- •1.Значение и место гимнастики в системе физического воспитания.
- •2.Основные задачи гимнастики.
- •3.Средства гимнастики.
- •4.Методические особенности гимнастики.
- •5.Образовательно-развивающие виды гимнастики.
- •6.Оздоровительные виды гимнастики.
- •7. Спортивные виды гимнастики.
- •8. Гимнастическая терминология.
- •9. Правила образования терминов.
- •10. Классификация терминов по группам.
- •1. Термины, относящиеся к названию частей гимнастических снарядов.
- •2. Термины, определяющие положение занимающегося по отношению к снаряду или полу, а также способы хвата за снаряд.
- •3. Термины, с помощью которых мы называем движения звеньев частей тела по отношению друг к другу:
- •4. Термины, которые соответствуют положениям, позам и движениям в разнообразных средствах гимнастики.
- •11. Правила условных сокращений (отдельных обозначений).
- •12. Термины общеразвивающих упражнений
- •13. Положения рук и ног
- •14. Движения рук и ног
- •15. Термины общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой
- •16. Структурные элементы строя
- •19. Термины акробатических упражнений
- •20. Правила записи общеразвивающих упражнений
- •23.Основные практические методы обучения
- •24. Методические приемы обучения
- •25. Помощь, страховка, самостраховка
- •27. Условные точки и границы зала
- •28. Строевые приемы
- •29. Построения и перестроения
- •30. Передвижения. Приемы фигурной маршировки
- •31. Размыкания и смыкания
- •32. Характеристика общеразвивающих упражнений.
- •33. Способы обучения ору
- •34.Способы проведения комплексов упражнений
- •35.Правила составления комплексов
- •36.Прикладные упражнения в ходьбе и беге
- •37.Упражнения в равновесии
- •38.Упражения в метании и ловле предметов
- •39.Упражнения в лазаньи
- •41.Разновидности урока и его структура
- •42 Методика проведения подготовительной части урока.
- •43Методика проведения основной части урока.
- •44. Заключительная часть урока
- •45 Характеристика акробатических упражнений, их классификация
- •46. При разучивании кувырка вперед необходимо.
- •47. Техника и методика обучения опорным прыжкам
- •48. Техника и методика обучения стойке на голове и руках.
- •49. Техника и методика обучения перевороту в сторону («колесо»)
- •52. Простые прыжки
1.Значение и место гимнастики в системе физического воспитания.
Особенно велико значение гимнастики в физическом воспитание детей и подростков. С помощью многообразных гимнастических упражнений наиболее успешно решаются задачи начального физического воспитания, когда создается основа для развития двигательных способностей.
Гимнастика имеет огромное оздоровительно-гигиеническое значение. Гимнастика формирует важные прикладные навыки и умения в преодолении различных препятствий.
Гимнастика — незаменимое средство в борьбе со смещениями внутренних органов в необычных условиях. Благодаря многократному повторению, различных переворотов, вращений, спадов, подъемов организм гимнастов все меньше и меньше реагирует на необычные положения тела.
Гимнастика — эффективное средство эстетического воспитания человека, так как в ней широко используется музыкальное сопровождение. Техника гимнастических упражнений предусматривает легкость и выразительность движений, элегантность действий исполнителя. Это способствует развитию эстетических вкусов гимнастов.
Велико и педагогическое значение гимнастики. Находясь в коллективе, спортсмены воспитываются в духе сознательности, активности и творческого отношения к делу. Твердый, регламентированный порядок занятий дисциплинирует гимнастов, приучает их внимательно относиться к процессу физического воспитания. Используемые в гимнастике методы позволяют стимулировать активность интеллектуальной деятельности занимающихся.
Физическое воспитание осуществляется в двух взаимосвязанных направлениях: обще подготовительном и прикладно-специализированном (профессионально-прикладное, военно-прикладное и спортивно-прикладное). Средства гимнастики, ее методы и формы организации занятий широко применяются как в том, так и в другом направлении.
Большое значение придается умению составлять и выполнять комплекс гигиенической гимнастики, объяснять его роль в повседневной жизни. Данный норматив предполагает владение необходимым количеством обще развивающих упражнений для всех частей тела, умение распределить их в определенной последовательности и выполнить в соответствии с принятыми в гимнастике требованиями к качеству исполнения: точности исходных и конечных положений, амплитуде движений, осанке.
2.Основные задачи гимнастики.
Гимнастика — исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей. Она является дисциплиной спортивно-педагогической.
Задачи гимнастики:
1.Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
2.Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики, формирование гигиенических навыков, приучение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом, а через него и опытом эстетическим, эмоциональным, волевым, общения, нравственным, трудовым и др.
3.Формирование организаторских и профессионально-прикладных умений и навыков, необходимых для успешной педагогической деятельности.
4.Развитие двигательных (мышечная сила, быстрота и др.) и психических (ощущения, восприятия, представления, внимание, память на движения и др.) способностей, необходимых для успешного овладения гимнастическими упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.
5.Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств и прежде всего добросовестного, глубоко осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям, к общественной работе, к труду, чувства товарищества, коллективизма, патриотизма, готовности к защите Родины.
6.Подготовка высококвалифицированных спортсменов по спортивной, художественной гимнастике и акробатике как самостоятельным видам спорта.
Успешное решение перечисленных выше задач предусматривает разностороннее педагогическое воздействие на личность занимающегося в целом, на индивидуальные свойства, относящиеся ко всем ее подструктурам, и достигается специфическими для гимнастики средствами и методами.