Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

187. Задание {{ 187 }} ТЗ 187 Тема 4-0-0

К субъективным показателям самоконтроля при занятиях физическими упражнениями относят

+ самочувствие

+ настроение

188. Задание {{ 188 }} ТЗ 188 Тема 4-0-0

Оценить вес тела человека путем определения его части, приходящейся на 1см роста, можно с помощью

+ индекс Брока

+ индекс Кетля

189. Задание {{ 189 }} ТЗ 189 Тема 4-0-0

К основным критериям физического развития не относится

+ частота сердечных сокращений

190. Задание {{ 190 }} ТЗ 190 Тема 4-0-0

Курение табака является одной из причин заболевания раком легких. Это естественно, так как через дыхательный аппарат курильщика проходит табачного дёгтя:

+ 800 гр.

191. Задание {{ 191 }} ТЗ 191 Тема 4-0-0

Лица в возрасте до 40 лет должны проходить медицинский осмотр 1 раз в:

+ год

192. Задание {{ 192 }} ТЗ 192 Тема 4-0-0

Нормальной температурой тела считается … градусов по Цельсию:

+ 36,4—36,8

193. Задание {{ 193 }} ТЗ 193 Тема 4-0-0

Результаты оценки субъективных и объективных показателей состояния своего организма при занятиях физическими упражнениями отражают в:

+ дневнике самоконтроля

194. Задание {{ 194 }} ТЗ 194 Тема 4-0-0

Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на вдохе

+ Штанге

195. Задание {{ 195 }} ТЗ 195 Тема 4-0-0

Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе

+ Генчи

196. Задание {{ 196 }} ТЗ 196 Тема 4-0-0

Хорошим состоянием физической тренированности организма при проведении ортостатической пробы считается изменение пульса на

+ 0- 12 уд/мин

197. Задание {{ 197 }} ТЗ 197 Тема 4-0-0

Для измерения силы мышц применяют специальный прибор

+ динамометр

198. Задание {{ 198 }} ТЗ 198 Тема 4-0-0

Приспособление организма к изменившимся условиям существования это:

+ адаптацией

199. Задание {{ 199 }} ТЗ 199 Тема 4-0-0

К морфологическим показателям человека не относится определение:

+ частоты сердечных сокращений

200. Задание {{ 200 }} ТЗ 200 Тема 4-0-0

К функциональным пробам сердечно-сосудистой системы относят:

+ 20 приседаний за 30 секунд

201. Задание {{ 201 }} ТЗ 201 Тема 4-0-0

Минутный обьем крови в состоянии покоя составляет в среднем

+ 4 - 6 литров

202. Задание {{ 202 }} ТЗ 202 Тема 4-0-0

Обязательным условием полноценного сна является:

+ тишина

+ затемнением окон

+ приток свежего воздуха

203. Задание {{ 203 }} ТЗ 203 Тема 4-0-0

В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели как:

+ объём кратковременной памяти

204. Задание {{ 204 }} ТЗ 204 Тема 4-0-0

Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на:

+ 3 отделения

205. Задание {{ 205 }} ТЗ 205 Тема 4-0-0

При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течении:

+ 3 - 5 минут

206. Задание {{ 206 }} ТЗ 206 Тема 4-0-0

Временное, объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки это:

+ утомление

207. Задание {{ 207 }} ТЗ 207 Тема 4-0-0

Требования, которые предъявляет профессия к психофизической подготовленности человека обуславливаются основными факторами

+ вид и содержание труда

+ условия труда

+ психофизиологические особенности деятельности

208. Задание {{ 208 }} ТЗ 208 Тема 4-0-0

Для подбора средств профессионально-прикладой физической подготовки требуется точное описание профессии

+ профессиограмма

209. Задание {{ 209 }} ТЗ 209 Тема 4-0-0

В системе научной организации труда различают следующие формы физической культуры

+ вводная гимнастика

+ физкультурная пауза

+ физкультминутка

210. Задание {{ 210 }} ТЗ 210 Тема 4-0-0

Умственный труд студентов по степени тяжести относят к

+ легкому

211. Задание {{ 211 }} ТЗ 211 Тема 4-0-0

Работоспособность человека изменяется в течении недели на периоды деятельности

+ период врабатывания

+ период оптимальной работоспособности

+ период прогрессирующего утомления

212. Задание {{ 212 }} ТЗ 212 Тема 4-0-0

Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня

+ жаворонки