103. Структура і функції психологічного тренінгу.

Психологічний тренінг — форма активного навчання певним навикам.

У тренінгу учаснику пропонується виконати ті або інші вправи, орієнтовані на розвиток або демонстрацію психологічних якостей або навичок. Для пропрацювання одержаних навиків застосовуються рольові ігри й інші методи. Учасникам тренінгу пропонується не тільки отримати теоретичні знання з проблеми, а й практичні. Навчитися у своєму житті використовувати новий підхід, навик, вміння і т.п.

Структура тренінгу

Вступна частина тренінгу передбачає вирішення таких завдань:

• актуалізація теми поточного тренінгу і виявлення очікувань;

• створення доброзичливої і продуктивної атмосфери (цей етап називають загальним терміном «знайомство». Він проходить у формі самопрезентації  чи взаємопрезентації учасників тренінгу;

• роз'яснення та уточнення правил групи. 

Основна частина тренінгу – кілька тематичних завдань у поєднанні з вправами на зняття м’язового і психологічного напруження.

В основній частині тренінгу іноді виділяють теоретичний і практичний блоки. Проте цей поділ є досить умовним. Адже знання (як уміння та навички) на тренінгу здобуваються у процесі виконання практичних завдань (міні-лекції у формі бесіди, презентації, взаємонавчання, робота в групах).

Заключна частина тренінгу охоплює:

• підведення підсумків;

• отримання зворотного зв’язку за тематикою поточного тренінгу;

• релаксацію і процедури завершення тренінгу. 

Зміст тренінгу

• Форма проведення тренінгу має суттєве значення, однак головним є його зміст. Щоб реально вплинути на свідомість і поведінку особи, зміст тренінгу повинен:

• бути ретельно спроектованим;

• максимально наближеним до потреб і проблем учасників;

• враховувати рівень їх актуального розвитку і завдання найближчого розвитку;

• орієнтуватися на формування цінностей, знань, умінь і навичок, які є основою позитивної поведінки;

• обговорювати делікатні теми не ізольовано, а в контексті інших важливих проблем.

Завдання тренінгу:

Акумулювання власних знань та досвіду, залучення та засвоєння досвіду зовні, відпрацювання ключових навичок, визначення шляхів застосування засвоєних технік.

Функції тренінгу:

1) Трансформаційна - в ході тренінгу особа отримує новий цінний досвід, в результаті чого відбуваються трансформації.

2) Діагностична функція тренінгу — групова взаємодія чудово висвітлює проблемні зони і моменти, чи йде мова про знання і вміння, або про особистісну сфері людини. А це вже ключ до вірного вибору шляхів вирішення цих проблем.

3) Функції навчання та розвитку — на тренінгу кожен учасник отримує не тільки арсенал нових знань, умінь, навичок і способів дії, що само по собі значно розширює його картину світу і підвищує ефективність в самих різних сферах життя, він ще і просувається в самопізнанні, йде від вузько-суб'єктивного сприйняття самого себе. Часто з тренінгу також виноситься набір конкретних технік, прийомів, інструментів, схем поведінки, що дозволяють досягти бажаних результатів.

4) Командоутворення як функція тренінгу — якщо дана група не є постійно працюють разом колективом, такий ефект може бути не пріоритетний, але все-таки кожному учаснику дуже корисно набути досвіду роботи в команді. 

5) Психотерапевтична функція — навіть у тих тренінгових групах, які не мають психотерапевтичної спрямованості, часто виникає психотерапевтичний ефект, породжений груповою динамікою, компетентним поведінкою тренера і можливостями для розвитку, які надає тренінгова ситуація, як така.

Психологічний тренінг вчить, що людину можна навчити по-іншому подивитися на ситуацію, по-іншому її оцінити і, відповідно, по-іншому на неї відреагувати. Завданням тренінгу і є навчити людину реагувати на подію не так, як вона колись звикла, і навчити її вибирати найкраще з декількох варіантів реагування.

Види тренінгів:

• Професійні тренінги. Кожна професія вимагає певних психологічних реакцій. Навчити і довести до автоматизму такі навички і покликані професійні психологи.

• Тренінг з розвитку пам’яті, уваги або впевненості, комунікабельності, лідерства і т.п. Мовою психолога – тренінги психічних функцій і якостей.

• Проблемно-орієнтовані тренінги. На тренінг приходять люди, щоб вирішити свою конкретну проблему. Назви тренінгів говорять самі за себе: «Мистецтво спокуси», «Тренінг успіху», «Ти і гроші» і т.п.

• Тренінги особового зростання. В основному, це терапевтичні групи, покликані просто вирішити ті чи інші проблеми прийшли на заняття учасників.

1

2