План-конспект физкультурного занятия № 7-8 Вторая младшая группа (сентябрь 2011)

Части занятия

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

Подготовительная

1. «Построились солдатики» (построение в шеренгу).

2.Разновидности ходьбы:

- обычная;

- «Дядя Степа - великан» (широким шагом)

- на носках, руки вверху;

- «Мишка косолапый» (на внешней стороне стопы);

- «Гуси» (в полуприседе);

- «Ножницы режут»(приставными шагами);

3.Разновидности бега:

- «Мышки» (легкий);

- «Лошадка скачет»(на носках, высоко поднимая колени);

- широким шагом;

4.Прыжки:

- «Зайчик»(двигаясь вперёд);

- «Крутится юла» (вокруг себя);

5.Построение в круг, взявшись за руки.

5 сек.

10 сек

10 сек

10-15 сек

10 сек

10 сек

10 сек

5 сек

5 сек

5 сек

5 сек

5 сек

5 сек

Равняться по носкам; спину держать прямо.

Внимательно и четко выполнять упражнения по команде.

Дыхание свободное.

Спину держать прямо.

Сохранять правильную осанку

Свободное движение рук

Соблюдать дистанцию

Спину держать прямо, приземляться на носки

Умеренный темп, дыхание произвольное,

соблюдать дистанцию

Основная

1.ОРУ

1. «Воробушки машут крыльями»

и.п.-стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной.

1-3 – руки развести в стороны, помахать всей рукой и кистью;

4 – спрятать руки за спину.

2. «Спрятались воробушки»

и.п.- стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной;

1-3 – присесть, опустить голову, обхватить голову руками;

4 - и.п;

3. «Воробушки греются на солнышке»

и.п.- лежа на спине, руки на полу над головой;

1-2 – повернуться на живот;

3-4 – и.п.

4. «Воробушки радуются»

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены;

8-10 подпрыгиваний на месте.

2. Основные виды движений:

1) проползти по прямой к предмету;

2) Перелезть через различные предметы удобным для ребенка способом

3. Подвижная игра с бегом «Машины»

5-6 раз

4-5 раз

3-4 раза

3 раза

3 раза

2 раза

3-4 раза

Темп умеренный

Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела.»

Темп умеренный

Указание детям: «Хорошо выпрямитесь»

Темп медленный.

Держать спину прямо

Темп быстрый.

Указание детям: «Прыгайте легко, высоко»

Расстояние 6 м.

Скамейка, гимн. Палки, обручи.

Игра: Каждый ребёнок по маленькому обручу или пластмассовому кольцу – это «руль». Дети бегают по площадке, поварачивая руль вправо и влево. По сигналу воспитателя они делают остановки, во время которых «накачивают шины автомобиля», «заливают бензин», «включают сигнал».

заключительная

1. Упражнения на восстановление дыхания:

- «прички летят»

И.п. – о.с.;

1-2 – руки вверх через стороны, вдох через нос;

3-4 – руки вниз, выдох через нос.

2. Игровая забава: «Кружаться листья»

4-6 раз

2-3 раза

Следить за дыханием,

Тихонько кружась, садиться на пол.