2. Цілком несуттєва сутичка із-за дрібниці, але й конфлікт призводить до того, що твій партнер стверджує, ніби ти не почала. Як ти себе поводиш у цій ситуації?

а) я думаю інакше, але в ім'я спокою погоджусь з ним;

б) я сердита і не можу цього приховати;

в) сміюся з нього;

г) намагаюсь йому пояснити, що він з «мухи робить слона».

3. Ти дізнаєшся, що твій чоловік або партнер відмінив, не пого­дившись з тобою, зустріч з друзями, до яких ви були запроше­ні. Як ти будеш діяти?

а) шукаю, як би йому відплатити найближчим часом;

б) спробую заставити його пояснити, чому він так зробив;

в) дію, як типова жінка — плачу, перестаю розмовляти.

г) влаштовую «тихі дні» принаймі на неділю.

4. Виходячи з роботи по службових справах, на хвилинку зайшла у кафе, і що ж бачиш? Твій чоловік п'є каву з дівчиною (на по­баченні), без кінця сміючись. Що зараз?) присідаю до них, на дівчину не звертаю уваги;

б) роблю вигляд, що їх не бачу і сідаю за сусідній стіл;

в) просто тікаю, щоб він мене не побачив, і рішуче думаю купити собі щось для втіхи;

г) роблю знак рукою, що їх не бачу, підхожу як ні в чому не було, присідаю і веду з ними розмову.

Як ти себе поведеш, якщо він обіцяв подзвонити і дати знати, як складується вечір, але не здержав свого слова? ,,

5. Як ти себе поведеш, якщо він обіцяв подзвонити і дати знати, як складується вечір, але не здержав свого слова? ,,

а) телефоную сама;

б) вся «на нервах» жду до кінця;

в) перевіряю його, чи не обманює мене;

г) якщо накінець він зателефонує, попрошу когось із домаш­ніх сказати, що я вийшла.

6. Що ти будеш робити, якщо твій чоловік в твоїй присутності залицяється до другої жінки?

а) відразу скажу йому, що я про це думаю;

б) спробую відповісти тим же;

в) не відходжу від них ні на крок;

г) стараюсь не приймати серйозно його поведінку, це просто жарт.

7. Домовилась з партнером іти у вечері в кіно проте виявилось, що у нього немає; настрою і він не хоче дивитись кіно. Як ти реагуєш?

а) намагаюсь зрозуміти, що являється причиною поганого самопочуття і нас грою;

б) іду у кіно сама — похід разом відкладаємо на другий вечір;

в) запитую, чи не хоче він піти на прогулянку або у кафе, і ідемо туди, куди він хоче;

г) я ображена і не приховую, що хотіла б, щоб він рахувався з моїми бажаннями.

7. В годину більшості візитів він не займається тобою з бігом ча­су, навіть залишає тебе одну. Ображає це тебе, чи ні, чи тобі байдуже і як ти себе поводиш?

а) коли чоловік з'являється біля мене — я холодна, як лід;

б) через 5 хвилин іду йому'нагадати, що я існую;

в) починаю фліртувати з тим, хто до мене ближче стоїть;

г) стараюся спостерігати за ним, але роблю це дуже обе­режно.

7. Ви домовились, Зустрітись на вулиці о п'ятій годині, а він при­йшов майже о шостій. Яка буде твоя реакція?

а) спочатку даю йому зрозуміти, що я незадоволена, але по­тім веду себе, як нічого не було;

б)^;; коли накінець з'являється із натовпу — роблю вигляд, що його не бачу;

¹ в) не приховую радості, що накінець прийшов;

г) «киплю від злості» і все обурення направляю на нього.

7. Почуваю, що чоловік чи партенр відмовляється від зустрічі з тобою в місті по самих простих причинах. Що тоді?

А) закатую йому сцену;

Б) хочу, щоб він зрозумів, що я почуваю себе ображеною;

В) не показую, що це мене образило;

Г) користуючись першим випадком домовляюсь з колегою, який вже один раз пропонував піти у кафе.

За допомогою цієї таблиці підрахуй одержані бали:

Питання	а	б	в	г
1	0	3	2	1
2	0	1	2	1 3
3	0	1	2	. 3
4	3	1	2	"'" б; '
5	2	0	3	1
6	1	0	3	2
7	0 -	1	2	3
8	3	2	1	о" "
9	0	1	2	3-
10	3	2	1	- . 0

Скільки у тебе вийшло балів?

Якщо від 0 до 6. Ти жінка, яка знає, чого хоче. У тебе є шанс бути доброю партнершою, оскільки добре знаєш вади, нахили і на­віть бажання чоловіків. Це правда, що тобі можнаповністю довіря­ти, що проте не означає відсутність певної частки розрахунку,

полегшуючи тобі розмову з партнером. Твоїм великим достатком є терплячість і великодушність.

Якщо від 7 до 14. Ти гадаєш, що вмієш справлятися з чолові­ками, але це лише половина правди, тому що не завжди ти змо­жеш так використовувати ситуацію, щоб одержати від цього мак­симальну для себе вигоду. З тобою важко жити — ти вередлива, у тебе завжди змінюється настрій, частіше до кінця не знаєш, чого ти дійсно хочеш. Проте, це не лише недостатки. Завдяки цьому, ти здаєшся своєму партнеру жінкою-загадкою, з якою тяжко за­смутитись.

Якщо від 15 до 22. Ти не любиш конфліктних ситуацій, ско­ріш за все ти добродушна, покладиста, частіш — навіть дуже лег­ковірна. Ти повинна бути обережна, тому що тебе легко використа­ти і обманути. У виборі партнера намагайся користуватися більш суворими, ніж завжди, критеріями. Все залежить від чоловіка, з яким зведе.тебе життя.

Якщо від 23 до ЗО. Ти не довіряєш людям, в діях частіше ке­рує хитрість, любиш керувати, хотіла б мати велику владу. З то­бою нелегко жити, тим більше, що ти часто, змінюєш настрій, переходячи від ейфоричної радості до глибокого смутку. Твій партнер повинен бути, по відношенню до тебе, дуже терплячим, а ти повинна мати більшу терпеливість до нього, довіряти йому стати більш спокійнішою, менш агресивною. Якщо ти не зміни­шся, твій брак з ним може стати проблематичним. Кожен чо­ловік хоче, щоб йому дали шанс проявити себе, він також надає перевагу спокійній і врівноваженій супутниці, ніж істеричному тирану.

Чи добрий ви

Щоб дізнатися, чи добрий ви і уважний до оточуючих вас лю­дей, можна скористатися тестом «Чи добрий ви»

Тест складається з 12 запитань, на які необхідно відповісти «так» чи «ні». у.

1. У вас з'явилися гроші. Змогли б ви витратити всі, які у вас є, на подарунки друзям? '

2. Товариш розповідає вам про свої неприємності. Чи дасте ви йому зрозуміти, що це вас мало хвилює, навіть якщо це так?

3. Якщо ваш партнер погано грає в шахи чи у другу гру, чи буде­те ви йому піддаватися, щоб зробити приємне?

4. Чи часто ви говорите приємне людям, просто, щоб підняти їм настрій?

5. Чи любите ви злі жарти?

6. Ви злопам'ятний?

7. Чи зможете ви терпеливо вислухати навіть те, що вас зовсім не цікавить?

8. Чи умієте ви на практиці застосовувати свої здібності?

9. Чи кидаєте ви гру, коли бачите, що починаєте програвати?

10. Якщо ви впевнений в своїй правоті, чи відмовляєтесь ви слу­хати доведення свого опонента?

11. Ви з задоволенням виконуєте прохання?

12. Чи станете ви кепкувати над кимось, щоб розвеселити ото­чуючих?

А зараз ви можете зарахувати собі 1 бал за відповідь «так» на пи­тання:!, З, 4, 7, 11 і за відповідь «ні» на питання: 2, 5, 6, 8, 9, 10, 12.

Ви нарахували більше 8 балів. Ви люб'язні, подобаєтесь ото­чуючим, вмієте спілкуватися з людьми. У вас, напевно, багато дру­зів. Одне застереження: ніколи не намагайтесь мати добрі стосунки з усіма — всім не догодиш, та й на користь воно вам не піде.

Від 4 до 8 балів. Ваша щирість — питання випадку. Добрий ви далеко не з усіма. Для одних ви можете піти на все, але спілкувати­ся з вами більш чим неприємне для тих, хто вам не подобається. Цеі не дуже погано. Але, напевно, потрібно намагатись бути рівним з усіма, щоб люди не ображались.

Ви набрали менше 4 балів. Спілкування з вами, потрібно ви­знати, інколи буває просто тяжке навіть для самих близьких вам людей. Будьте доброзичливим, і у вас буде більше друзів. Бо друж­ба вимагає доброго відношення.

ВИКОРИСТАНА Л1ТЕРАТУРА

1. Алешина Ю. Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. —М: Независимая фирма «Класс», 1999. —208с.

2. Алёшина Ю. Е., Гофман Л. Я. Отношения к себе и отноше­ния к другому// Вести Моск. ун-та. Серия «Психология», 1981.—№4.

3. Алешина Ю. Е., Гозман Л. Я., Дубовская Е. М. Социально-психо­логические исследовательские приемы супружеских отноше­ний: Спецпрактикум по социальной психологии. —М.,1987.

4. Алешина Ю. Е., Данилин К Э., Дубовская Е. М. Спецпрактикум по социальной психологии:, семейное и индивидуальное кон­сультирования. М., 1989.

5. Алешина Ю. Е., Петровская Л. А. Психологическая компетен­тность пропагандиста. Библиотечка психологии общения. — М.,1989.

6. Андреева Г. М. Социальная психология. — М., 1980.

7. АтватерН. Я вас слушаю...—М., 1988.

8. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые ~ ют в игры.—М., 1988.

9. БодалевА. А., Столин В. В. Общая психодиагностика. М., 198/.

10. Буртянский Д Л., Хрусталь В. В Сексуальная дисгармония, супружеских пар и ее коррекция: Учебное пособие для врачей. — Харьков, 1982.

11. Горбунов Л. И. Некоторые особенности понимания больных шизофренией их родственниками //Проблемы медицинской психологии. —М., 1976.

12. Василюк Ф. Э. Равные построения переживания и методы психологической помощи. Вопросы психологии, 1988. №5.

13. Василюк Ф. Э. Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций.—М., 1984,

14. Захаров А. И. Психотерапия неврозов у детей и подростков. И., 1982.

15. Карвасарский Б. Д. Психотерапия — М,, 1985...

16. КоломинскийЯ. Д., Мелтсас М. X. Половое развитие ребенка в дошкольном возрасте //Генетические проблемы социальной психологии / Ред. Я. Л, Коломинский, М. М. Лысина. — Минск, 1985. ' ^;> ■-

17. Кон И. С. В поисках себя. —М., 1984.

18.. Кон И., С. Введения в сексологию. —М., 1989.

19. Кочунас Р. Основы психологического консультирования/Пер. слитовского. —М.: Академический проект, 1999. —240с.

20. Левы В. Цвет судьбы. —М., 1988. ^;

21. Маиковский М. С. Социология семьи: проблемы теории, мето­дологии и методики.— М., 1989.

22. МицичП, Как проводить деловую беседу. —М., 1984.

23. Мишина Т. И. Исследования семьи в клинике й коррекция се­мейных отношений // Методы психологической диагности­ки и коррекции в клинике /Ред. М. М. Кабанов, А. Э. Личико, В.М.Смирнов.— Л., 1983.

24. Миколаєва В. В. Влияние хронической болезни на психику. — ₀ М.1987.

25. Петровская Л. А. Теоретические и методические проблемы социально-психологического тренинга.—М., 1982.

26. Поляков Ю. Ф., Спиваковская А. С. Психологическая коррек­ция; ее роль и место в профилактике заболеваний // Совре­менные формы и методы организации психологической и пси­хопрофилактической работы. —Л., 1985.

27. Семья в психологической консультации. Опыт и проблемы психологического консультирования / Ред. А. А. Бодалев, В. В. Столин. —М., 1989.

28. Смехов В. А. Опыт психологической диагностики и коррек­ции конфликтного общения в семье // Вопрос психологии, 1985.—№4.

29. Столин В. В. Психологические основы семейной терапии. Во­просы психологии. —1987. — №6.

30. Урсано Р., Зонненберг С., Лазарь С. Психодинамическая психо­терапия. Короткое руководство. —М., 1992.

31. Франкл В. Человек в поисках смысла (Библиотека загранич­ной психологии). —М., 1990.

32. Фромм Э. Побег от воли. — М., 1990.

33. Фромм Э. Иметь или быть. —М., 1989.

34. Фромм Э. Искусство любви. Исследования природы любви. — М., 1990.

35. Хараш А. У. Личность, сознание и общения: к обоснованию интерсубъективного подхода в исследовании коммуника­тивных влияний // Психолого-педагогические проблемы об­щения. ~М., 1981.

36. Эткинд А. М. Психологическая практика и академическая психология: расхождения когнитивной структуры внутри профессии//Вопросы психологии. —1987. —№ 4.

37. Bateson G., Jakson D. D., Haley J., Weakland J. Toward a theory of schizo-'phrenia //Behavioral Science. —1956. — VI.

38. Bane M. G. Marital distraction and the lives of children. In: Divorce and separation /Eds. Levinger G., Moles О. C. N. Y., 1979.

39. Berg В., Kelly R. The measured self-esteem of children from broken, rejected and accepted families//Journal of Diverse. —1979.—V. 2. № 4.

40. Berscheid Е., Walster Е. Н. Interpersonal attraction. California, 1969. Corey G. Theory and practice of Counseling and Psychotherapy. California, 1977.

41. Dahlberg C. C. Sexual contact between patient and therapist //Symposium on love/Ed. Gurtln M. E. N. Y. 1973.

42. Esheleman I. R. The family. An Introduction. N. Y.. 1981. Frankl V. The will to meaning. N. Y„ 1969.

43. Gaunt St. The first interview in marriage guidance // NMGC research paper. —1985, —№ 2.

44. Gurman A. S., KniskernD. P. (eds.) Handbook of Family Therapy. N. Y., 1981.

45. Homey K. Our inner conflict. N. Y,, 1945. Homey K. The neurotic

personality of our time. N. Y., 1937. Jacobson N. S., Margolin G. Marital Therapy: Strategies based on social learning and beha­vioral exchange principles. N. Y., 1979.

19. Jung C. G. Modern man in search of soul. London., 1970. KastV. A time to mourn. Growing through a grief process //Einsedein, Swithe- land. — 1988.

20. Kelly H. Personal relationships. The structures and processes. New Jersey, 1979.

21. Kelly J. B.. Wallerstein J. S. The effects of parental divorce. Expe­rience of the child In early latency // American Journal of Ortopsychiatry. —1976. — V. 7.

22. Liberman R. P. Behavioral approaches to family and couple therapy//American Journal of Ortopsychiatry. 1970. V. 40.

23. Leary T. Interpersonal diagnosis of personality. N. Y., 1957. Levinger G., Moles О. C. Divorce and separation. N. Y., 1979. Lowen A. The betrayal of the body. N. Y., 1967. Minuchln S. J. Families and family therapy. London, 1974. Nye F. J. Role structure and analysis of the family. London, 1976. Robbins N. N. Legal stan­dards for determining «Best interests of child» // The Family Coordinator. — 1974. — V. 23. —№ 1.

24. Rogers C The process of basic encounter groups. N. Y., 1971. Ro­gers C. A theory of therapy, personality and Interpersonal relation­ships in the client-centered framework // Psychology: A study of a science. — 1959. — №3. Satir V. Conjoint family therapy. California, 1983. Schafer R. The analytical attitude. N. Y„ 1983.

25. Sterlln H. Family theories: an Introduction. Operational theories of personality. N. V.. 1974,

26. Yalom I. D. The theory and practice of group psychotherapy. N. Y., 1975. Wirchlng M. Krebs im Context, Patient, Familie und Behald- ungssystem. Klett-Cota, 1988.

1

2

3