Билет №1.

1. Становлення, структура і предмет «Основ спортивного тренування».

Основна мета спортивного тренування — забезпечити високий рівень здоров'я спортсменів, оволодіння спортивною технікою, виховання моральних та вольових рис характеру, розвиток фізичних якостей (сили, швидкості, витривалості, спритності) і на цій основі — досягнення високих показників в обраному виді спорту. Все це обов'язково має передбачати навчання й тренування спортсменів будь-якої підготовленості — від новачка до майстра спорту. Источниками возникновения и развития теории и методики физического воспитания являются]: 1)практика общественной жизни. Потребность общества б хоро­шо физически подготовленных людях вызвала стремление познать закономерности физического воспитания и на их основе строить систему управления физическим совершенствованием человека 2)практика физического воспитания. Именно в ней проверя­ются на жизненность все теоретические положения, могут рож­ даться оригинальные идеи, побуждающие теорию и методику физического воспитания к разработке новых положений; 3)прогрессивные идеи о содержании и путях воспитании гармонически развитой личности, которые высказывались фило­софами, педагогами, врачами разных эпох и стран; 4)постановления правительства о состоянии и путях совершен­ствования физической культуры в стране;5)результаты исследований как в области теории и методики физического воспитания, так и в смежных дисциплинах.Изучение любой учебной дисциплины, как правило, начина­ется с освоения ее понятийного аппарата, т.е. со специфических профессиональных терминов и понятий.

2. Структура підготовленості спортсменів.

1)Технічна підготовка спрямовано навчання спортсмена техніці рухів і доведення їх до досконалості. 2)Спортивна техніка — це засіб для досягнення спортивного дії, що характеризується певною часткою ефективності і раціональності використання спортсменом своїх психофізичних можливостей. 3)) Фізична підготовка Фізична підготовка спортсмена спрямовано зміцнення і збереження здоров'я, формування статури спортсмена, підвищення функціональних можливостей організму, розвиток фізичних здібностей — силових, швидкісних, координаційних, витривалості і гнучкості. 4)Тактична підготовка спортсмена спрямовано оволодіння спортивної тактикою і досягнення тактичного майстерності на вибраному виді спорту. Тактика — це сукупність форм та способів ведення спортивної боротьби за умов змагань. 5. Психологічна підготовка Під психологічної підготовкою слід розуміти сукупність психолого-педагогічних заходів і лобіювання відповідних умов спортивної роботи і життя спортсменів, вкладених у формування в них таких психічних функцій, процесів, станів і властивостей особистості, що забезпечують успішне вирішення завдань тренування й у змаганнях. 5) Морально-вольова підготовка здійснюється в процесі подолання труднощів, що виникають у тренуванні і на змаганнях. Морально-вольова підготовка спрямована на створення інтелектуальних і моральних основ волі і розвиток навичок у подоланні труднощів, на здійснення морального виховання.6) теоретина