Настроение

Настроение – устойчивое эмоциональное состояние человека, окрашивающее в течение некоторого времени все его переживания.

Особенности настроений

• Длительность. Настроение может окрашивать поведение

человека в течение нескольких дней и даже недель. Настроение может стать устойчивой чертой личности. Именно эту особенность настроение подразумевают, когда делят людей на оптимистов и пессимистов.

• Слабая интенсивность. Настроение может осознаваться как

отчетливо, так и не очень отчетливо. Для того, чтобы неосознаваемое настроение перешло в осознаваемое, оно должно достигнуть некоторого порога, привлечь наше внимание. Попадание в фокус внимания делает возможным не только осознание наличия того или иного настроение, но и понимание причины его появления. Это может послужить толчком к трансформации настроения в эмоцию. Настроение как эмоциональное реагирование присутствует всегда, но мы его можем не замечать.

• Осознание причины настроения. Что касается неясности во

многих случаях причины настроения, то это может быть связано с тем, что часто за настроение принимают след пережитой, часто мимолетной эмоции 9например, как некоторое состояние, возникающее в результате автоматически протекающих когнитивных процессов, сопровождающихся мимолетными ассоциациями, воспоминаниями). То есть настроение может быть следовым эмоциональным состоянием. Настроение не меняется беспричинно, однако поводы для его изменений обыкновенно настолько незначительны, что со стороны эти изменения кажутся совершенно беспричинными: на эмоционально-лабильных может действовать и дурная погода, и резко сказанное слово, и воспоминание о каком-нибудь печальном событии, и мысль о предстоящем неприятном свидании, и словом, такая масса совершенно неучитываемых мелочей, что иной раз даже сам человек не в состоянии понять, почему ему стало тоскливо и какая неприятность заставила его удалиться из веселого общества, в котором он только что беззаботно смеялся.

• Диффузный характер, окрашивающий в определенный тон все

стороны психической деятельности человека. Настроение накладывает свой отпечаток на все мысли, отношения, действия человека в данный момент.

Настроение нужно считать не особым видом эмоционального реагирования, а эмоциональным фоном, в котором интенсивность выраженности эмоциональных переживаний может находится в диапазоне от нуля (полного спокойствия, безразличия, т.е. отсутствия эмоционального реагирования) до максимальной величины эмоционального реагирования (аффекта).

По степени мобилизации организма

1. Стенические эмоции стимулируют деятельность, увеличивают

энергию и напряжение сил человека, побуждают его к поступкам, высказываниям. В это случае человек готов «горы перевернуть».

2. Астенические эмоции сопровождают переживания, ведущие к

скованности, пассивности.

В зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей эмоции могут по-разному влиять на поведение. Так, у человека, испытывающего чувство страха, возможно повышение мускульной силы, и он может бросится навстречу опасности. То же самое чувство страха может вызвать полный упадок сил, от страха у него могут «подгибаться колени».