- •«Психологический практикум» практикум по спортивной психологии
- •Предисловие
- •Задачи и принципы построения практикума
- •Оценка типа внимания
- •Анализ развития волевых качеств
- •Описание признаков волевых качеств
- •1. Ясность перспективной и промежуточной целей:
- •2. Ясность частных задач
- •4. Устойчивость стремления к достижению цели:
- •5. Энергия и активность в преодолении препятствии:
- •7. Устойчивость против внушающего влияния других людей и их действий:
- •9. Находчивость и сообразительность:
- •10. Своевременность принятия решений:
- •11. Обдуманность принимаемых решений:
- •12. Своевременность исполнения принятых решений:
- •13. Сохранение ясности мыслей:
- •14. Владение чувствами:
- •15. Управление действиями:
- •СамооценКа тревожности
- •Шкала самооценки реактивной тревожности
- •Шкала самооценки личностной тревожности
- •Эмоциональная устойчивость
- •Взаимоотношения «тренер– спортсмен»
- •Шкала «тренер-спортсмен»
- •Измерение силы нервной системы.
- •3.Необходимый материал
- •5.Обработка результатов эксперимента.
- •7. Варианты дополнительного использования методики.
- •Мотивы спортивной деятельности
- •1. Предмет диагностики
- •1. Область применения методики.
- •2. Необходимый материал.
- •4. Обработка результатов эксперимента.
- •( Мсд. Е.А. Калинин)
- •1. Область применения методики.
- •2. Необходимый материал.
- •3. Ход работы.
- •Как часто Вы переживаете (испытываете):
- •4. Обработка результатов эксперимента.
- •5. Интерпретация результатов эксперимента.
- •1. Область применения методики.
- •2. Ход работы
- •Стресс – факторы спортивной деятельности.
- •1. Предмет диагностики.
- •2. Область применения методики.
- •3.Необходимый материал.
- •4. Ход работы:
- •5. Обработка результатов эксперимента.
- •6. Интерпретация результатов эксперимента.
- •Диагностика психических состояний
- •Методы измерения энергетического уровня состояния
- •1. Биопотенциометрия (в.Х.Кирлиан, 1967, ю.Я.Кисилев, 1977).
- •1. Необходимый материал.
- •2. Обработка результатов эксперимента.
- •3. Интерпретация результатов эксперимента.
- •Методы измерения уровня двигательного состояния Дозированный теппинг-тест
- •1.Область применения методики.
- •3.Интерпретация результатов эксперимента.
- •Дозированная динамометрия.
- •1.Область применения методики.
- •Дозированная кинематометрия.
- •1.Область применения методики.
- •Шкала значений психомоторных факторов состояния
- •Психограмма избранного вида спорта
- •1. Предмет диагностики;
- •3. Необходимый материал
- •4. Ход работы.
- •5. Порядок определения показателей
- •Компьютерная диагностика психических качеств спортсмена
Психограмма избранного вида спорта
1. Предмет диагностики;
Спортивная тренировка, как система воздействия физических упражнений на организм, психику и личность спортсмена, непосредственно связана с различными видами подготовки в спорте -с физической, функциональной, с технической, с тактической, с теоретической и психологической* Все перечисленные виды подготовки направлены на решение определенных задач в едином процессе обучения и совершенствования, на достижение высоких спортивных результатов в отдельных видах спорта.
Психологическая подготовка спортсмена в системе спортивной тренировки направлена не развитие и совершенствование психических качеств и черт личности, конкретно необходимых для данного вида спортивной деятельности, способствующих достижению высоких спортивных результатов наряду с другими видами воздействия на спортсмене. Однако, наибольшей сложностью в решении проблем психологической подготовки является отсутствие "ориентиров" направленности психолого-педагогического воздействия в процессе развития и совершенствования качеств личности.
Главную "позицию" в методологии спортивной деятельности занимает категория целого - "системы". Под системой понимается совокупность взаимосвязанных между собой элементов или частей, образующих "интегральное поле" со своей структурой. Центральным звеном в этой структуре будет, т.н. "системообразующий фактор", благодаря которому формируется "единство", носящее системный характер. В спорте таким фактором является спортивный результат, на достижение которого направлены все виде подготовки спортсменов
В свете основных требований "системного подхода психологическая подготовка спортсмена.
В иерархии значимости отдельных элементов структуры процессе психологической подготовки ведущее положение занимает "психограмма избранного вида спорта". Под этим понятием рассматривается психологическая модель уровня значимости отдельных психических качеств и черт личности спортсмена, занимающегося определенным видом спорта; и через оценку значимости этих качеств в достижении успехов в избранном виде спорта представляется возможность определить основные ориентиры в системе психолого-педагогического воздействия.
2. Область применения методики.
Психограмма избранного вида спорта является неотъемлемым компонентом системы психолого-педагогического воздействия на спортсмена с целью определения основных направлений в процессе формирования и совершенствования необходимых для данного вида спорта психических качеств и черт личности. Эти качества, включенные в структуру психограммы, становятся ориентирами в деле становления личности в спорте.
Каждый из разделов-блоков психограммы "несет в себе" оптимальный перечень качеств личности, которые следует оценить по степени значимости для достижения высоких результатов в избранном виде спорта спортивными специалистами.
Сфера использования методики составления "Психограммы избранного вида спорта" сопряжена с практикой психологического обеспечения учебно-тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена.