
- •«Психологический практикум» практикум по спортивной психологии
- •Предисловие
- •Задачи и принципы построения практикума
- •Оценка типа внимания
- •Анализ развития волевых качеств
- •Описание признаков волевых качеств
- •1. Ясность перспективной и промежуточной целей:
- •2. Ясность частных задач
- •4. Устойчивость стремления к достижению цели:
- •5. Энергия и активность в преодолении препятствии:
- •7. Устойчивость против внушающего влияния других людей и их действий:
- •9. Находчивость и сообразительность:
- •10. Своевременность принятия решений:
- •11. Обдуманность принимаемых решений:
- •12. Своевременность исполнения принятых решений:
- •13. Сохранение ясности мыслей:
- •14. Владение чувствами:
- •15. Управление действиями:
- •СамооценКа тревожности
- •Шкала самооценки реактивной тревожности
- •Шкала самооценки личностной тревожности
- •Эмоциональная устойчивость
- •Взаимоотношения «тренер– спортсмен»
- •Шкала «тренер-спортсмен»
- •Измерение силы нервной системы.
- •3.Необходимый материал
- •5.Обработка результатов эксперимента.
- •7. Варианты дополнительного использования методики.
- •Мотивы спортивной деятельности
- •1. Предмет диагностики
- •1. Область применения методики.
- •2. Необходимый материал.
- •4. Обработка результатов эксперимента.
- •( Мсд. Е.А. Калинин)
- •1. Область применения методики.
- •2. Необходимый материал.
- •3. Ход работы.
- •Как часто Вы переживаете (испытываете):
- •4. Обработка результатов эксперимента.
- •5. Интерпретация результатов эксперимента.
- •1. Область применения методики.
- •2. Ход работы
- •Стресс – факторы спортивной деятельности.
- •1. Предмет диагностики.
- •2. Область применения методики.
- •3.Необходимый материал.
- •4. Ход работы:
- •5. Обработка результатов эксперимента.
- •6. Интерпретация результатов эксперимента.
- •Диагностика психических состояний
- •Методы измерения энергетического уровня состояния
- •1. Биопотенциометрия (в.Х.Кирлиан, 1967, ю.Я.Кисилев, 1977).
- •1. Необходимый материал.
- •2. Обработка результатов эксперимента.
- •3. Интерпретация результатов эксперимента.
- •Методы измерения уровня двигательного состояния Дозированный теппинг-тест
- •1.Область применения методики.
- •3.Интерпретация результатов эксперимента.
- •Дозированная динамометрия.
- •1.Область применения методики.
- •Дозированная кинематометрия.
- •1.Область применения методики.
- •Шкала значений психомоторных факторов состояния
- •Психограмма избранного вида спорта
- •1. Предмет диагностики;
- •3. Необходимый материал
- •4. Ход работы.
- •5. Порядок определения показателей
- •Компьютерная диагностика психических качеств спортсмена
Анализ развития волевых качеств
1. Предмет диагностики – комплекс волевых качеств спортсменов. Процесс преодоления трудностей требует от человека определенных затрат нервной энергии и субъективно переживается как состояние нервного напряжения, как волевое усилие. В результате волевого усилия человек совершает трудные для него действия или отказывается от импульсивных, ситуативных побуждений в пользу действий, определяемых сознательно. Предмет диагностики – комплекс волевых качеств спортсменов.
Воля может проявляться не только в неуклонном стремлении к осознаваемой цели, но и в отказе от определенных действий, от ранее сложившихся целей, привычек (особенно нежелательных, вредных).
Достижение той или иной цели чаще всего связано с преодолением трудностей двоякого характера: внешних и внутренних.
Внешние трудности - это препятствия самого действия: отсутствие необходимых условий для осуществления действий, сопротивление других людей и т.п. Существует даже специальный психологический термин – фрустрация, которым называют психическое состояние, переживание, возникающее при объективно существующей (или кажущейся) недостижимости намеченной цели.
Внутренние трудности - это психические преграды: всякого рода чувства и побуждения, противоречащие друг другу и целям человека, а также и его намерениям (сомнения, страх, неуверенность и т.п.). Термин фрустрация может быть применен и для характеристики внутренних трудностей, если это трудности субъективного порядка, трудности кажущиеся непреодолимыми вследствие психических особенностей конкретного человека.
2. Область применения методики. Прежде всего, это самооценка развития собственных волевых качеств у спортсменов. Надежные результаты могут получены начиная с юношеского возраста
3. Цель работы – знакомство студентов физкультурных вузов с методикой анализа развития волевых качеств по А.Ц, Пуни.
4. Необходимый материал. Специальный протокол (таблица 2), описание признаков волевых качеств, расчетные данные, графическая шкала выраженности волевых качеств (рис.3), интерпретация.
Инструкция Читая пункт за пунктом описания признаков волевых качеств (признаки обозначены цифрами 1, 2, 3...15), следует оценить каждое проявление признака (соответствующие обозначения буквами «а», «б», «в») и записать соответствующий балл в протокол. Образец протокола и шкала даны ниже.
Примечание: при определении средств решения задач надо предусмотреть такие упражнения, которые представляли бы собой препятствия различной степени трудности в физической, технической, тактической подготовке, а также при выступлении в соревнованиях
Таблица 2
Образец протокола
Волевые качества и их признаки |
Оценки |
||||
|
а |
б |
в |
общая |
|
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ |
1 2 3 |
|
|
|
|
НАСТОЙЧИВОСТЬ И УПОРСТВО |
4 5 6 |
|
|
|
|
САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ И ИНИЦИАТИВНОСТЬ |
7 8 9 |
|
|
|
|
РЕШИТЕЛЬНОСТЬ И СМЕЛОСТЬ |
10 11 12 |
|
|
|
|
ВЫДЕРЖКА И САМООБЛАДАНИЕ |
13 14 15 |
|
|
|
|