4. Методы управления психическим состоянием спасателя.

Ответ:

Цель:

• кратковременный отдых, снятие нервных перегрузок;

• мобилизация эмоционально-волевой сферы для выполнения оперативных задач;

• снятие тревоги;

• Самоконтроль поведения при взаимодействии с окружающими людьми во время ЧС.

Памятка

1. Сконцентрируйтесь «Здесь и сейчас!».

2. Почувствуйте, что происходит с вашим телом?

3. Если есть возможность, умойтесь.

4. Сделайте экспресс массаж биологически активных точек с целью повышения общего тонуса организма, работоспособности. Точки расположены:

   • Асимметричная точка в центре носогубной складки под корнем носа;

   • Асимметричная точка под нижней губой в верхней части подбородка;

   • Симметричные точки за ушами.

5. Похлопайте себя по щекам.

6. Следите за дыханием:

   • На вдох говорите про себя: «Одна тысяча, две тысячи», - отведено 2 секунды.

   • На выдохе: «Одна тысяча, две тысячи, три тысячи», - отведено 3 секунды.

7. Сосчитайте до десяти.

8. «Наденьте маску»: спокойствия, «боевой», «уверенный в себе».

9. Создайте внутренние опоры при помощи слов:

   • «Я к этому готов»;

   • «Я справлюсь»;

   • «Сегодня мой день»;

   • «Вперёд!»;

   • «Пошёл!».

10. Болевые ощущения можно снять или притупить при помощи дыхания «около» больного органа и стимуляции биологически активных точек. По канонам восточной медицины на кистях, стопах и пальцах находятся точки (зоны) соответствующие внутренним органам и частям тела.

    • Дыхание «около» больного органа. Допустим, тебя беспокоит печень. Представь, что ты дышишь правым боком или той областью, что расположена немного ниже печени. Вдох холодит твой бок (или другую область, которую ты выбрал), даже немного щёкотно. Выдох согревает. Выполни 5-6 вдохов и выдохов.

Разомните кисти рук, разотрите ладони.

5. Основные характеристики ахов - хлор.

ХЛОР

CI₂ – газ с резким раздражающим запахом,в 2,5 раза тяжелее воздуха.

ЦВЕТ – зеленовато – желтый. 1кг жидкого хлора при испарении дает 315л газа.

ПЛОТНОСТЬ – газообразного хлора при нормальных условиях 3,214кг/м³.

РАСТВОРИМОСТЬ – в 1 объеме воды растворяется около 2 объемов хлора.

ВЗРЫВООПАСНОСТЬ – не горюч, емкости могут взрываться при нагревании.

ПОРОГ ОБОНЯНИЯ – 2мг/м³.

РАЗДРАЖЕНИЕ ГЛАЗ,СЛИЗИСТЫХ – около 10 - 15 мг/м³.

СМЕРТЕЛЬНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ – 100-200мг/м³при экспозиции 30-60мин опасно

для жизни, концентрация 2500мг/м³ приводит к гибели через 5мин.

ПДК в воздухе населенных мест : среднесуточная (ПДК_с.с.) – 0,03мг/м³; максимально

разовая(ПДК_м.р.) – 0,1мг/м³.

ПДК в воздухе рабочей зоны (ПДК_р.з.): 1мг/м³.

ЗАЩИТА: ФП ГП-5, ГП-7 и детские на расстоянии более 500м от очага заражения, где

концентрация АХОВ понижается примерно в 100 и более раз. Промышленные фильтрую- щие противогазы марок А, В, Г, Е, БКФ. Максимально допустимая концентрация (МДК) при применении фильтрующих противогазов –2500мг/м³. Выше – применяются изолирую- щие СИЗОД (ИП-4(4М ),ИП-5,АСВ-2,КИП-8 и др. АДА), СИЗК (Л-1,КИХ – 4,КИХ-5 и др)

ПРИ ЛИКВИДАЦИИ АВАРИЙ на ХОО ,(концентрация хлора неизвестна)применяются

только изолирующие СИЗОД, защитные прорезиненные костюмы, резиновые сапоги, перчатки, т.к.жидкий хлор разрушает прорезиненную ткань и резиновые детали изоли –

рующих противогазов.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ХЛОРА В ВОЗДУХЕ : Портативный газоанали- затор Колион-701 в диапазоне 0 – 20мг/м³; универсальный газоанализатор УГ-2 ; иодо –

крахмальная бумага(чувствительность - 6мг/м³,окраска от синей до сине-фиолетовой);

флуоресцеиновая бумага(чувствительность – 30мг/м³,окраска красная); О-толидиновая

бумага(чувствительность – 30мг/м³,окраска желто-коричневая ).

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЛИКВИДАЦИИ АВАРИИ: Изолировать опасную зону

в радиусе 200м,пока газ не рассеется, удалить из нее людей и использовать СИЗОД и СИЗК. Около зоны держаться с наветренной стороны и избегать низких мест. Нельзя прикасаться к пролитому жидкому хлору.

НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ: При интенсивной утечке – устранить течь, или перекачать хлор в

исправную емкость с соблюдением МБ . Осадить пары распыленным раствором кальци-

нированной соды(10т на 1т хлора) или воды(150т на 1т хлора).Место разлива залить аммиачной водой, известковым молоком, раствором кальцинированной соды или каустика

с концентрацией 60-80% и более (2л раствора на 1кг хлора).Для распыления воды или

растворов применяют поливомоечные, пожарные машины, авторазливочные станции,

гидранты или специальные системы ХОО.

ПОМОЩЬ ПРИ ПОРАЖЕНИИ :Вынести пострадавшего на воздух, укрыть для тепла и

дать подышать парами спирта или воды. Транспортировать только в лежачем положении.

Для смягчения раздражения дать вдыхать аэрозоль 0,5% раствора питьевой соды. Полезно

вдыхание кислорода. Кожу и слизистые промыть 2% содовым раствором. При отсутствии

дыхания, сделать искусственное дыхание «рот в рот».