- •Роль витаминов в жизнедеятельности человека
- •Примерное меню со сбалансированным соотношением
- •Рациональное питание
- •Витамины и минеральные вещества
- •Клетчатка
- •Эликсир жизни
- •Это интересно
- •Личная гигиена. Правила безопасности труда. Организация рабочего места.
- •К лицам, приготавливающим пищу:
- •К приготовлению пищи:
- •К хранению продуктов и готовых блюд:
- •Правила безопасности труда
- •Организация рабочего места
- •Обработка овощей
- •Первичная обработка овощей
- •Способы нарезки овощей:
- •Главное при обработке овощей — сохранить цвет и содержание в них витаминов.
- •Приготовление блюд из свежих овощей
- •Технология приготовления салатов из свежих овощей следующая:
- •Приготовление блюд из вареных овощей
- •Важные правила тепловой обработки
- •Технология приготовления блюд из вареных овощей следующая:
- •Требования к качеству и оформлению готовых блюд следующие:
- •Приготовление холодных блюд, закусок и бутербродов
- •Блюда из яиц и молока
- •Молоко и его свойства
- •Блины, оладьи, блинчики
- •Блинчики с творогом
- •Рыба и морепродукты
- •Первичная обработка рыбы
- •При обработке рыбы надо соблюдать санитарные требования:
- •Приготовление блюд из рыбы
- •Требования к качеству готовых блюд
- •Виды мяса. Субпродукты. Полуфабрикаты
- •Признаки доброкачественности мяса
- •Первичная обработка мяса
- •Тепловая обработка мяса
- •Тесто и его виды
- •Песочное печенье
- •Виды и причины дефектов песочного изделия
- •Приготовление пирогов из дрожжевого теста
- •Качество муки и дрожжей
- •Условия для развития дрожжей
- •Фарши и начинки
- •Заготовка продуктов
- •Санитарно-гигиенические требования
- •Правила безопасности труда
- •Десерты. Холодные напитки. Характеристика банкетов
- •Русские национальные напитки
- •Характеристика банкетов
- •Банкет- фуршет
- •Банкет – коктейль
- •Банкет - коктейль – фуршет
- •Банкет-чай
- •Сервировка Сервировка неофициального обеда
- •Сервировка десерта
- •Сервировка шведского стола
- •Официальный обед
- •Сервировка стола
- •Столовая посуда
- •Некоторые правила этикета
Правила безопасности труда
При пользовании электронагревательными приборами:
1. Установи электронагревательный прибор на огнеупорную подставку.
2. Перед работой проверь исправность соединительного шнура.
3. Включай и выключай электроприбор сухими руками, при этом берись за корпус вилки.
4. По окончании работы выключи электроприбор.
При пользовании газовыми плитами:
1. Перед работой проветри помещение.
2. Зажигая газовую горелку, сначала поднеси к ней горящую спичку, а затем открой кран.
3. Пламя горелки должно быть равномерным, синеватого цвета. Если пламя желтое или отрывается от горелки, то выключи ее. Горелку надо отрегулировать, это выполнит кто-нибудь из взрослых.
4. При установке на плиту посуды с широким дном пользуйся конфорочным кольцом с высокими ребрами. При закипании жидкости убавь пламя горелки.
5. Не оставляй на плите прихватки, спички и другие предметы из легковоспламеняющегося материала. Не оставляй зажженную плиту без присмотра.
При работе с горячей жидкостью:
1. Наполняя кастрюлю жидкостью, не доливай до края 4—5 см.
2. Проверь качество ручек емкости.
3. Когда жидкость закипит, уменьши нагрев.
4. Снимая крышку с горячей посуды, приподнимай ее от себя (рис. 145).
5. Засыпай в кипящую жидкость крупу и другие продукты осторожно.
6. На сковороду с горячим жиром продукты клади аккуратно (от себя), чтобы не разбрызгивался жир.
7. Снимая горячую посуду с плиты, пользуйся прихватками, а если сковорода без ручки — то специальными прихватками.
8. Не используй посуду с прогнувшимся дном и сломанными ручками.
При работе ножом и приспособлениями:
1. Передавай нож (или вилку) только ручкой вперед.
2. При работе с мясорубкой продукт проталкивай пестиком.
3. Не поднимай нож высоко над разделочной доской.
Организация рабочего места
С древнейших времен место, где готовилась пища, являлось домашним очагом. Да и сейчас большую часть домашнего времени люди проводят на кухне. Поэтому это помещение должно быть удобным и красивым, так как в нем не только хранят продукты и готовят пищу, а также часто завтракают, обедают, ужинают.
Рабочее место состоит из плиты, рабочего стола, мойки, сушилки для посуды. Сухие продукты (крупы, макароны, соль, сахар, специи) хранят в шкафу, а скоропортящиеся в холодильнике. Количество посуды зависит от количества членов семьи.
Для приготовления блюд на стол кладут разделочную доску или ставят посуду, предназначенную для первичной обработки продуктов. Справа - инструменты и приспособления для обработки продуктов, слева – продукты.
Для приготовления пищи необходимо 4—5 кастрюль различной величины (от 1 до 5 литров), для приготовления супов, бульонов. Сковороды различного размера для жарки мяса, рыбы, картофеля, омлетов, блинов, для обжаривания овощей. Каждому из видов продуктов нужна отдельная сковорода: чугунная, эмалированная, тефлоновая. Для тушения овощей, мяса требуется чугунная гусятница. Хорошо бы иметь несколько форм для выпечки, а также противни для запекания и выпечки. Для хозяйки важно иметь набор хорошо заточенных ножей. Необходимы дуршлаг и сито, несколько разделочных досок (для нарезки овощей, мяса, рыбы). Необходимы чесноковыжималка, деревянный молоток, скалки для теста, воронка, ступка для толчения, кухонные ложки, вилки и лопаточки (набор для кухни), терки, яйцерезка, кондитерский мешок или шприц с насадками, сырорезка, кухонные часы — таймер, широкие и узкие рулоны фольги для запекания.
Кроме кухонной посуды, необходимо иметь набор столовой посуды в достаточном количестве. В набор должны входить глубокие, мелкие, закусочные и пирожковые тарелки, блюда разных размеров, супница, соусницы, прибор для специй, набор ножей, вилок, ложек, а также чайная и кофейная посуда.
Безупречно чистая кухонная утварь и посуда — первейшее условие, обеспечивающее гигиеничность пищи.
Посуду надо мыть сразу же после ее использования. Ее сначала сортируют, отдельно ставят стаканы, тарелки и так далее.
Для мытья кухонной утвари и посуды лучше всего подходит 72%-ное хозяйственное мыло. Выпускаются специальное мыло, порошки для мытья посуды и специальные губки, ерши, щетки, мочалки. Пригоревшую пищу в посуде необходимо отмачивать, а не соскабливать. Посуду, в которой было молоко, сырые яйца, сначала моют холодной водой, а затем горячей. Чугунные сковороды перед мытьем нужно вытереть бумагой, а затем промыть горячей водой с мылом. Пригоревшие к сковороде остатки пищи можно оттереть сухой солью. Керамическую посуду лучше всего мыть горячей водой с содой, после чего хорошо сполоснуть чистой водой. Стаканы нельзя ставить один в другой: остыв, они могут треснуть. Вымытую посуду не рекомендуется вытирать полотенцем, лучше поместить ее сразу в сушку.
