Реабилитация, здоровье и тренировка. Рациональное питание. Вне-тренировочные факторы воздействие на организм. Психология

453. Задание {{ 453 }} ТЗ 453 Тема 8-0-0

Алиментарный фактор не играет существенной роли в возникновении витаминной недостаточности вследствие достаточно широкого распространения витамина в пищевых продуктах и его термостабильности у:

+ витамина К (филлохинона),

454. Задание {{ 454 }} ТЗ 454 Тема 8-0-0

Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:

+ незаменимыми,

455. Задание {{ 455 }} ТЗ 455 Тема 8-0-0

Аскорбиновая кислота не синтезируется организмом человека и должна систематически поступать с продуктами питания, иначе в первую очередь начинают страдать стенки кровеносных сосудов. Средние потери витамина С в фруктах и ягодах при кулинарной обработке составляют:

+ 60-70%.

456. Задание {{ 474 }} ТЗ 474 Тема 8-0-0

Если углеводе1 потребляется больше чем нужно для удовлетворения энергетических потребностей организма, их избыток:

+ превращается в жир и запасается,

457. Задание {{ 475 }} ТЗ 475 Тема 8-0-0

Жирораствормый витамин, названный еще витамином

размножения:

+ Е (токоферол)

458. Задание {{ 476 }} ТЗ 476 Тема 8-0-0

Жирораствори м ый витамин, синтезирующийся в тканях поддействием ультрафиолетовых лучей:

+ D (кальциферы)

459. Задание {{ 477 }} ТЗ 477 Тема 8-0-0

Жиры пищи -обходимы для восполнения энергетических затрат, образования белково-жировых комплексов - липопротеидов - строительного материала для обновления клеточных оболочек и внутриклеточных образований, участия во многих обменных процессов, в тон числе обмена холестерина. Максимальное количество жира содержится в:

+ грецких ореха.

460. Задание {{ 478 }} ТЗ 478 Тема 8-0-0

Из ниже перечисленных мазей и гелей в первый день после ушиба не должен использоваться:

+ финал гон,

461. Задание {{ 479 }} ТЗ 479 Тема 8-0-0

Из приведенных пищевых продуктов больше всего целлюлозы и других пищевых волокон содержат:

+ цельные зерна злаков,

462. Задание {{ 480 }} ТЗ 480 Тема 8-0-0

Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:

+ бег,

463. Задание {{ 481 }} ТЗ 481 Тема 8-0-0

К задачам профилактического массажа относится:

+ все ответы верны.

464. Задание {{ 482 }} ТЗ 482 Тема 8-0-0

К идеально чистым в санитарно-гигиеническом отношении продуктам диетического питания (так как поля при выращивании практически не обрабатываются ядохимикатами, в частности пестицидами) относится культура:

+ гречихи,

465. Задание {{ 483 }} ТЗ 483 Тема 8-0-0

К неусвояемым углеводам относится:

+ пектин,.

466. Задание {{ 484 }} ТЗ 484 Тема 8-0-0

К противопоказаниям к выполнению активных и пассивных упражнений на растяжение относится:

+ все ответы верны.

467. Задание {{ 485 }} ТЗ 485 Тема 8-0-0

Калий (К) — обязательный участник многих обменных про-цессов, тесно взаимодействует с натрием и хлором. Особое значение ионы калия имеют в поддержании автоматизма сокращениямиокарда. Основной поставщик К в -: организме:

+ фасоль.

468. Задание {{ 486 }} ТЗ 486 Тема 8-0-0

Калория — это:

+ количество тепла, необходимое для повышения температуря 1 г воды от 14,5 до 15,5С,

469. Задание {{ 487 }} ТЗ 487 Тема 8-0-0

Кальций (Са) непосредственно участвует в процессе свертываемости крови, поддержании равновесия между возбуждением и торможением коры головного мозга, расщеплении резервного полисахарида - гликогена, поддержании кислотно-щелочного равновесия сред организма и нормальной проницаемости стенок кровеносных сосудов. Кроме того, длительный недостаток кальция в пище нежелательно сказывается на возбудимости сердечной мышцы и ритме ее сокращений. Основной поставщик Са в организме:

+ сыр швейцарский, -

470. Задание {{ 488 }} ТЗ 488 Тема 8-0-0

Консистенция жиров обусловлена неодинаковым соотношением насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, тем труднее он расщепляется в организме. Самое высокое отношение ненасыщенных и насыщенных жирных кислот имеет:

+ подсолнечное масло,

471. Задание {{ 489 }} ТЗ 489 Тема 8-0-0

Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме …градусов по Цельсию

+ 16-20

472. Задание {{ 490 }} ТЗ 490 Тема 8-0-0

Лейкопластырная иммобилизация поврежденного или слабого участка опорно-двигательного аппарата называется:

+ тейпированием,

473. Задание {{ 491 }} ТЗ 491 Тема 8-0-0

Лечение, суть которого сводится к созданию позиции, физиологически благоприятной для восстановления функции мышц (что особенно важно для предупреждения контрактур и патологических синкинезий), называется:

+ лечением положением,

474. Задание {{ 492 }} ТЗ 492 Тема 8-0-0

Лицам, страдающим ронхоспазмом физического усилия, показаны занятия:

+ плаванием.

475. Задание {{ 493 }} ТЗ 493 Тема 8-0-0

Лучше всего сохраняется при кулинарной обработке витамин:

+ В2 (рибофлавин),

476. Задание {{ 494 }} ТЗ 494 Тема 8-0-0

Макроэлементы содержатся в организме человека и продуктах питания в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100 г живой ткани или продукта). К ним относится:

+ фосфор,

477. Задание {{ 495 }} ТЗ 495 Тема 8-0-0

Меньше всего времени задерживается в желудке:

+ яйцо всмятку.

478. Задание {{ 496 }} ТЗ 496 Тема 8-0-0

Метод не являющийся специфическим методом ЛФК (лечебной физической культуры):

+ талассотерапия.

479. Задание {{ 497 }} ТЗ 497 Тема 8-0-0

Механизмы тренирки и детренированности (гиподинамии) характерны для клеток:

+ все ответы верны.

480. Задание {{ 498 }} ТЗ 498 Тема 8-0-0

Наиболее важным в питании человека дисахаридом является сахароза (тростниковый, свекловичный сахар). Основной пищевой источник сахарозы - сахар, состоящий на 99,5% из сахарозы. По мнению специалистов Института профилактической кардиологии АМН РФ, пищевой рацион человека должен включать сахарозы до:

+ 50 г/день,

481. Задание {{ 499 }} ТЗ 499 Тема 8-0-0

Наиболее важным компонентом лечения почти всех спортивных повреждений (кроме покоя) является:

+ все ответы верны.

482. Задание {{ 500 }} ТЗ 500 Тема 8-0-0

Наибольшее количество белка содержится в:

+ арахисе,

483. Задание {{ 501 }} ТЗ 501 Тема 8-0-0

Наименее калорийный напиток:

+ светлое пиво,

484. Задание {{ 502 }} ТЗ 502 Тема 8-0-0

Нарушение цветового зрения и ухудшение зрения в темноте(куриная слепота) — основные признаки дефицита в организме:

+ витамина А (ретинола),

485. Задание {{ 503 }} ТЗ 503 Тема 8-0-0

Натрий участвует в образовании желудочного сока, регулирует выделение почками многих продуктов обмена веществ, активирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы, а также более чем на 30% обеспечивает щелочные резервы плазмы крови. Основным источником натрия в организме является:

+ поваренная соль,

486. Задание {{ 504 }} ТЗ 504 Тема 8-0-0

Не принадлежат к числу незаменимых факторов питания (могут образовываться из аминокислот и глицерина):

+ углеводы.

487. Задание {{ 505 }} ТЗ 505 Тема 8-0-0

Не является адаптогеном и препаратом, влияющим на энергетические процессы, стимулирующим и тонизирующим центральную нервную систему, растительный препарат:

+ сушеницы болотной,

488. Задание {{ 506 }} ТЗ 506 Тема 8-0-0

Не является седативным, нормализующим сон, растительный препарат:

+ аралии маньчжурской,

489. Задание {{ 507 }} ТЗ 507 Тема 8-0-0

Ниацин:

+ в большом количестве содержится в мясе, домашней птице и рыбе,

490. Задание {{ 508 }} ТЗ 508 Тема 8-0-0

Обмен фосфора, кальция и магния тесно взаимосвязан. Фосфора больше всего в:

+ швейцарском сыре,

491. Задание {{ 509 }} ТЗ 509 Тема 8-0-0

Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддержи-вается в организме соответствующими механизмами. Кислотными эквивалентами богаты:

+ земляные орехи,

492. Задание {{ 456 }} ТЗ 456 Тема 8-0-0

Белки играют решающую роль во всех процессах жизнедеятельности организма. С ними связаны такие свойства живых организмов, как: раздражимость, сократимость, пищеварение, способность к росту, размножению, движению. Суточная потребность в белке взрослого человека, не занимающегося спортом, составляет в среднем (из расчета на 1 кг массы тела):

+ 1,3 г,

493. Задание {{ 457 }} ТЗ 457 Тема 8-0-0

Белки синтезируются из:

+ : аминокислот.;

494. Задание {{ 458 }} ТЗ 458 Тема 8-0-0

Биологическая ценность жирорастворимых витаминов в значительной мере связана с их участием в контроле функционального состояния мембран клетки и субклеточных структур. Из перечисленных витаминов не является жирорастворимым:

+ витамин С (аскорбиновая кислота),

495. Задание {{ 459 }} ТЗ 459 Тема 8-0-0

Больше всего хлорида натрия (поваренной соли) содержится в:

+ несоленом сливочном масле,

496. Задание {{ 460 }} ТЗ 460 Тема 8-0-0

Большое значение при дозировке физической нагрузки имеете плотность, которая определяется отношением длительности времени фактического выполнения упражнений к длительности всего занятия. На занятиях лечебной гимнастикой плотность нагрузки должна составлять:

+ 50-60 %.

497. Задание {{ 461 }} ТЗ 461 Тема 8-0-0

Большое распространение в лечении больных приобретают не медикаментозные методы, среди которых ведущее место занимают естественные физические факторы, поскольку они в отличие от фармакологических средств не вызывают побочных токсических и аллергических явлений. Кроме электролечения к ним относится:

+ все ответы верны.

498. Задание {{ 462 }} ТЗ 462 Тема 8-0-0

В максимальном количестве способны утилизироваться организмом в качестве пластического материала белки:

+ куриного яйца,

499. Задание {{ 463 }} ТЗ 463 Тема 8-0-0

В обеспечении организма энергией первое место занимают:

+ углеводы,

500. Задание {{ 464 }} ТЗ 464 Тема 8-0-0

В состав организма входит большое количество минеральных элементов, которые в зависимости от их содержания в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. Микроэлементы содержатся в организме и продуктах в очень малых количествах, выражаемых единицами, десятками, сотнями тысячных долей миллиграммов. К ним относится:

+ йод.

501. Задание {{ 465 }} ТЗ 465 Тема 8-0-0

В целях назначения адекватного комплексного дифференцированного восстановительного лечения необходима правильная оценка состояния больного по ряду параметров, значимых для эффективности реабилитации. Определение двигательных возможностей больного, способности к бытовым и трудовым операциям (позные пробы, мышечное тестирование и т.д.) называется:

+ мотодиагностикой,

502. Задание {{ 466 }} ТЗ 466 Тема 8-0-0

Витамин С (аскорбиновая кислота) является антиоксидантом, способствует заживлению ран, и противодействует инфекциям, повышает абсорбцию железа и образование соединительной ткани. Больше всего витамина С содержится в:

+ черной смородине.

503. Задание {{ 467 }} ТЗ 467 Тема 8-0-0

Витамины группы В:

+ растворяются в воде,

504. Задание {{ 468 }} ТЗ 468 Тема 8-0-0

Витамины подразделяются на водорастворимые и жирорастворимые. Биологическая роль водорастворимых витаминов определяется их участием в построении различных коферментов. Не является водорастворимым витамином:

+ А (ретинол, аксерофтол),

505. Задание {{ 469 }} ТЗ 469 Тема 8-0-0

Водорастворимый витамин, названный еще витамином роста. Потребность в нем увеличивается при неполноценном белковом рационе, в условиях гипоксии и при усиленной мышечной деятельности, связанной со значительным усилением аэробного энергообразования:

+ В2 (рибофлавин),

506. Задание {{ 470 }} ТЗ 470 Тема 8-0-0

Водорастворимый витамин, не синтезирующийся микрофлорой кишечника:

+ В, (тиамин),

507. Задание {{ 471 }} ТЗ 471 Тема 8-0-0

Гиповитаминоз токоферола проявляется в угнетении половых желез, мышечной дистрофии, нарушении целостности эритроцитов. Наибольшим источником токоферола служит:

+ нерафинированное растительное масло,

508. Задание {{ 472 }} ТЗ 472 Тема 8-0-0

Групповая сплоченность повышает результат в интерактивных видах спорта и снижает (или практически не -: оказывает влияния) в коактивных видах спорта. К коактивным видам спорта относится:

+ лыжи.

509. Задание {{ 473 }} ТЗ 473 Тема 8-0-0

Для ускорения подключения жиров к энергообеспечению мышечной деятельности используются вещества — активаторы липолиза. К ним не относится:

+ витамин С (аскорбиновая кислота).

510. Задание {{ 546 }} ТЗ 546 Тема 8-0-0

Техника медитации заключается:

+ все ответы верны.

511. Задание {{ 547 }} ТЗ 547 Тема 8-0-0

Тренировке психологических умений (ПУ) не уделяют должного внимания вследствие нехватки времени, а также уверенности в том, что ПУ являются врожденными и не могут быть усвоены. К другим мифам о использовании методов развития ПУ относится:

+ все ответы верны.

512. Задание {{ 548 }} ТЗ 548 Тема 8-0-0

Успешно выступающие спортсменки, по сравнению с не спортсменками, в психологическом плане менее:

+ зависимы,

513. Задание {{ 549 }} ТЗ 549 Тема 8-0-0

Успешно выступающие спортсмены в психологическом плане характеризуются более высоким уровнем:

+ энергичности,

514. Задание {{ 550 }} ТЗ 550 Тема 8-0-0

Физиологическим пределом свободного ныряния считается глубина:

+ около 30 м,

515. Задание {{ 551 }} ТЗ 551 Тема 8-0-0

Функция неперевариваемых полисахаров (балластных веществ) не состоит в:

+ роли источника пластического материала.

516. Задание {{ 510 }} ТЗ 510 Тема 8-0-0

Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддерживается в организме соответствующими механизмами. Щелочными эквивалентами богаты:

+ белые грибы,

517. Задание {{ 511 }} ТЗ 511 Тема 8-0-0

Оптимальным соотношением (по весу) белков, жиров и углеводов в рациональном питании молодых мужчин и женщин, занятых преимущественно умственным трудом, принято считать:

+ 1,0:1,1:4,1,

518. Задание {{ 512 }} ТЗ 512 Тема 8-0-0

Основным поставщиком йода в организм служит:

+ треска,

519. Задание {{ 513 }} ТЗ 513 Тема 8-0-0

Особое значение имеет соблюдение режима питания. Министерством здравоохранения РФ установлена для лечебных учреждений регулярность питания как минимум:

+ 4 раза в сутки,

520. Задание {{ 514 }} ТЗ 514 Тема 8-0-0

По правилам Международной любительской федерациилегкой атлетики, касающимся потребления жидкости во время марафона, разрешено: первое потребление напитка и интервал между употреблениями напитков:

+ 15 км и 5 км,

521. Задание {{ 515 }} ТЗ 515 Тема 8-0-0

По своей природе у человека дилемма соперничество —сотрудничество решается в пользу:

+ большую роль в этой ориентации играет среда,

522. Задание {{ 516 }} ТЗ 516 Тема 8-0-0

Подросток с пролапсом митрального клапана I степени безфенотипических и антропометрических признаков дисплазии соединительной ткани не может быть допущен к занятиям:

+ борьбой,

523. Задание {{ 517 }} ТЗ 517 Тема 8-0-0

Показано применение массажа при:

+ полиневритах после инфекций и производственной вибрации,

524. Задание {{ 518 }} ТЗ 518 Тема 8-0-0

При водолечении действенным является фактор:

+ все ответы верны.

525. Задание {{ 519 }} ТЗ 519 Тема 8-0-0

При возмещении дефицита жидкости в процессе выполнения длительных нагрузок целесообразно использовать регидрационные растворы, имеющие температуру … градусов по Цельсию:

+ 8-13

526. Задание {{ 520 }} ТЗ 520 Тема 8-0-0

При значительном дисбалансе между физиологическими или психологическими потребностями и способностью к реакции человека в условиях, когда неудача в удовлетворении потребностей приводит к серьезным последствиям, имеет место:

+ стресс,

527. Задание {{ 521 }} ТЗ 521 Тема 8-0-0

При отсутствии осложнений со всеми больными после операций на сердце, в том числе после протезирования клапанов сердца и аортокоронарного шунтирования по поводу хронической коронарной недостаточности, в послеоперационном периоде занятия лечебной физкультурой начинают со:

+ второго дня,

528. Задание {{ 522 }} ТЗ 522 Тема 8-0-0

При сколиозе I степени противопоказаны все ниже перечисленные виды спорта, кроме:

+ спортивной гимнастики,

529. Задание {{ 523 }} ТЗ 523 Тема 8-0-0

Признаком дефицита в организме витамина К (филлохинона) является:

+ чрезмерное кровотечение вследствие задержки свертываемости крови.

530. Задание {{ 524 }} ТЗ 524 Тема 8-0-0

Применение лечебной физической культуры (ЛФК) в процессе физической реабилитации делится на соответствующие периоды — отрезки времени, характеризующие анатомо-функциональное состояние поврежденного органа и всего организма в целом. Не существует:

+ спортивного периода.

531. Задание {{ 525 }} ТЗ 525 Тема 8-0-0

Применение лечебной физической культуры (ЛФК) противопоказано при:

+ консервативном лечении злокачественных опухолей,

532. Задание {{ 526 }} ТЗ 526 Тема 8-0-0

Принцип, не составляющий концепцию рационального сбалансированного питания:

+ максимальное разнообразие питания,

533. Задание {{ 527 }} ТЗ 527 Тема 8-0-0

Присутствие в диете пищевых волокон в первую очередь:

+ способствует нормальной деятельности толстого кишечника,

534. Задание {{ 528 }} ТЗ 528 Тема 8-0-0

Причиной судорог в мышцах может быть:

+ все ответы верны.

535. Задание {{ 529 }} ТЗ 529 Тема 8-0-0

Противопоказано применение массажа при:

+ аневризме сосудов,

536. Задание {{ 530 }} ТЗ 530 Тема 8-0-0

Психобиологическое заболевание, характеризующееся повышенным страхом набрать чрезмерную массу тела, значительными потерями массы, отказом поддерживать нормальную массу тела и аменореей, называется:

+ анорексией,

537. Задание {{ 531 }} ТЗ 531 Тема 8-0-0

Разные углеводы вызывают различный гликемический ответ (увеличение сахара а крови после потребления углевода). Количественным выражением гликемического ответа служит гликемический индекс. Самый низкий из приведенных Сахаров он у:

+ фруктозы.

538. Задание {{ 532 }} ТЗ 532 Тема 8-0-0

Роль хлорида натрия (поваренной соли) не состоит в:

+ увеличении уровня кальция в организме,

539. Задание {{ 533 }} ТЗ 533 Тема 8-0-0

С белками связаны проявление основных жизненных процессов, обмен веществ, сократимость и раздражимость, способность к росту, размножению, а также мышлению. Наиболее богаты белком:

+ сыр голландский,

540. Задание {{ 534 }} ТЗ 534 Тема 8-0-0

С утилизацией кальция в организме наиболее тесно связан:

+ витамин D (кальциферол),

541. Задание {{ 535 }} ТЗ 535 Тема 8-0-0

С учетом содержания натрия в других неорганических иорганических веществах взрослый человек должен ежедневно потреблять поваренной соли не более:

+ 10-15 г,

542. Задание {{ 536 }} ТЗ 536 Тема 8-0-0

Самая высокая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:

+ рисовой крупы,

543. Задание {{ 537 }} ТЗ 537 Тема 8-0-0

Самая низкая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:

+ телятины,

544. Задание {{ 538 }} ТЗ 538 Тема 8-0-0

Самая слабая интенсивность возбуждения у:

+ пылевого и нисходящего душа,

545. Задание {{ 539 }} ТЗ 539 Тема 8-0-0

Систематическая гипергликемия, вызванная частым потреблением с пищей значительных количеств легкоусвояемых углеводов:

+ ведет к раздражению инсулярного аппарата поджелудочной железы и усиленному выбросу гормона в кровь,

+ ведет к превращению избытка Сахаров в триглицериды, способствуя усилению развития жировой ткани

+ может привести к истощению инсулярного аппарата и способствовать развитию сахарного диабета,

546. Задание {{ 540 }} ТЗ 540 Тема 8-0-0

Случаи авитаминоза не описаны для:

+ витамина Е (токоферола),

547. Задание {{ 541 }} ТЗ 541 Тема 8-0-0

Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся:

+ элементы спорта и спортивной подготовки,

548. Задание {{ 542 }} ТЗ 542 Тема 8-0-0

Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К пассивным средствам физической реабилитации относится:

+ физиотерапия, i

549. Задание {{ 543 }} ТЗ 543 Тема 8-0-0

Строгие вегетарианцы могут страдать от дефицита витамина (единственным источником которого являются животные продукты):

+ В12 (цианкобаламина),

550. Задание {{ 544 }} ТЗ 544 Тема 8-0-0

Тайпер — это:

+ максимальное углеводное насыщение — специализированная диетическая схема,

551. Задание {{ 545 }} ТЗ 545 Тема 8-0-0

Тепловым травмам во время тренировочных занятий и соревнований в первую очередь подвержены:

+ все ответы верны.