Здоровье, резервы человеческого организма, здоровый образ жизни.

213. Задание {{ 213 }} ТЗ 213 Тема 5-0-0

К сфере здорового образа жизни относят факторы

+ активная жизненная позиция

+ полноценный отдых

+ сбалансированное питание

214. Задание {{ 214 }} ТЗ 214 Тема 5-0-0

Разница в показателях работоспособности органа, системы при максимальной нагрузке и уровнем покоя называется

+ резерв организма

+ физическая тяжесть труда

215. Задание {{ 215 }} ТЗ 215 Тема 5-0-0

Тяжёлый физический труд требует предельного суточного расхода энергии

+ от 4000 до 6000 ккал

216. Задание {{ 216 }} ТЗ 216 Тема 5-0-0

Знания, которые приобретаются в процессе физкультурно-спортивной деятельности и могут быть использованы в профессиональной деятельности

+ прикладные

217. Задание {{ 217 }} ТЗ 217 Тема 5-0-0

Основным средством профессионально-прикладной физической подготовки являются

+ физические упражнения

+ природные факторы

+ гигиенические факторы

218. Задание {{ 218 }} ТЗ 218 Тема 5-0-0

Кроме физических упражнений для ряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта

+ пожарно-прикладной спорт

+ подводный спорт

+ радиоспорт

219. Задание {{ 219 }} ТЗ 219 Тема 5-0-0

Снижение работоспособности человека наблюдается после

+ 14 часов

220. Задание {{ 220 }} ТЗ 220 Тема 5-0-0

Снижение функциональных возможностей человека наблюдается после

+ 20 часов

221. Задание {{ 221 }} ТЗ 221 Тема 5-0-0

Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течении определённого времени

+ работоспособность

сты для 4 курса

: Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

222. Задание {{ 222 }} ТЗ 222 Тема 5-0-0

Виды труда бывают:

+ физический

+ умственный

+ смешанный

223. Задание {{ 223 }} ТЗ 223 Тема 5-0-0

Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов

+ формы труда

+ условия труда

+ характер труда

224. Задание {{ 224 }} ТЗ 224 Тема 5-0-0

Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое

восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба:

+ прогулочная

:рекреационная

225. Задание {{ 225 }} ТЗ 225 Тема 5-0-0

Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях

+ пулевой стрельбой

226. Задание {{ 226 }} ТЗ 226 Тема 5-0-0

Устойчивость к работе на высоте формируется на занятиях

+ спортивной гимнастикой

227. Задание {{ 227 }} ТЗ 227 Тема 5-0-0

Устойчивость к распределённому вниманию формируется на занятиях

+ футболом

228. Задание {{ 228 }} ТЗ 228 Тема 5-0-0

Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в

+ 20-25%

229. Задание {{ 229 }} ТЗ 229 Тема 5-0-0

Влияние генетических факторов составляет от всех воздействий

+ 15-20%

230. Задание {{ 230 }} ТЗ 230 Тема 5-0-0

Основу здорового образа жизни составляет

+ валеология

231. Задание {{ 231 }} ТЗ 231 Тема 5-0-0

Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека более чем на

+ 50%

232. Задание {{ 232 }} ТЗ 232 Тема 5-0-0

К понятию "здоровье" относится

+ состояние полного физического, душевного благополучия

+ отсутствие болезней

+ социальное благополучие

233. Задание {{ 233 }} ТЗ 233 Тема 5-0-0

Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих потребностей это

+ качество жизни

234. Задание {{ 234 }} ТЗ 234 Тема 5-0-0

Образ жизни человека зависит от некоторых условий (факторов)

+ окружающая среда

+ продукты питания

+ занятия физической культурой и спортом

235. Задание {{ 235 }} ТЗ 235 Тема 5-0-0

В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют

+ анатомия

+ гигиена

+ физиология

236. Задание {{ 236 }} ТЗ 236 Тема 5-0-0

Минутный объём крови в состоянии покоя составляет в среднем

+ 4-6 литра

237. Задание {{ 237 }} ТЗ 237 Тема 5-0-0

Минутный объём крови при интенсивной мышечной работе у тренированных людей

повышается до

+ 30-40 литра

238. Задание {{ 238 }} ТЗ 238 Тема 5-0-0

Недостаточное количество кислорода в окружающем воздухе называется

+ гипоксией

239. Задание {{ 239 }} ТЗ 239 Тема 5-0-0

Для контроля за весом тела существуют весо-ростовые индексы

+ индекс Брока

+ индекс Кейтля

240. Задание {{ 240 }} ТЗ 240 Тема 5-0-0

Процесс, при котором простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, что приводит к росту и накоплению энергии

+ аноболизм

241. Задание {{ 241 }} ТЗ 241 Тема 5-0-0

К закаливающим водным процедурам относят

+ обтирание

+ обливание

+ купание в открытых водоёмах

242. Задание {{ 242 }} ТЗ 242 Тема 5-0-0

Для полноценного закаливания необходимо соблюдать принципы

+ систематичности

+ постепенности и последовательности

243. Задание {{ 243 }} ТЗ 243 Тема 5-0-0

Привычки ведущие к деградации личности, ускоряющие процесс старения и сокращают продолжительность жизни

+ курение

+ наркомания

+ употребление спиртных напитков

244. Задание {{ 244 }} ТЗ 244 Тема 5-0-0

Нормализовать жировой (липидный) обмен можно

+ низкокалорийной пищей

+ длительная циклическая работа

245. Задание {{ 245 }} ТЗ 245 Тема 5-0-0

Длительный приём алкоголя отрицательно влияет на все органы человеческого организма. В печени, вследствие гибели клеток, развивается воспалительный процесс

+ гепатит

: Анатомия человека морфокинезиология

246. Задание {{ 246 }} ТЗ 246 Тема 5-0-0

Анатомическая подвижность в суставах, ограничителем которой является их строение, при выполнении отдельных элементов техники может достигать (от предельно возможной подвижности):

+ 85-95% и более.

247. Задание {{ 247 }} ТЗ 247 Тема 5-0-0

Анатомия человека - наука о внешней форме и внутреннем •строении организма. Слово анатомия произошло от греческого «anatemnо», что означает:

+ рассекаю,

248. Задание {{ 248 }} ТЗ 248 Тема 5-0-0

Апоневрозы - это:

+ широкие сухожилия мышц (сухожильные растяжения),

249. Задание {{ 249 }} ТЗ 249 Тема 5-0-0

Ахиллово сухожилие почти целиком локализуется в области:

+ голени.

250. Задание {{ 250 }} ТЗ 250 Тема 5-0-0

Для установления местоположения общего центра тяжести (ОЦТ) тела необходимо определять его положение в плоскости:

+ фронтальной,

+ горизонтальной,

+ сагиттальной

251. Задание {{ 251 }} ТЗ 251 Тема 5-0-0

Жим штанги (гантелей) от груди средним хватом стоя, сидя или с опорой спиной; жим штанги из-за головы; тяга к подбородку стоя — это упражнения для развития:

+ плеч (дельтовидных мышц),

252. Задание {{ 252 }} ТЗ 252 Тема 5-0-0

Жим штанги лежа средним и широким хватом, подтягивание к перекладине средним и широким хватом, разнообразные жимы гантелей из положения стоя и лежа на различных наклонных скамьях — это упражнения для развития:

+ груди,

253. Задание {{ 253 }} ТЗ 253 Тема 5-0-0

Из поперечнополосатой мышечной ткани состоит:

+ сердце,

254. Задание {{ 254 }} ТЗ 254 Тема 5-0-0

Из приведенных индексов только один не связан с оценкоймассы тела. Это индекс:

+ Штанге.

255. Задание {{ 255 }} ТЗ 255 Тема 5-0-0

Изменения в микроструктурах межпозвоночного диска, являющиеся признаком старения (уменьшение количества сосудов и влаги в желатинозном ядре и т.д.), наступают в:

+ после 50 лет.

256. Задание {{ 256 }} ТЗ 256 Тема 5-0-0

Изменения в позвоночнике, наступающие в результате дегенеративно-дистрофического процесса, проходят фазу:

+ проходят все три стадии.

257. Задание {{ 257 }} ТЗ 257 Тема 5-0-0

К брюшному прессу не относится:

+ большая ромбовидная мышца,

258. Задание {{ 258 }} ТЗ 258 Тема 5-0-0

К внутренним органам не относятся:

+ костно-мышечный аппарат.

259. Задание {{ 259 }} ТЗ 259 Тема 5-0-0

К вторичным органам иммуногенеза не относятся:

+ надпочечник,

260. Задание {{ 260 }} ТЗ 260 Тема 5-0-0

К морфологическим показателям человека не относится определение:

+ частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое и в ответ на нагрузку.

261. Задание {{ 261 }} ТЗ 261 Тема 5-0-0

К основным критериям физического развития не относится:

+ частота сердечных сокращений (ЧСС),

262. Задание {{ 262 }} ТЗ 262 Тема 5-0-0

К основным функциям нижней конечности относится:

+ все ответы верны.

263. Задание {{ 263 }} ТЗ 263 Тема 5-0-0

К первичным органам иммуногенеза не относится:

+ щитовидная железа,

264. Задание {{ 264 }} ТЗ 264 Тема 5-0-0

К причинам, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, относится:

+ все ответы верны.

265. Задание {{ 265 }} ТЗ 265 Тема 5-0-0

К тканям внутренней среды относятся:

+ соединительные ткани,

266. Задание {{ 266 }} ТЗ 266 Тема 5-0-0

К функциям печени относится:

+ все вышеперечисленные функции.

267. Задание {{ 267 }} ТЗ 267 Тема 5-0-0

К функциям, выполняемым органами пищеварения относится:

+ обеспечение организма питательными веществами.

268. Задание {{ 268 }} ТЗ 268 Тема 5-0-0

Кости человека состоят из воды (-50%), органических веществ (осеина) и неорганических веществ (известковых солей ихлористого натрия). С возрастом относительное содержание органических веществ:

+ уменьшается,

269. Задание {{ 269 }} ТЗ 269 Тема 5-0-0

Кроветворным органом не являются:

+ сердце.

270. Задание {{ 270 }} ТЗ 270 Тема 5-0-0

Мозг составляет 2% от массы тела взрослого человека, норасходует в сутки (от всей энергии) приблизительно:

+ 20%,

271. Задание {{ 271 }} ТЗ 271 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к быстрыми небольшим деформациям и широко распространенный в таких тканях, как кожа, надкостница и внутренние органы живота, называется:

+ тельцами Пачини,

272. Задание {{ 272 }} ТЗ 272 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к сокращениям двигательной единицы (воспринимает силу, развиваемую мышечным волокном), называется:

+ нервно-сухожильным веретеном,

273. Задание {{ 273 }} ТЗ 273 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, сформированный исключительно для восприятия длины мышечных волокон во время сокращения (в том числе к пассивным растяжениям мышцы и ее сухожилия), называется:

+ мышечным веретеном,

274. Задание {{ 274 }} ТЗ 274 Тема 5-0-0

Мышцы человека (у спортсмен этот показатель выше) составляют от его общего веса до:

+ 40%

275. Задание {{ 275 }} ТЗ 275 Тема 5-0-0

Мышцы, главным образом отвечающие за выполнение движения, называются:

+ агонистами,

276. Задание {{ 276 }} ТЗ 276 Тема 5-0-0

Мягкотканной структурой, наиболее противодействующей гибкости в суставе, является:

+ суставная капсула,

277. Задание {{ 277 }} ТЗ 277 Тема 5-0-0

Надколенник — это:

+ кость.

278. Задание {{ 278 }} ТЗ 278 Тема 5-0-0

Наиболее крупная часть заднего мозга, функции которого заключаются главным образом в рефлекторной координации сокращений мышц и мышечных групп, обеспечивающих как удержание тела в равновесии, так и выполнение движений тела (в том числе спортивных), называется:

+ мозжечком,

279. Задание {{ 279 }} ТЗ 279 Тема 5-0-0

Наиболее простой по своей структуре и наиболее многочисленный тип мышечных рецепторов, обеспечивающий информацию о метаболическом статусе мышечных волокон, изменениях в напряжении кислорода, [Н+], [К+]. Многие из этих рецепторов чувствительны к механическим стимулам (мышечным сокращениям, давлению, растяжению, в том числе повреждению ткани), изменениям температуры или химической среды и т.д. Этот тип рецепторов называется:

+ свободными нервными окончаниями.

280. Задание {{ 280 }} ТЗ 280 Тема 5-0-0

Наибольшее значение для анатомического анализа положений или движений человека имеют:

+ все ответы верны.

281. Задание {{ 281 }} ТЗ 281 Тема 5-0-0

Наименьшая функциональная единица мышцы называется:

+ саркомером,

282. Задание {{ 282 }} ТЗ 282 Тема 5-0-0

Начальный отдел толстой кишки называется:

+ слепой кишкой,

283. Задание {{ 283 }} ТЗ 283 Тема 5-0-0

Непарным органом являются:

+ предстательная железа.

284. Задание {{ 284 }} ТЗ 284 Тема 5-0-0

Нервные образования, служащие для связи центральной нервной системы с отдельными органами и тканями тела (нервы, узлы, сплетения), и нервные окончания, которые находятся в органах (чувствительные, или афферентные, и двигательные, или эфферентные), относятся к:

центральной нервной системе,

+ периферической нервной системе,

285. Задание {{ 285 }} ТЗ 285 Тема 5-0-0

Обновление структур, которые были утрачены в результате патологических процессов, называется:

+ регенерацией,

286. Задание {{ 286 }} ТЗ 286 Тема 5-0-0

Общее количество мышц у человека — более:

+ 600,

287. Задание {{ 287 }} ТЗ 287 Тема 5-0-0

Орган, максимально увеличивающий свое участие в окислительных процессах при переходе от состояния максимального покоя к физическим нагрузкам (максимальной физической работе), — это:

+ сердце,

288. Задание {{ 288 }} ТЗ 288 Тема 5-0-0

Основной активной внутренней сидой человека является:

+ сила сокращения мышц.

289. Задание {{ 289 }} ТЗ 289 Тема 5-0-0

Остеохондроз как клиническая форма заболеваний позвоночника чаще встречается в видах спорта, в которых имеется постоянная перегрузка позвоночника. Больше половины всех повреждений (60%) приходится на:

+ поясничный отдел,

290. Задание {{ 290 }} ТЗ 290 Тема 5-0-0

Парным органом является:

+ надпочечник,

291. Задание {{ 291 }} ТЗ 291 Тема 5-0-0

Передняя крестообразная связка находится в области:

+ коленного сустава,

292. Задание {{ 292 }} ТЗ 292 Тема 5-0-0

Плоская и длинная грудная клетка, относительно широкий таз, худое тело и слабое развитие подкожной основы, длинные тонкие конечности, узкие кисти и стопы, минимальное количество подкожного жира - это признаки:

+ астенического эктоморфного типа конституции,

293. Задание {{ 293 }} ТЗ 293 Тема 5-0-0

Плоскость, проходящая через продольную ось тела и делящая его на передний и задние отделы, называется:

+ фронтальной,

294. Задание {{ 294 }} ТЗ 294 Тема 5-0-0

Плотность чистой массы тела (без учета жира) принято считать равной 1,1 г/см3 у взрослого человека. Более высокие показатели характерны для:

+ выходцев из Африки,

295. Задание {{ 295 }} ТЗ 295 Тема 5-0-0

Плюсна — это:

+ часть стопы,

296. Задание {{ 296 }} ТЗ 296 Тема 5-0-0

Поверхность органа, которая обращена в сторону, противоположную срединной плоскости тела, называется:

+ латеральной,

297. Задание {{ 297 }} ТЗ 297 Тема 5-0-0

Поверхность органа, которая обращена в сторону средин-ной плоскости тела, называется:

+ медиальной,

298. Задание {{ 298 }} ТЗ 298 Тема 5-0-0

Подвижность сустава зависит от особенностей его строения. Тазобедренный сустав по числу взаимно перпендикулярных осей вращения относится к:

+ трехосным,

299. Задание {{ 299 }} ТЗ 299 Тема 5-0-0

Поджелудочная железа является:

+ железой внешней и внутренней секреции,

300. Задание {{ 300 }} ТЗ 300 Тема 5-0-0

Позвоночный столб имеет:

+ 4 изгиба - два обращенных выпуклостью вперед (шейный и поясничный лордозы) и два обращенных выпуклостью назад

301. Задание {{ 301 }} ТЗ 301 Тема 5-0-0

Позвоночный столб является основной твердой опорой туловища. Он включает в себя:

+ 33-34 позвонка,

302. Задание {{ 302 }} ТЗ 302 Тема 5-0-0

Позу и напряжение мышц необходимо отнести к компоненте двигательных представлений:

+ зрительной,

303. Задание {{ 303 }} ТЗ 303 Тема 5-0-0

Приспособление организма, популяции или другой биологической системы к изменившимся условиям существования (деятельности) называется:

+ адаптацией,

304. Задание {{ 304 }} ТЗ 304 Тема 5-0-0

Произвольной (подчиняющейся воле человека) по функция является

+ поперечно-полосатая мускулатура,

305. Задание {{ 305 }} ТЗ 305 Тема 5-0-0

Профилактика переломов в спортивной практике учитывает, что в стадии ремоделирования (обновления) постоянно находится до:

+ 5% костной массы,

306. Задание {{ 306 }} ТЗ 306 Тема 5-0-0

Разница между доступной спортсмену амплитудой движений в различных суставах и необходимой для эффективного выполнения соревновательных упражнений называется:

+ запасом гибкости,

307. Задание {{ 307 }} ТЗ 307 Тема 5-0-0

Расстройство развития тканей, ведущее к структурным преобразованиям органов, называется:

+ дисплазией,

308. Задание {{ 308 }} ТЗ 308 Тема 5-0-0

Самые мелкие сосуды, толщина стенок которых очень часто равна толщине одной клетки, называются:

+ капиллярами.

309. Задание {{ 309 }} ТЗ 309 Тема 5-0-0

Сердце человека состоит из:

+ четырех отделов: двух желудочков и двух предсердий,

310. Задание {{ 310 }} ТЗ 310 Тема 5-0-0

Соединения костей друг с другом подразделяются на прерывные и непрерывные. К прерывным соединениям относятся:

+ синовиальные, или суставы,

311. Задание {{ 311 }} ТЗ 311 Тема 5-0-0

Спортивные, трудовые, художественные и другие движения человеческого тела изучается в:

+ динамической анатомии,

312. Задание {{ 312 }} ТЗ 312 Тема 5-0-0

Стенки внутренних полых органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.) состоят из:

+ последовательно из всех вышеперечисленных оболочек.

313. Задание {{ 313 }} ТЗ 313 Тема 5-0-0

Степень подвижности в суставах не зависит от:

+ росто-весовых особенностей,

314. Задание {{ 314 }} ТЗ 314 Тема 5-0-0

Сухожилия и фасции связки образованы:

+ плотной волокнистой соединительной тканью,

315. Задание {{ 315 }} ТЗ 315 Тема 5-0-0

Та часть нервной системы, которая иннервирует внутренние органы, железы, кровеносные сосуды и т.д. называется:

+ вегетативной.

316. Задание {{ 316 }} ТЗ 316 Тема 5-0-0

Та часть нервной системы, которая иннервирует собственно тело: двигательный аппарат, внешние покровы тела, органы чувств, слизистую оболочку некоторых полостей (например, ротовой и носовой), называется:

+ соматической,

317. Задание {{ 317 }} ТЗ 317 Тема 5-0-0

Тип тренировочных нагрузок силовой направленности с динамическим действием, основанный на теории, согласно которой включение рефлекса растяжения во время прыжков способствует рекрутированию дополнительного числа двигательных единиц, называется:

+ плиометрикой,

318. Задание {{ 318 }} ТЗ 318 Тема 5-0-0

Толстая кишка является продолжением:

+ тонкого кишечника,

319. Задание {{ 319 }} ТЗ 319 Тема 5-0-0

Трапециевидная форма туловища, узкий таз, мощный плечевой пояс, хорошо развитая мускулатура, массивные кости — это • признаки:

+ атлетического мезоморфного типа конституции,

320. Задание {{ 320 }} ТЗ 320 Тема 5-0-0

Трахея:

+ переходит в два главных бронха,

321. Задание {{ 321 }} ТЗ 321 Тема 5-0-0

Три главных сустава верхней конечности - плечевой, локтевой и лучезапястный - дают кисти в общей сложности:

+ семь степеней свободы,

322. Задание {{ 322 }} ТЗ 322 Тема 5-0-0

Трицепсомазывается:

+ трехглавая мышца плеча,

323. Задание {{ 323 }} ТЗ 323 Тема 5-0-0

Тяга штанги в наклоне двумя руками, тяга сидя к груди с использованием блочного устройства, наклоны со штангой на плечах — это упражнения для развития:

+ длинных мышц спины.

324. Задание {{ 324 }} ТЗ 324 Тема 5-0-0

Увеличение силы вследствие силовой тренировки происходит из-за:

+ все ответы верны.

325. Задание {{ 325 }} ТЗ 325 Тема 5-0-0

Упражнения глобального характера вовлекают в работу:

+ свыше 60-70% мышечного массива.

326. Задание {{ 326 }} ТЗ 326 Тема 5-0-0

Фагоцитарная способность некоторых клеток определяет их:

 защитные функции,

327. Задание {{ 327 }} ТЗ 327 Тема 5-0-0

Фиброзные оболочки, одевающие не только отдельные мышцы, но также и группы мышц, называются:

+ фасциями,

328. Задание {{ 328 }} ТЗ 328 Тема 5-0-0

Физиологические изгибы позвоночника полностью формируются к:

+ 18-20 годам,

329. Задание {{ 329 }} ТЗ 329 Тема 5-0-0

Физиологическим изгибом позвоночника не является:

+ сколиоз

330. Задание {{ 330 }} ТЗ 330 Тема 5-0-0

Физические нагрузки в сочетании с рациональным питанием — необходимое условие для нормального роста костей. Физические нагрузки практически не оказывают никакого действия на:

+ длину кости,

331. Задание {{ 331 }} ТЗ 331 Тема 5-0-0

Формирование топографии силы мышц, характерной дл взрослых завершается к:

 16—17 годам,

332. Задание {{ 332 }} ТЗ 332 Тема 5-0-0

Хотя тело человека имеет двусторонне симметричный плг строения, с правой стороны (от серединной плоскости) преимущественно локализуется:

+ печень.

333. Задание {{ 333 }} ТЗ 333 Тема 5-0-0

Эксцентрический (уступающий) режим силовой тренировки применяется очень ограниченно из-за того, что:

+ все ответы верны.

334. Задание {{ 334 }} ТЗ 334 Тема 5-0-0

Эозинофилы - это:

+ форменный элемент крови,