24. Память. Процессы и виды памяти. Использование закономерностей запоминания в процессе обучения

Памятью называется процесс запечатления, сохранения и восстановления прошлого опыта. Она основана на свойстве мозга сохранять следы внешних воздействий, а также воздействий, поступающих изнутри организма.

Выделяют несколько уровней памяти в зависимости от длительности сохранения информации:

• мгновенная (сенсорная) память – сохраняет информацию о том, как воспринимается мир на уровне рецепторов в течение 0,3 1,0 с; особое значение имеет мгновенная зрительная (иконическая) память, которая, задерживая образы на период закрывания глаз во время моргания и других движений, обеспечивает слитное восприятие мира; с помощью иконической памяти человек может получить значительно больше информации, чем потом воспроизвести; этот факт используется в известном феномене "25 кадра", когда в один фильм вкрапляется каждый 25 кадр с информацией, постепенно накапливающейся, как показали исследования, в подсознании;

• кратковременная память – обеспечивает оперативное сохранение и переработку информации, поступающей от органов чувств ограниченными порциями (7±2 структурные единицы), она обеспечивает запоминание на 5-7 мин. Затем она может быть утеряна или переведена долговременную память;

• промежуточная память – сохраняет информацию в течение нескольких часов и отличается значительно большей емкостью, чем кратковременная;

• долговременная память – сохраняет информацию в течение практически всей жизни человека и имеет неограниченный объем; при этом основным механизмом ввода информации из кратковременной памяти в долговременную считают повторение.

Виды памяти различают по таким показателям:

- по типу запоминаемой информации (двигательная, образная, эмоциональная, словесно-логическая память);

- по степени участия волевого процесса в запоминании и воспроизведении информации (произвольная и непроизвольная память);

- по степени осмысленности запоминания (механическая, логическая, или смысловая, память).

Двигательная память – это запоминание собственных движений. Оно выражается в виде образования навыков. Овладение ходьбой, бегом, ездой на велосипеде или написанием букв – результат двигательной памяти.

Эмоциональная память – это память чувств. Она проявляется в том, что, попадая в места, где мы испытывали какие-либо чувства, встречаясь с людьми или предметами, которые эти чувства вызывали, мы их снова испытываем, переживаем.

Образная память фиксирует средства и результаты действий восприятия, образного мышления и воображения, т. е. все виды образов. А это значит, что всегда, когда мы воспринимаем предметы и явления, пользуемся образным мышлением, решая новую задачу, или строим новый образ воображения, в этом участвует образная память.

У отдельных людей наблюдается особая форма образной памяти – эйдетическая память, отличающаяся фотографической точностью. Такие люди способны представить себе все, что они запомнили, с такой же яркостью, как при реальном восприятии.

Словесно-логическая память – это сохранение мыслей, выраженных словами. Именно мыслей, а не самих слов. Словесно-логическая память – память, фиксирующая средства, способы, и результаты логического мышления – понятия и рассуждения.

Мнемоническая память основана на образовании ассоциативных связей между элементами запоминаемого и опорного ряда

Разные виды памяти тесно связаны между собой и почти никогда не «работают» изолированно. При запоминании движений мы пользуемся не только двигательной, но и образной памятью, следуя воспринятому зрительно образцу. Нередко в этом участвует и словесно-логическая память, например при воспоминании о том, в какой последовательности должны выполняться движения, какие условия при этом нужно учитывать, чтобы получить желаемый результат.

Основные процессы памяти.

В памяти различают следующие основные процессы: запоминание (связано с накоплением индивидуального опыта в процессе жизнедеятельности), сохранение, воспроизведение, включающего узнавание, воспоминание, собственно припоминание, (использование в дальнейшей деятельности того, что запомнилось), забывание ("выпадение" определенного материала из деятельности). Будучи важнейшей характеристикой всех психических процессов, память обеспечивает единство и целостность личности.

Среди процессов памяти – запоминания, хранения и воспроизведения информации – последний считают основной функцией памяти.

Запоминание основано на установлении связей нового опыта, получаемого человеком, с какими-то элементами уже имеющегося у него опыта. Восстановление того, что хранится в памяти, происходит на основе использования связей, установленных при запоминании.

Непроизвольное запоминание – это запоминание, которое происходит без специальной цели запомнить.. Лучше всего запоминается то, что имеет для нас большое значение, производит впечатление (т. е. затрагивает наши чувства). Непроизвольное запоминание – дополнительный результат действий восприятия, мышления, воображения.

Произвольное запоминание. При произвольном запоминании мы ставим перед собой цель запомнить что-либо, и выполняем действия, специально направленные на достижение этой цели – действия запоминания.

Если запоминание происходит главным образом путем установления смысловых связей, оно называется смысловым. Запоминание, основанное преимущественно на повторениях, называется механическим. Но обычно при запоминании оказывается необходимым сочетание осмысливания материала и его повторения.

Заучивание. Чаще всего произвольное запоминание используется при систематическом усвоении знаний в процессе обучения.

Специально организованное, планомерное произвольное запоминание учащимися учебного материала называется заучиванием.

Сохранение. Тот материал, который после запоминания хранится в памяти, ожидает разная судьба. Уже не говоря о том, что многое забывается, то, что остается, может измениться до неузнаваемости. Наиболее существенное изменение материала – это его сокращение. Характер этого сокращения зависит от способов запоминания. При смысловом запоминании оно состоит в том, что в памяти остаются только главные мысли, все второстепенное исчезает, отпадает. При механическом запоминании могут остаться лишь отдельные разрозненные куски, фрагменты.

Восстановление материала, хранящегося в памяти, происходит в двух формах: узнавания и воспроизведения.

Узнавание включено во всякое восприятие. Но замечаем мы его только в случаях, когда вновь встречаемся со знакомыми по прошлому опыту людьми, предметами, ситуациями. Воспроизведение – это восстановление в памяти чего-то отсутствующего в данное время. Оно, как и запоминание, бывает непроизвольным и произвольным. При произвольном воспроизведении нередко приходится пользоваться специальными приемами, направленными на то, чтобы восстановить нужную нам связь.

Узнать что-либо намного легче, чем воспроизвести. Поэтому в учебе никогда нельзя контролировать успешность запоминания путем узнавания (листая учебник, узнавать знакомые положения).

Воспитание памяти.

Развитие памяти в целом зависит от человека, от сферы его деятельности. И на прямую зависит от нормального функционирования и развития других «познавательных» процессов. Работая над тем или иным процессом человек не задумываясь, развивает и тренирует память.

Улучшить свою память – мечта многих людей, особенно учащихся. Часто считают, что память можно «натренировать», если постоянно заучивать наизусть стихи, тексты. Это – ошибка. Тренировке память не поддается. Единственный путь улучшения памяти – овладение способами и приемами продуктивного запоминания.

Хотя память зависит от множества факторов (особенностей нервной системы, среды, характера деятельности, установки, особенностей личности), существует общий путь ее улучшения – овладение приемами продуктивного запоминания.

Приемы продуктивного запоминания Р. М. Грановская разделяет на две группы:

- основанные на привнесении извне искусственных логических связей в запоминаемый материал (мнемонические приемы);

- основанные на выявлении логических связей в запоминаемом материале.

Мнемонические приемы (от греч. mnemonikon – искусство запоминания) основаны на образовании ассоциативных связей между элементами запоминаемого и опорного ряда. В качестве опорного ряда могут выступать хорошо знакомые объекты (расположение комнат в квартире, домов на улице); зрительные образы; слова, организованные в осмысленную фразу.

Так, для запоминания порядка цветов в спектре используют фразу "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан", в которой первые буквы каждого слова одновременно являются первыми буквами соответствующего цвета спектра. Номера телефонов запоминают, увязывая их с хорошо знакомыми датами событий или разбивая на части в определенной ритмической структуре.

Приемы, основанные на выявлении логических связей в запоминаемом материале, включают целый ряд логических операций: смысловую группировку (разбиение материала на части), выделение смысловых опорных пунктов (называние каждой выделенной части), составление плана. Кроме того, установлено, что запоминание материала улучшается, если он включен в активную деятельность. Поэтому, кстати, лучше материал прочитать и несколько раз пересказать, нежели просто читать его несколько раз, не пересказывая.

Качество запоминания зависит и от количества повторений. Целесообразно повторять информацию с определенными интервалами – через 15–20 минут, через 8–9 и 24 часа.

Не менее важно создание положительного эмоционального фона и установки (в виде самоинструкции) на долговременное запоминание. Итак, в памяти сохраняются и перерабатываются образы внешнего мира, возникают вторичные образы – представления, которые в дальнейшем обеспечивают возможность обобщить воспринимаемую информацию, выделить в ней логические связи.