39. Соединение позвонков. Мышцы, обеспечивающие движение позвоночно столба во всех осях.

Тела позвонков соединяются межпозвоночными дисками (фиброзное кольцо, студенистое ядро). Передняя продольная связка спускается по передней поверхности тел позвонков и межпозвоночных дисков. Задняя продольная связка тянется по задней поверхности тел позвонков и заканчивается в крестцовом отделе. Дуги позвонков соединяются при помощи желтых связок. Суставные отростки смежных позвонков образуют дугоотростчатые суставы. Остистые отростки соединяются между собой при помощи межостистых связок и надостистой связки – выйная связка. Поперечные отростки соединяются при помощи коротких межпоперечных связок.

Мышца, выпрямляющая позвночник; поперечно-остистые мыщцы, межостистые мышцы, межпоперечные мышцы.

46. Коленный сустав. М. , обеспечивающие в нем движение вокруг фронт. и вертик. осей.

Образован мыщелками бедренной кости, верхней суставной поверхностью большеберцовой кости, а также надколенником. По класиф.: сложный, комплексный, мыщелковый, двуосный. Внутрисуставные особенности: 1.) Мениски (латеральный и медиальный)-фиброзно-хрящевая пластинка для амортизации сустава. 2.) Связки: поперечная св. колена, передняя и задняя крестообразные св. Внесуставные особенности: 1.) связки: св. надколенника, подколенные ( косая и дугообразная) св., коллатеральные ( большеберцовые и малоберцовые) св. Оси движения (2): фронт.ось – сгибание и разгибание; вертик. ось – супинация и пронация в согнутом положении.

47. Голеностопный сустав. М. , обеспечивающие в нем движение

Образован блоком таранной кости и дистальными эпифизами большеберцовой и малоберцовой костей. По класиф.: сложный, блоковидный, одноосный. Внесуставные особенности: 1.) связки: медиальная (дельтовидная) веером расходится четырьмя пучками к трем костям – таранной, пяточной, ладьевидной; латеральная св. Оси движения (1) : фронт. ось – сгибание и разгибание.

48. Классификация мыщц. А поперечник. Подъемная сила мышц.

1. По классификации: мышцы головы, шеи, туловища ( груди, живота, спины), верхних и нижних конечностей.

2. По форме: ромбовидные, трапецевидные, квадратные, круглые…

3. По размерам: большая, малая, длинная, короткая.

4. В зависимости от расположения: поверхностные, глубокие, наружные, внутренние

5. По количеству головок: двух- , трех - , четырехглавой

6. По ориентации волокон: одноперстные, двуперстные, многоперстные, веретенообразные и лентовидные

7. По функции: сгибатели, разгибатели, супинаторы, пронаторы, отводят, приводят…

8. По месту прикрепления:плечелучевая

9. По отношению к суставам:односус-ые, двух и многосустав-е, не прикреп к суставам(мимические мышцы)

Подъемная сила мыщц. Сила мышц характеризуется величиной максимального напряжения, которое она способна развить при сокращении. Сила мышцы зависит от ряда факторов: исходной длины и толщины мышцы; характера иннервации; механических условий действия ее на костные рычаги; сократительной силы входящих в ее состав одиночных мышечных волокон; степени тренированности, утомления и состояния нервной системы человека. Анатомический поперечник – это площадь поперечного сечения, проходящего через брюшко мышцы в наиболее широкой его части, говорит о толщине мышцы. Физиологический поперечник- это суммарная площадь поперечно сечения всех мышечных волокон, входящих в состав мышцы, говорит о силе.

49. Виды работы мышц. Момент вращения мышечной силы и силы тяжести. Различают 2 вида работы: 1.) статическая (удерживающая) - происходит уравновешивание действия различных мышц, в результате чего движение отсутствует, хотя мышцы работают. Момент вращения силы тяжести при этом равен моменту вращения мышечной силы (например: работа мышц сгибателей бедра при удерживании угла). 2.) динамическая – связана с движением рычагов скелета.: преодолевающая ( при движении момент вращения мышечной тяги будет больше момента вращения силы тяжести ); уступающая ( момент вращения силы тяжести будет больше момента вращения мышечной тяги); баллистическая ( резкое и быстрое сокращение предварительно растянутой мышцы).

50. Виды рычагов. Рычаг первого рода. Момент вращения, условия равновесия. Или рычаг равновесия ( сила мышечной тяги и сила тяжести приложены с двух сторон от точки опоры и действуют в одном направлении. Условием равновесия является равенство вращающих моментов этих двух сил. ( например соединение позвоночника с черепом – атлантозатылочный сустав).

51. Виды рычагов. Рычаги второго рода. Моменты вращения мышечной силы и силы тяжести. Характеризуется тем, что сила тяжести и сила мышечной тяги приложены по одну сторону от точки опоры и действуют в противоположном направлении. 2 вида: 1.) Рычаг силы ( плечо мышечной тяги больше плеча силы тяжести). Пример: стопа во время подъема на носки. 2.) Рычаг скорости ( плечо силы мышечной тяги меньше плеча силы тяжести). Пример: согнутая в локтевом суставе рука.

52. Внешние и внутренние силы, действующие на спортсмена. Их определение и значение. Воздействуют 2 вида сил: внутренние и внешние. ВНЕШНИЕ(силы, действующие извне): 1.) Сила тяжести – сила, которая действует на тело в поле земного притяжения. Является постоянным раздражителем рецепторного и вестибулярного аппарата, обеспечивающих координацию движений и сохранение определенной позы; 2.) Сила реакции опоры – сила, действующая на тело со стороны опоры при давлении на нее; 3.) Сила трения – сила, которая возникает при контакте между телами или при движении тела ( без этой силы невозможно перемещение); 4.) Сила инерции – сила, возникающая при движении тела с ускорением (позволяет экономить мышечную энергию); 5.) Сила сопротивления внешней среды – сила, возникающая при движении тела в воздушной или водной среде. ВНУТРЕННИЕ (силы, возникающие в самом теле). Бывают активные (сила сокращения скелетных мышц), зависит от физиологического поперечника, площади начала и прикрепления, вида рычага; и

пассивные (сила эластической тяги мягких тканей,сила сопротивления хрящей,костей, сила молекулярного сцепления синовиаль жидкости).

53. Понятие об ОЦТ тела и площади опоры. Их значение.

ОЦТ слагается из центров тяжести отдельных звеньев тела. ОЦТ играет роль при определении равновесия тела и степени устойчивости тела. ОЦТ является показателем телосложения человека. ОЦТ зависит от пола, возраста, времени суток… ПЛОШАДЬ ОПОРЫ – это площадь всех частей тела, которыми мы опираемся на опору и пространство, заключенное между ними. Говорит о степени устойчивости тела.

54. Виды равновесия тела, степень устойчивости тела, ее определение и значение. Виды равновесия: 1.) устойчивое (ОЦТ выше опоры) – гимнаст в висе на перекладине; 2.) Неустойчивое (ОЦТ ниже опоры); 3.) Безразличное (при любом положении ОЦТ не меняется) – положение мяча на горизонтальной плоскости. Есть еще ограниченно – устойчивое равновесие (с виду устойчивое, но при воздействии силы- переходит в неустойчивое): стойки, седы, упоры. Степень устойчивости зависит от высоты ОЦТ и величины площади опоры. Чем больше площадь опоры и чем ниже ОЦТ, тем выше степень устойчивости тела. Количественное выражение степени устойчивости – это угол устойчивости (это угол, образованный вертикалью силы тяжести и касательной, проведенной к краю опоры. Чем больше угол устойчивости, тем выше степень устойчивости. (4 угла: передний, задний, и 2 боковых).

55. Характеристика движений спортсмена. Виды движений. Примеры.

Общая классификация движений: 1.) простые (движения соверш. в отдельных суставах); 2.)сложные (движения - во многих суставах); 3.) локомоторные (при помощи сокращения мышц); 4.) нелокомоторные (движения за счет внешних сил). В зависимости от связи с опорой: 1.) отталкивание (ходьба, бег…); 2.) притягивание ( лазанье по канату); 3.)комбинированные (лазанье по канату с помощью рук). В зависимости от характера правой и левой половины тела: 1.) Симметричные (обе половины тела выполняют одинаковое движение) - подъем с поворотом на перекладине; симметричные могут быть одновременно симметричные (плавание брассом) и разновременно симметричные (плавание кроль на груди); 2.) ассиметричные - прыжок в высоту, удар по мячу. В зависимости от характера перемещения тела: 1.)поступательные – спуск с горы на лыжах; 2.) вращательные (когда точки тела движения по дугам окружности) – сальто, колесо; 3.)смешанные – фристайл. классификация по структуре движения: 1.)циклические (ходьба); 2.) ациклические (прыжок в длину).

56. Анатомическая характеристика циклических движений. Примеры.

Это движения, которые повторяются в определенной последовательности (ходьба, бег…).

57. Анатомическая характеристика ациклических движений. Примеры.

Это движения, при которых повторения не происходят (метание молота, прыжок в длину…)