75 Види ар терапії та застосування

Арттерапія (лат. ars - мистецтво, грец. Therapeia - лікування) являє собою методику лікування за допомогою художньої творчості. Арттерапія сьогодні вважається одним з найбільш м'яких, але ефективних методів, що використовуються в роботі психологами і психотерапевтами.

Можна сказати, що під час сеансів арт-терапії пацієнти отримують важливе послання від власної підсвідомості. Дана методика належить до найдавніших і природних форм корекції емоційних станів. Важливо, що будь-яка людина навіть самостійно, без допомоги фахівця, може займатися арттерапією. Це допомагає розслабитися і зняти напругу.

У різних країнах існують різні моделі арттерапії. Дуже важливо відзначити, що дана методика не має протипоказань і обмежень. Вона застосовується майже всіма напрямками психотерапії. Знайшла вона також досить широке застосування в педагогіці, соціальній роботі і навіть бізнесі. Арттерапія будь-якій людині дає можливість виразити свій внутрішній світ через творчість.

Види арттерапії

Якщо говорити про класичну арттерапії, то вона включає в себе тільки візуальні види творчості, такі, як: живопис, графіка, фотографія, малювання та ліплення. Але сучасна арттерапія налічує більше видів методик. До неї відносять також бібліотерапію, маскотерапію, казкотерапія, орігамі, драматерапія, музикотерапію , кольоротерапія , відеотерапію, пісочну терапію, ігротерапію і т.д.

Був розроблений і комплексний метод - арт-сінтезтерапія. Він заснований на використанні поєднання живопису, віршування, драматургії і театру, риторики і пластики. Причому, кількість методик весь час збільшується.

Застосування арттерапія

Техніки арттерапії застосовуються при досить широкому спектрі проблем. Це можуть бути психологічні травми, втрати, кризові стани, внутрішньо-і міжособистісні конфлікти, постстрессовие, невротичні та психосоматичні розлади, екзистенційні та вікові кризи. Арт-терапія допомагає розвинути в людині креативність мислення і цілісність його особистості, а також через творчість дозволяє виявити особистісні смисли. Потрібно відзначити високу ефективність арттерапії, як при роботі з дорослими, так і при роботі з підлітками та дітьми.

За своєю природою ця методика радикальна. Вона дозволяє розкрити внутрішні сили людини. Арттерапія сприяє підвищенню самооцінки; вчить розслаблятися і позбуватися від негативних емоцій і думок; при груповій роботі вона розвиває в людині важливі соціальні навички. Заняття арт-терапією дає людині можливість зміцнити свою пам'ять, розвинути увагу, мислення і навички прийняття рішень.

Арттерапія застосовується в індивідуальній та груповій психотерапії, в різних тренінгах. Вона також може служити доповненням до інших методів і напрямів психотерапії, системам оздоровлення, освіти і виховання. Важливо, що для занять арттерапією не потрібно спеціальної підготовки.

76.Вікові та екзистенційні кризи особистості як запит консультування. Психологічна допомога особистості в кризових ситуаціях

Поняття вікових криз пов'язано з закономірностями психічного розвитку людини. Процес пізнання світу людиною, фізичний, інтелектуальний, духовний та психічний розвиток починається з моменту фізичного народження, триває протягом усього життя і закінчується з його смертю. Термін «кризи вікові» був введений Л.С. Виготським, який визначав їх як цілісне зміна особистості людини, регулярно виникає при зміні стабільних періодів і розглядав це як критерії вікової періодизації, характерних для конкретного етапу розвитку. За Виготському, вікової криза зумовлена ​​виникненням основних новоутворень попереднього стабільного періоду, які призводять до руйнування однієї соціальної ситуації розвитку та виникнення іншої, адекватної новому психологічному вигляду людини. Сам механізм зміни соціальних ситуацій і є психологічний зміст вікової кризи. При виникнення нового у розвитку обов'язковий одночасно і розпад старого. Л.С. Виготський вважав таке руйнування необхідним. У сучасних дослідженнях прийнято спиратися на таку вікову періодизацію або етапи розвитку: новонароджений (1-10 днів); грудної вік (10 днів - 1 рік); раннє дитинство (1-3 роки); перше дитинство (4-7 років); друге дитинство (8-12 років); підлітковий вік (13-16 років); юнацький вік (17-21 рік); зрілий вік (перший період: 22-35 років - чоловіки, 21-35 років - жінки; другий період: 36-60 років-чоловіки, 36-55 років - жінки); похилий вік (61-74 роки - чоловіки, 56-74 роки - жінки); старечий вік (75-90 років - чоловіки і жінки); довгожителі (90 років і старше). Вікові кризи - теоретичне поняття, що означає перехід у віковому розвитку до нового якісно специфічного етапу. Вікові кризи зумовлені передусім руйнуванням звичної соціальної ситуації розвитку та виникненням іншої, яка більш відповідає новому рівню психологічного розвитку. Вікова криза полягає в перетворенні соціальної ситуації розвитку, при якому стара соціальна ситуація розвитку руйнується, а на її місці, замість неї, будується нова; психологічний зміст вікової кризи полягає в тому, що відбувається суб'єктивації новоутворення попереднього стабільного періоду, тобто перетворення новоутворення стабільного періоду в суб'єктну здатність індивіда. Вікова криза проходить ряд фаз та етапів: предкрітіческая фаза - відкриття ідеальної форми наступного віку; власне критична фаза - міфологізація нової ідеальної форми, конфлікт між бажаним і можливим, рефлексія внутрішніх обмежувачів шуканої дорослості; посткрітіческая фаза - диференціація ставлення до себе, формування мотивації подальшого вікового розвитку. Вікова криза може супроводжуватися особливим синдромом - трудновоспитуемостью.

Причина екзистенційних криз міститься в існуванні самому по собі; вони виникають, коли існування заявляє про себе, тягнеться до духу, проростає у розумі, дивиться прямо в очі людині. Глибоко відчуваючи своє існування, своє буття як прояв буття самого по собі, людина замислюється і невпинно конструює запитання. «Чи має існування сенс?», «Який сенс має існування, якщо він є?», «Чому я існую, якщо сенсу немає?», «Чи варто існувати?»… Людина усвідомлює, що її існування конечне, і прямо у вічі їй дивиться не лише буття, а й небуття. Саме через це такий стан є кризовим. Існуючи, ми знаємо про неіснування, і у нас виникає запитання «Чи існую я?».

У рамках позитивної моделі головне завдання психотерапевта, педагога-психолога або іншого фахівця, який надає психологічну допомогу, полягає в тому, щоб допомогти людині, що опинилася в кризовій ситуації, усвідомити свої хворобливі переживання. Перебуваючи поруч з цією людиною, буквально "проживаючи" разом з ним його ситуацію (А. Г. Лідерса), говорячи про його почуттях як природних в цій ситуації, психолог позбавляє свого співрозмовника від почуття ізольованості, допомагає прийняти свій кризовий досвід і включити його в загальний життєвий контекст. Психологічна допомога в кризовій ситуації об'єднує термін інтервенція, кризова інтервенція. Інтервенція означає втручання. Кризова інтервенція - це швидка психологічна особам, які знаходяться в стані кризи. Так як затяжний, хронічний криза несе в собі загрозу соціальної дезадаптації, нервово-психічного або психосоматичного страждання.