Вслед за переходной фазой наступает третья фаза — фаза ус­тойчивой адаптации, или резистентности. Она и является собственно адаптацией — приспособлением — и характеризуется новым уровнем деятельности тканевых клеточных мембранных элементов, перестро­ившихся благодаря временной активации вспомогательных систем, которые при этом могут функционировать практически в исходном режиме, тогда как тканевые процессы активизируются, обеспечивая гомеостазис, адекватный новым условиям существования.

Основными особенностями этой фазы являются:

1. Мобилизация энергетических ресурсов:

2. Повышенный синтез структурных и ферментативных белков;

3. Мобилизация имунных систем.

В третьей фазе организм приобретает неспецифическую и специ­фическую резистентность — устойчивость организма.

Управляющие механизмы в ходе третьей фазы скоординированны. Их проявления сведены к минимуму. Однако в целом и эта фаза требует напряженного управления, что и обусловливает невозможность ее бес­конечного протекания. Несмотря на экономичность — выключение «лиш­них» реакций, а следовательно, и излишней затраты энергии,— пере­ключение реактивности организма на новый уровень не дается организму даром, а протекает при определенном напряжении управляющих систем. Это напряжение принято называть «цена адаптации». Любая активность в адаптируемом к той или иной ситуации организме обходится ему много дороже, чем в нормальных условиях (требует, например, при физических нагрузках в горных условиях на 25 % больше затрат энергии, чем в норме).

Нельзя, однако, рассматривать эту фазу как нечто абсолютно ста­бильное. В процессе жизни организма, находящегося в фазе стойкой адаптации, возможны отклонения — флюктуации: временная дезадап­тация (снижение устойчивости) и реадаптация (восстановление ус­тойчивости). Эти флюктуации связаны как с функциональным со­стоянием организма, так и с действием различных побочных фак­торов.

Какие же механизмы вызывают все те изменения, с которыми связано становление адаптации?

Механизмы адаптации

Первое соприкосновение организма с измененными условиями или отдельными факторами вызывает ориентировочную реакцию, кото­рая может перейти в генерализованное возбуждение параллельно. Если раздражение достигает определенной интенсивности, это при­водит к возбуждению симпатической системы и выделению адре­налина.

Такой фон нейрорегуляторных соотношений характерен для первой фазы адаптации — аварийной. На протяжении последующего периода формируются новые координационные отношения: усиленный эффе­

107