План-конспект физкультурного занятия № 3-4 Средняя группа (сентябрь 2011)

Части занятия

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

Подготовительная

1.Создание игровой мотивации.

2.Построение в колонну по одному по росту, держась за шнур.

3.Ходьба, держась за шнур:

- на носках, руки вверх-«дотянись до листочка»;

-на пятках, руки вперёд;

-на наружном своде стопы.

4.Бег с изменением темпа движения:

- с ускорением;

- с замедлением;

5.Ходьба с восстановлением дыхания.

1 мин.

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

Сохранять правильную осанку

Основная

1.ОРУ с султанчиками

1) и.п.-узкая стойка, ноги врозь, султанчики внизу;

1-3 – руки плавно вперёд, вверх, в стороны

4 – и.п.

2) и.п.- ноги врозь, руки вперёд;

1-2 – поворот вправо;

3-4 – и.п.

5-6 – поворот влево;

7-8 – и.п.;

3) и.п.- то же;

1-4 – наклон вперед, руки вниз, покачать султанчиками;

5-6 – и.п.;

4)и.п.-узкая стойка, ноги врозь;

1-2 – присесть, султанчики положить на пол;

3-4 – встать;

5-6 – присесть, взять султанчики;

7-8 – и.п.;

5) и.п. то же;

1-4 – руки вверх, наклонится вправо-влево;

5-6 – и.п.;

6) Кружиться с султанчиками в правую сторону, в левую, на месте.

2. Основные виды движений:

1) ползание на четвереньках по прямой: на средних, на низких;

2) ходьба по извилистой дорожке с перешагиванием через 6-7 мячей;

3) прыжки на двух ногах со сменой положения ног;

3. Игра «Птицы и лиса»

5 мин.

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

2-3 раза

По 1 кругу

2 раза

2x10

По 2 раза

Детям раздаются султанчики

Посмотреть на султанчики

Посмотреть на султанчики

Спина прямая

Голову не опускать

Сохранять правильную осанку

Прыгать мягко и ритмично, чередовать с ходьбой

Соблюдать правила игры

заключительная

1. Ходьба в колонне со взмахоми рук

2. Построение. Сообщение итогов занятия.

1 круг

20 сек.

Восстановление дыхания.