Избыточный вес.

Избыточный вес

Избыточный вес – очень сложная и неприятная проблема, которую трудно разрешить. Статистика неумолима: 60% населения США и Европы страдают от избыточного веса. Что касается России, то наша страша занимает (пока) 25-е место в мире по количеству толстых людей. Однако не стоит радоваться, вспомним, сколько лет США живёт в демократическо-капиталистическом мире. А сколько Россия? А прогресс, как известно, не стоит на месте.

Ни для кого не секрет, что в основном городская жизнь – это перемещение из постели в автомобиль, из автомобиля в офисное кресло, из офисного кресла на мягкий диванчик перед ТВ с тарелочкой чего-нибудь калорийного. И так изо дня в день, из месяца в месяц- замкнутый круг. Именно поэтому сегодня проблема ожирения городского населения является основной задачей здравохранения. Мы все знаем, что ожирение вызывает сердечные болезни, является причиной повышенного давления, преждевременной смерти, психосоциальных проблем. Страшно, не так ли?

Заметка:

Гипертония (повышенное кровяное давление) у полных людей встречается в 3 раза чаще, ежели у худых;

Атеросклезор при избыточном весе даже у молодых людей развивается в 2 раза чаще, чем у людей с нормальным весом;

Даже у не совсем полных людей вероятность развития сахарного диабета возрастает в разы;

Более того, лишний вес – серьёзная нагрузка на суставы, лёгкие, вены. Представьте, что Вы всюду носите с собой гирю весом в 10-15кг. Будет сложно, как Вы думаете? Это тот же избыточный вес для Вашего организма, который правда появится не резко, а медленно, постепенно. Но суть в том, что нагрузка остаётся.

И это ещё не полный перечень проблем, к которым приводит ожирение. К Вашему лишнему весу можно будет прибавить гипертонию или сахарный диабет, к тому же , если вы курите, риск для вашего здоровья мгновенно возрастает.

Хорошего человека должно быть много? Большинство медиков с этим не согласны. Исследования показывают, что очень полные люди живут в 1.5 раза меньше, чем люди с нормальным весом. В ряде европейских стран людей с лишним весом даже не страхуют, либо страховка обходится им дороже, ежели людям с нормальным весом- почему? Догадайтесь сами.

Увидев толстого человека, с большой вероятностью можно предположить, что он страдает гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями суставов. Люди с избыточным весом входят в группу риска по сахарному диабету, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. У толстяков намного чаще развивается остеохондроза, артроз, дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит, желудочнокаменная болезнь. Чем жирнее человек, тем больше у него болезней.

Ошибочным является мнение, что весь лишний жир находится под кожей, в малопривлекательных складках. У людей с сильным ожирением наблюдаются отклонения во всех органах- сердце, печень, почки. Не редки случаи, когда человеку 40 лет, а сердце у него 80-летнего старика. Скорее всего Вы слышали выражение «изношенный организм».

Практически у всех толстяков наблюдается низкая работоспособность и малоподвижность. По словам специалистов в половой жизни у таких людей серьёзные проблемы: медленно возбуждаются, быстрее «приходят к финишу», редко испытывают оргазм.

Уважаемые «толстяки», если Вы хотите жить- худейте! Худейте немедленно, ставьте перед собой цели и достигайте их! Удачи Вам!