
- •Становлення, структура і предмет «Основ спортивного тренування».
- •2. Структура підготовленості спортсменів.
- •3. Основи управління в спортивному тренуванні.
- •Об’єкт, мета, функції теорії спорту
- •Технічна підготовленість спортсменів
- •Контроль в спортивному тренуванні.
- •Поняття «спорт», «спортивне змагання», «спортивний рух»,«спортивна діяльність».
- •2. Фізична підготовленість спортсменів
- •«Спортивна підготовка», «спортивне тренування»,«система спортивних тренувань».
- •Тактична підготовленість спортсменів
- •Планування та облік в спорті
- •«Спортивні досягнення», «спортивні результати», «спортивнакваліфікація».
- •Психічна підготовленість спортсменів
- •Засоби відновлення та стимулювання працездатності в системі підготовки
- •Загальна характеристика методології в теорії спортивного тренування.
- •Завдання, етапи і основні методи технічної підготовки спортсмена.
- •Побудування системи підготовки і змагальної діяльності у зв’язку з факторами навколишнього середовища.
- •Джерела спортивної діяльності, мета спортивних досягнень
- •Оволодіння тактичними діями
- •Матеріально-технічне, наукове та організаційно-педагогічнезабезпечення підготовки і змагань.
- •Класифікація видів спорту.
- •Вдосконалення тактичного мислення
- •Стомлення та відновлення при напруженні м’язової діяльності
- •Змагання, як основа специфіки спорту.
- •Практична реалізація тактичної підготовки.
- •Адаптація в спортивному тренуванні.
- •Методи спортивної діяльності.
- •Розвиток швидкісних якостей.
- •Інтегральна підготовленість спортсменів.
- •Функції спорту, його місце в системі суспільних відношень.
- •Розвиток сили
- •Загальні основи управління рухами та спортивно-технічного вдосконалення.
- •Сутність спортивних змагань і особливості змагальної діяльності спортсменів.
- •Розвиток витривалості.
- •Технічна підготовленість спортсменів.
- •Визначення результатів змагання та умови їх проведення, яківпливають на змагальну діяльність спортсменів.
- •Підвищення аеробних та анаеробних можливостей.
- •Фізична підготовленість спортсменів.
- •Структура та особливості змагальної діяльності.
- •2.Розвиток гнучкості
- •3.Тактична підготовленість спортсменів.
- •Змагання в системі підготовки спортсменів.
- •Вдосконалення координаційних можливостей.
- •Психічна підготовленість спортсменів.
- •Мета і завдання спортивного тренування.
- •Основні напрямки психологічної підготовки спортсменів.
- •3.Розвиток швидкісних якостей.
- •Засоби спортивного тренування.
- •Формування мотивації занять спортом.
- •Розвиток сили.
- •Методи спортивного тренування.
- •Основи структури тренувального процесу і методика побудови знань.
- •Розвиток витривалості.
- •Принципи спортивного тренування.
- •Структура мікроциклів та мезоциклів.
- •Підвищення аеробних та анаеробних можливостей.
- •Характер спортивних вправ.
- •Структура тренувального процесу в макроциклах, в періодах етапу підготовки.
- •3.Розвиток гнучкості
- •Становлення, структура і предмет «Основ спортивного тренування».
- •2. Структура багаторічного процесу занять спортом
- •Вдосконалення координаційних можливостей.
- •Об’єкт, мета, функції теорії спорту
- •2. Структура багаторічного процесу занять спортом
- •3.Основні напрямки психологічної підготовки спортсменів.
- •Поняття «спорт», «спортивне змагання», «спортивний рух»,«спортивна діяльність».
- •3.Формування мотивації занять спортом.
- •«Спортивна підготовка», «спортивне тренування»,«система спортивних тренувань».
- •Методиекспериментально-емпіричного рівня пізнання.
- •Змагання в системі підготовки спортсменів.
- •«Спортивні досягнення», «спортивні результати», «спортивнакваліфікація».
- •Метод теоретичного рівня пізнання.
- •Мета і завдання спортивного тренування.
- •Загальна характеристика методології в теорії спортивного тренування.
- •3. Засоби спортивного тренування.
- •Джерела спортивної діяльності, мета спортивних досягнень
- •Стратегія. Тактика та техніка змагальної діяльності
- •Методи спортивного тренування.
- •Класифікація видів спорту.
- •3. Принципи спортивного тренування.
- •Змагання, як основа специфіки спорту.
- •Характер спортивних вправ.
- •Характеристика навантажень, які застосовуються в спортивному тренуванні.
- •Методи спортивної діяльності.
- •Інтенсивність тренування, тривалість спортивних вправ, інтервали відпочинку
- •Змагання, як основа специфіки спорту.
Метод теоретичного рівня пізнання.
Теоретичний рівень – це знання, отримане шляхом абстрактного мислення.Людина починає процес пізнання об'єкта із зовнішнього його опису, фіксує окремі його властивості, сторони. Потім заглиблюється в зміст об'єкта, розкриває закони, яким він підлягає, переходить до пояснення властивостей об'єкта, об'єднує знання про окремі сторони предмета в єдину, цілісну систему, а отримане при цьому глибоке різнобічне конкретне знання про предмет і є теорією, що має певну внутрішню логічну структуру.Слід відрізняти поняття "чуттєве" і "раціональне" від понять "емпіричне" і "теоретичне". "Чуттєве" і "раціональне" характеризують діалектику процесу відображення взагалі, а "емпіричне" і "теоретичне" належать до сфери лише наукового пізнання.Емпіричне пізнання формується в процесі взаємодії з об'єктом дослідження, коли ми безпосередньо впливаємо на нього, взаємодіємо з ним, обробляємо результати і робимо висновок. Але отримання окремих емпіричних фактів і законів ще не дає змогу побудувати систему законів. Для того щоб пізнати сутність, необхідно обов'язково перейти до теоретичного рівня наукового пізнання.Емпіричний і теоретичний рівні пізнання завжди нерозривно пов'язані між собою і взаємообумовлюють один одного. Так, емпіричне дослідження, виявляючи нові факти, нові дані спостереження та експериментів, стимулює розвиток теоретичного рівня, ставить перед ним нові проблеми та завдання. В свою чергу, теоретичне дослідження, розглядаючи та конкретизуючи теоретичний зміст науки, відкриває нові перспективи пояснення та передбачення фактів і цим орієнтує та спрямовує емпіричне знання. Емпіричне знання опосередковується теоретичним – теоретичне пізнання вказує, які саме явища та події мають бути об'єктом емпіричного дослідження і в яких умовах має здійснюватись експеримент. На теоретичному рівні також виявляються і вказуються ті межі, в яких результати на емпіричному рівні істинні, в яких емпіричне знання може бути використано практично. Саме в цьому і полягає евристична функція теоретичного рівня наукового пізнання.Межа між емпіричним та теоретичним рівнями досить умовна, самостійність їх один стосовно одного відносна. Емпіричне переходить у теоретичне, а те, що колись було теоретичним, на іншому, більш високому етапі розвитку, стає емпірично доступним. У будь-якій сфері наукового пізнання, на всіх рівнях спостерігається діалектична єдність теоретичного та емпіричного. Провідна роль у цій єдності залежно від предмета, умов та вже наявних, отриманих наукових результатів належить то емпіричному, то теоретичному. Основою єдності емпіричного та теоретичного рівнів наукового пізнання виступає єдність наукової теорії та науково-дослідної практики.
Мета і завдання спортивного тренування.
Метою спортивної тренування є досягнення якомога більшої для даного індивідуума рівня техніко-тактичної, фізичним і психічної підготовленості, обумовленого специфікою виду спорту вимогами досягнення максимально результатів в змагальній діяльності.Основні завдання, розв'язувані у процесі тренування, такі:- освоєння техніки і тактики обраного виду спорту;- забезпечення необхідного рівня розвитку рухових якостей, можливостей функціональних систем організму, несучих основне навантаження у вигляді спорту;- виховання необхідних моральних і вольових якостей;- забезпечення необхідного рівня спеціальної психічної підготовленості;- придбання теоретичних знань і практичний досвід, необхідні успішної тренувальної і змагальної діяльності;- комплексне вдосконалення мережі та прояв в змагальній діяльності різних сторін підготовленості спортсмена.
Билет №26