Вопрос №26.Организационно-методические особенности занятий по фк в смг. Особенности комплектования, оценивание и аттестация учащихся, отнесенных к смг.

группы: основная(здоровые дети), подготовительная(дети группы риска) и специальная(дети с ослабленным здоровьем).Критерии: 1.По ур-ню здоровья 2. Функц.сост.орг-ма

«Программа по ФК для обучающихся в СМГ» предназначена для проведения специально организованных занятий с обучающимися общеобразовательной школы, по состоянию здоровья отнесённых к спец. мед. группе.  Специальную медицинскую группу условно можно разделить на две подгруппы: подгруппу «А» - обучающиеся с обратимыми заболеваниями, которые после лечебно-оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу, и подгруппу «Б» - обучающиеся с патологическими отклонениями, т.е. необратимыми заболеваниями.  Комплектование специальных медицинских групп:

  Комплектование СМГ к предстоящему учебному году осуществляется на основе учёта состояния здоровья, показателей физ. подготовки и функционального исследования, проводимого в апреле-мае текущего года. Наполняемость групп не менее 10 человек. Форма: уроки, 2 раза в неделю по 45 минут или 3 раза в неделю по 30 минут.

Задачи ФВ обучающихся СМГ:

  1. Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма.  2. Улучшение показателей физического развития.  3. Освоение жизненно важных двигательных умений и навыков.  4. Постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок.  5. Закаливание и повышение иммунитета.  6. Воспитание волевых качеств,

обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок;  - овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма учащегося, с учётом имеющегося у него заболевания .Организация уч. процесса: Подгот. часть (15-20минут). Цель: подготовка к основному заданию.Осн. часть (20-22 минут). (изуч. нового, повторение и закреплени). Гл. задачи: воспитание основных физических качеств, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков. Закл. часть (3-5 минут).(дыхат. и расслабляющие упр) Задача – привести организм учащихся в спокойное состояние, снять нервное возбуждение, восстан. дыхание и частоту пульса.  Вопрос №27.Составить и обосновать план кондиционной тренировки (основная часть) для муж 2-го возрастного периода, имеющих заболевания ССС в стадии стойкой ремиссии.

Возраст 36-60лет.

Цель: Улучшить здоровье и формирование ЗОЖ заним-ся.

Задачи: 1)Воспитательная-формир-е мотивации к систематич-м занятиям физ. упр.

2)Образовательная-формир-е ЗУН и компетенцию в вопросах ЗОЖ.3)Оздоровительная-повысить функц-е резервы кардиореспираторной системы, создание положит-х эмоций, восстанов-е простых двиг. навыков. Адаптации к простым бытовым нагрузкам.

Основная часть. Подсчет пульса. Аэробная нагрузка 25мин. Не испол-ся упр-я выполнение кот-х связано с задержкой дыхания,напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движ-й. Рекомендации: ОРУ,системно охватывающие все мышечные группы, в и.п. лежа,сидя, стоя, ходьба, дозированный бег в медленном темпе.

Силовые упражнения: Отягощ-я 50%-60% от макс-го Односуставные упр-я: Подъем, сгибание, разгибание,сведение,приведение Многосуставные упр-я:

Выпад,жим,приседания, тяга и наклон Стретчинг в щадящей форме, на работающие мышечные группы.