Заключение

Не всегда являясь отрицательным явлением как для конкретного лица, так и для организации в целом, стресс все же представляет собой одну из наиболее важных и серьезных проблем в сфере организационного поведения. Среди причин стресса можно выделить несколько групп факторов: внеорганизационные, организационные, групповые и индивидуальные. Взятые в комбинации или по отдельности, они в потенциале могут стать причинами сильнейших стрессовых воздействий, которым подвергается современный работник на любом уровне в каждой организации. Результаты подобные стрессов могут вызвать проблемы как физического характера, так и психологические проблемы и проблемы поведенческого характера. Для борьбы с проблемами, вызванными стрессом, разработан ряд индивидуальных и организационных методов. Как для отдельного лица, так и на уровне всей организации необходимо принять конкретные меры для предотвращения или снижения стресса.

Рекомендации автора данной работы:

• Всегда следует помнить о последствиях, к которым приводит стресс.

• Работнику следует уделить особое внимание климату в своей будущей организации. Маловероятно что, например, спокойному флегматику удастся избежать стрессового состояния на должностях, требующих быстрых реакций и мгновенного реагирования

• Руководство любой организации должно быть заинтересовано в снижении влияния стресса на персонал, так как это напрямую зависит от эффективности трудовых ресурсов компании, а следовательно и на финансовую стабильность.

В завершение хотелось бы сказать, что работа работой, а здоровье намного важнее и дороже для человека. Можно ли считать достигшим успеха человека, который расплачивается за продвижение по службе язвами желудка или сердечными заболеваниями? Стоит ли стремительно рваться к карьерным высотам любой ценой и потерять здоровье? Каждый из нас должен ответить для себя на этот вопрос. И ответив на него найти тот баланс, тот предел волнения, который допустим в работе, но дальше которого заходить не стоит.

Список используемых источников и литературы

1. Абабков, В.А. Адаптация к стрессу / В.А. Абабков, М. Перре.- СПб.: Питер, 2017. – 210с.

2. Большой психологический словарь. Сост. и общ. ред. Б. Мещеряков, В. Зинченко, - СПб. : ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2014. – 126 с.

3. Защита от стресса. Работа с подсознанием. Сандомирский Марк Евгеньевич, 2016г.

4. Карасовский Ю. Д. Организационное поведение: Учеб. пособие. – М.: ЮНТИ-ДАНА, 2016. – 211 с.

5. Карнеги Дейл. Как перестать беспокоиться и начать жить. – М, 2016. – С. 270 – 278.

6. Карташова Л. В., Никонова Т. В., Соломанидина Т. О. Поведение в организации: Учебник. – М.: ИНФРА-М, 2015. – С. 124-135.

7. Коган Б. М. Стресс и адаптация. - М.: Знание, 2013. – 64с.

8. Коноваленко М. Ю. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. Управление персоналом. – 2014. - № 1 – 2. – С. 103 - 105.

9. Лютенс Ф. Организационное поведение. Учебник. Пер. с англ. – М.: ИНФРА – М, 2015 – С. 338-359.

10. Мескон М. Х., Альберт М., Хедоури Ф. Основы менеджмента. Пер. с англ. – М.: Дело, 2014. – С. 523-530.

11. Норбеков Мирзакарим. Философия Трансформации, или Как прогнуть мир под себя. – М, 2015. – С. 123-125.

12. Овчинникова Т., Штефан В., Скородумова В. Перегрузки руководителя – снижение производительности на предприятии. Управление персоналом. – 2016. - № 16. – С. 26 - 27.

13. Полозов А. Как можно выгодно вкладывать средства в здоровье персонала. Управление персоналом. – 2016. - № 15. – С. 15 - 17.

14. Селье Г. Стресс без дистресса. - М.: Прогресс, 2015. – 112 с.

15. Хохлова Т. П. Организационное поведение: Учеб. пособие. - М.: Экономистъ, 2015. -167с.

16. http://www.tne.ru/health/stressonthework.htm

17. http://www.beautynet.ru/illness/161.html

18. http://ru.wikipedia.org/wiki/Стресс

19. http://kluch-aliev.narod.ru/sposobi-snijeniya-stressa.html

20. http://selfhacker.ru/2010/10/10- sposobov-snizit-stress-i-

21. uluchshit-kachestvo-zhizni/

1 Коган Б. М. Стресс и адаптация. - М.: Знание, 2013, с.106

2 Селье Г. Стресс без дистресса. - М.: Прогресс, 2015, с.86

3 Абабков, В.А. Адаптация к стрессу / В.А. Абабков, М. Перре.- СПб.: Питер, 2017, с.86

4 Карнеги Дейл. Как перестать беспокоиться и начать жить. – М, 2016, с.46

5 Хохлова Т. П. Организационное поведение: Учеб. пособие. - М.: Экономистъ, 2015, с.86

6 Защита от стресса. Работа с подсознанием. Сандомирский Марк Евгеньевич, 2016г, с.102

7 Коган Б. М. Стресс и адаптация. - М.: Знание, 2013, с.53

8 Коноваленко М. Ю. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. Управление персоналом. – 2014. - № 1 – 2, с.86

9 Овчинникова Т., Штефан В., Скородумова В. Перегрузки руководителя – снижение производительности на предприятии. Управление персоналом. – 2016. - № 16, с.83

26