Комплекс 6

Возраст малыша – 5–6 месяцев. Все упражнения нужно повторять 4–6 раз, кроме упражнения 15 и 16, которые достаточно выполнить по 1 разу. План занятий    1. Массаж рук    2. Дыхательное упражнение    3. Массаж ног    4. Одновременное разгибание и сгибание ног    5. Попеременное разгибание и сгибание ног    6. Повороты на живот    7. Рассматривание и захват игрушки в положении на животе    8. Массаж ягодиц и спины    9. Поднятие ребенка до положения стоя    10. Массаж живота    11. Приседание с поддержкой за руки 12. Упражнение «ползание»    13. Массаж груди    14. Упражнение «бокс»    15. Рефлекторное упражнение для спинных мышц ребенка Массаж рук

Начните с поглаживания, затем выполните растирание и закончите массаж рук нежными поглаживаниями.

Дыхательное упражнение

Выполнение этого упражнения описано в комплексе № 5,упражнение 2.

Массаж ног

При проведении массажа ног нужно выполнить следующее:

– все приемы поглаживания;

– растирание;

– разминание;

– поглаживание.

Поглаживания должны быть различными по своей силе.

Одновременное разгибание и сгибание ног

Это упражнение подробно описано в комплексе № 5, упражнение 4.

Попеременное разгибание и сгибание ног

Это упражнение отличается от предыдущего тем, что при разгибании

правой ноги малыша, левую нужно сгибать, и наоборот. Данное упражнение необходимо выполнить 6–8 раз.

Повороты ребенка на живот

Выполнение этого упражнения описано в комплексе 4, упражнение 10.

Рассматривание и захват игрушки в положении на животе

Исходное положение: ребенок лежит на животе лицом к вам. Подержите перед ним какую-либо игрушку так, чтобы он потянулся к ней, поднимая туловище и опираясь при этом на ладони прямых рук. Затем положите ее перед малышом и дайте ему схватить ее.

Массаж ягодиц и спины

При проведении массажа ягодиц и спины нужно выполнять следующее: – все приемы поглаживания;

– растирания;

– разминания;

– стимулирующие приемы;

– легкое поглаживание.

Поднятие ребенка до положения стоя

Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Поддерживая его под мышки, «протащите» его скользящим движением по плоскости стола, приподнимая верхнюю часть туловища. При этом колени и бедра малыша должны продолжать скользить, в результате чего ребенок становится сначала на одно, затем на другое колено. Затем он выпрямляется и встает на стопы. После этого малыша нужно развернуть лицом к себе и с улыбкой похвалить.

Массаж живота

При приведении массажа живота нужно выполнить следующее: – все приемы поглаживания;

– растирание;

– стимулирующие приемы;

– легкое поглаживание.

Приседание с поддержкой за руки

Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Дайте ему схватить ваши указательные пальцы, после чего разведите его руки в стороны на ширину плеч. После этого скажите ребенку: «Садись», и нежно потяните за руки. Если он при этом запрокидывает голову, упражнение делать рано: малыш к нему еще не готов.

Упражнение «ползание»

Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Слегка согните его ноги и уприте их в свою ладонь. Впереди на недоступном для малыша расстоянии положите игрушку. Сказав: «Достань игрушку», поочередно сгибайте ноги ребенка, стимулируя ползание.

Массаж груди

Начните с поглаживания, затем выполните надавливания на грудную клетку и завершите массаж легким поглаживанием груди.

Упражнение «бокс»

Выполнение этого упражнения описано в комплексе 5, упражнение 14.

Рефлекторное упражнение для спинных мышц

Исходное положение: ребенок лежит на животе, его грудь и голова свисают с края стола. При этом нужно поддерживать ребенка за ноги и бедра. В таком положении малыш разгибает туловище и шею, приподнимая их выше края стола, а его прямые руки протягиваются вперед. Движение нужно стимулировать словесно и игрушкой, а также можно помочь ребенку разогнуть спину, применяя приемы точечного массажа. Это упражнение допустимо заменить «парением» на животе.