, прежде всего, точным подбором терминов и правильным пользованием ими. 2. Точность. Термин должен создавать ясное представление о сущности конкретного упражнения, его технической основе, форме и способе исполнения. 3. Краткость. Краткость гимнастической терминологии обеспечивается подбором слов-терминов. Наиболее целесообразны краткие термины, удобные для произношения и записи упражнений (для этого используют правила сокращения, уточнения и записи упражнений).