- •«Психологический практикум» практикум по спортивной психологии
- •Предисловие
- •Задачи и принципы построения практикума
- •Оценка типа внимания
- •Анализ развития волевых качеств
- •Описание признаков волевых качеств
- •1. Ясность перспективной и промежуточной целей:
- •2. Ясность частных задач
- •4. Устойчивость стремления к достижению цели:
- •5. Энергия и активность в преодолении препятствии:
- •7. Устойчивость против внушающего влияния других людей и их действий:
- •9. Находчивость и сообразительность:
- •10. Своевременность принятия решений:
- •11. Обдуманность принимаемых решений:
- •12. Своевременность исполнения принятых решений:
- •13. Сохранение ясности мыслей:
- •14. Владение чувствами:
- •15. Управление действиями:
- •СамооценКа тревожности
- •Шкала самооценки реактивной тревожности
- •Шкала самооценки личностной тревожности
- •Эмоциональная устойчивость
- •Взаимоотношения «тренер– спортсмен»
- •Шкала «тренер-спортсмен»
- •Измерение силы нервной системы.
- •3.Необходимый материал
- •5.Обработка результатов эксперимента.
- •7. Варианты дополнительного использования методики.
- •Мотивы спортивной деятельности
- •1. Предмет диагностики
- •1. Область применения методики.
- •2. Необходимый материал.
- •4. Обработка результатов эксперимента.
- •( Мсд. Е.А. Калинин)
- •1. Область применения методики.
- •2. Необходимый материал.
- •3. Ход работы.
- •Как часто Вы переживаете (испытываете):
- •4. Обработка результатов эксперимента.
- •5. Интерпретация результатов эксперимента.
- •1. Область применения методики.
- •2. Ход работы
- •Стресс – факторы спортивной деятельности.
- •1. Предмет диагностики.
- •2. Область применения методики.
- •3.Необходимый материал.
- •4. Ход работы:
- •5. Обработка результатов эксперимента.
- •6. Интерпретация результатов эксперимента.
- •Диагностика психических состояний
- •Методы измерения энергетического уровня состояния
- •1. Биопотенциометрия (в.Х.Кирлиан, 1967, ю.Я.Кисилев, 1977).
- •1. Необходимый материал.
- •2. Обработка результатов эксперимента.
- •3. Интерпретация результатов эксперимента.
- •Методы измерения уровня двигательного состояния Дозированный теппинг-тест
- •1.Область применения методики.
- •3.Интерпретация результатов эксперимента.
- •Дозированная динамометрия.
- •1.Область применения методики.
- •Дозированная кинематометрия.
- •1.Область применения методики.
- •Шкала значений психомоторных факторов состояния
- •Психограмма избранного вида спорта
- •1. Предмет диагностики;
- •3. Необходимый материал
- •4. Ход работы.
- •5. Порядок определения показателей
- •Компьютерная диагностика психических качеств спортсмена
1. Область применения методики.
Методика применима при организации психологической подготовки спортсмена на длительный период времени, требующей учета всех внутренних и внешних факторов окружающей среды спортсмена и в первую очередь социальных установок конкретной личности. Построение индивидуальной структуры и иерархии ценностей позволяет понять понять природу и значение потребностей спортсмена.
2. Необходимый материал.
Таблица 7 «СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА», словарь психологических терминов, календарь соревнований по виду спорта.
3. Ход работы.
Спортсмену предлагается таблица со списком ценностей человека: физические, эмоциональные и интеллектуальные и дается инструкция по работе с методикой.
Инструкция испытуемому:
1.В приведенной ниже таблице ценностей человека из каждого столбца выберите по пять ценностных характеристик, которые имеют для вас наибольшее значение. Проанализируйте выбранные ценности по мере
убывания их значимости, поставив на первое место самую важную, на последнее – наименее важную.
2.Выберите из получившихся 15 важнейших ценностей 10 наиболее важных. (условие: надо быть по отношению к себе последовательным и честным).
Таблица 7
«СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА»
Физические |
Эмоциональные |
Интеллектуальные |
Ремесленная деятельность |
Ответственность |
Обучение |
Привлекательность |
Эмоциональное постоянство |
Творчество |
Комфорт |
Престиж |
Мудрость |
Занятия спортом |
Состязательность |
Сложность |
Богатство |
Религия |
Принятие решений |
Внешний вид |
Безопасность |
Умение абстрагироваться |
Здоровье |
Доверие |
Независимость |
Отпуск |
Интимные отношения |
Совершенствование |
Условия работы |
Любовь |
Плановость |
Финансовая безопасность |
Дружелюбие |
Чтение |
Сила |
Страсть |
Общение |
Проявление активности |
Открытость |
Разум |
Путешествия |
Отдача |
Точность |
|
Помощь |
|
1 |
11 |
1 |
2 |
12 |
2 |
3 |
13 |
3 |
4 |
14 |
4 |
5 |
15 |
5 |
6 |
|
6 |
7 |
|
7 |
8 |
|
8 |
9 |
|
9 |
10 |
|
10 |
4. Обработка результатов эксперимента.
В выбранных 10 ценностях подсчитывается количество из каждой сферы и по большей сумме определяется доминирующая сфера. Далее выделяются первые 1-5 ведущих ценностей конкретного спортсмена.
5. Интерпретация результатов эксперимента.
Интерпретация производится в русле статистического суммирования ценностей в определенной сфере (физической, эмоциональной, интеллектуальной) и, на основании доминантного анализа, выделяются наиболее значимые для личности ценности. Они сравниваются с актуальными потребностями измеряемыми методикой МСД. Далее проводится обсуждение возможной связи иерархии ценностей с планом психологической подготовки, основанной на календаре соревнований. Обсуждение содержательной и понятийной стороны полученного материала сверяется со словарем психологических понятий.
Методика 2. Мотивы спортивной деятельности