1. Змагання в системі підготовки спортсменів.

Змагання - важливий фактор пізнання людських можливостей і формування етичних взаємовідносин , а також форма спілкування між людьми або групами людей.Змагання визначаються як спеціальна сфера , в якій здійснюється діяльність спортсмена , що дозволяє об'єктивно порівнювати певні його здібності і забезпечити їх максимальні проявиМета спортивних змагань - виявлення найсильніших спортсменів та команд , вдосконалення спортивної майстерності в цілому , пропаганда фізичної культури і спорту , об'єктивна оцінка діяльності спортивних організацій , тренерів , спортсменів , суддів.Спорт як специфічна форма культури і одна із сторін культурної діяльності має виражену змагальне начало , яка сприяє розвитку і прояву фізичних і психічних якостей людини. Змагання - соціальний феномен , без якого не мислиться існування спорту. Тому сам спорт можна частково розглядати як діяльність для забезпечення функціонування та розвитку змагань .Спортивні змагання як явище соціального життя підкоряються основним принципам , що діють у будь змагальної діяльності ( праці, навчанні та ін): Гласність , порівнянність результатів і можливість практичного повторення досвіду. Гласність забезпечується різнобічною інформацією , присутністю глядачів. Це створює умови для громадського контролю за поведінкою змагаються , служить однією з форм обміну досвідом. Порівнянність результатів забезпечується дією правил змагань , об'єктивними способами реєстрації спортивних досягнень , рівністю умов для всіх змагаються. Можливість повторення досвіду в змаганнях визначається їх періодичністю , традиційністю , стабільністю календаря , правилами відбору та допуску до змагань. Цей принцип має значення не тільки для зростання та стабілізації на високому рівні спортивної майстерності , але й активізує всю змагальну діяльність . Спортивне змагання є засобом досягнення і формою прояву фізичної досконалості особистості .Спортивні досягнення і тенденції їх розвиткуСпортивне досягнення , як правило , характеризується перемогою над суперником , оцінюваної в балах , голах , окулярах ; демонстрацією результатів , виражених у показниках часу , відстані , маси , точності ураження цілі , більш якісним виконанням складних рухових комбінацій з оцінкою їх композиції і т.д.Спорт немислимий без прагнення до вищих ( абсолютним ) досягненням , які є як би еталоном оцінки резервних можливостей , як окремої людини , так і спільноти людей в цілому. Однак особливості спорту та його показників у вигляді спортивних досягнень полягають в тому , що якщо сьогодні абсолютні досягнення під силу вузькій групі видатних спортсменів , то через кілька років вони стають надбанням все більш і більш широкої маси що займаються.

2. Вдосконалення координаційних можливостей.

Основною особливістю вправ, направлених на вдосконалення координаційних здібностей, є їх складність, нетрадиційність, новизна, можливість багатоманітних і несподіваних рішень рухових задач. При визначенні складу засобів підвищення координаційних здібностей слід пям'ятати, що їх вдосконалення пов'язане з накопиченням великої кількості різноманітних рухових навиків і відробітком шляхів їх оперативного об'єднання в комплексні рухові дії.Відносно обмежений і стандартний склад рухових дій, характерних для циклічних видів спорту, створює труднощі для повноцінного розвитку координаційних здібностей переважно за рахунок виконання спеціально-підготовчих і змагань вправ. Тому в підготовці спортсменів, що спеціалізуються в цих видах, широко використовуються складні в координаційному відношенні вправи загальнопідготовчого характеру. Тут в першу чергу слід зазначити баскетбол, гандбол і інші спортивні ігри, біг і ходьбу на лижах по сильно перетнутій місцевості, швидкісний спуск, слалом, воднолижний спорт. Застосовуються також різні гімнастичні вправи, елементи акробатики. Розвиток координаційних здібностей тісно пов'язаний з вдосконаленням спеціалізованих сприйнять — відчуття простору, часу, темпу, зусиль, що розвиваються, води, льоду, доріжки і т. п., оскільки саме з цими здібностями тісно зв'язано уміння спортсмена ефективно управляти своїми рухами. Вдосконалення спеціалізованих сприйнять здійснюється в процесі виконання різноманітних тренувальних вправ. При цьому увага повинна бути звернуте на постійний контроль динамічних і просторово-часових параметрів як окремих дій, так і вправ в цілому, зіставлення істинних результатів темпу рухів, часу подолання окремих відрізків, величини зусиль і т.п. із заданими величинами і на цій основі корекцію основних параметрів рухових дій.