1. Консультування як вид психологічної допомоги 5

ОРГАНІЗАЦІЯ І МЕТОДИКА ПСИХОЛОГІЧНОГО КОНСУЛЬТУВАННЯ 31

Рекомендована література 33

МЕТОДИ ПСИХОЛОГІЧНОГО КОНСУЛЬТУВАННЯ 35

2. Особливості контакту консультанта Із клієн­том під час бесіди 39

Модуль 5 47

ОСОБЛИВОСТІ ПСИХОЛОГІЧНОГО КОНСУЛЬТУВАННЯ ТА КОРЕКЦІЇ 47

КЛІЄНТІВ ІЗ РОЗЛАДАМИ • ПОВЕДІНКИ 47

1. Особливості психоконсультування клієнтів із вадами саморегуляції 47

2. Особливості психоконсультування - клієнтів у .Кризових станах 55

КОНСУЛЬТУВАННЯ З ПРИВОДУ НОДРЖЖНІЖ ПРОБЛЕМ 67

3. Як вирішити проблеми розподілу влади у подружніх стосунках? 68

ВИКОРИСТАНА Л1ТЕРАТУРА 146

14. «Сцени насильства у фільмах викликають у мене відразу».

15. «На самоті я відчуваю більшу тривогу і напруженість, ніж ко­ли перебуваю серед людей».

16. <. Я вважаю; що головна радість у житті — спілкування».

17. «Мені шкода бездомних кішок і собак».

18. «Я вважаю, що краще мати менше друзів, але зате близьких».

19. «Я люблю бувати серед людей». '

20. «Я довго хвилююся після суперечки з близькими».

21. «У мене, мабуть, більше близьких друзів, аніж у багатьох ін­ших».

22. «Я більше прагну досягнень, аніж дружби».

23. «Я більше довіряю власній інтуїції й уяві, думаючи про лю­дей, ніж судженням про них інших».

24. «Для мене важливіше матеріальне забезпечення і добробут, ніж радість спілкування з приємними мені людьми».

25. «Я співчуваю людям, у яких немає близьких друзів».

26. «Люди часто невдячні щодо мене»,

27. «Я люблю оповідання про безкорисливу дружбу».

28. «Заради друга я можу пожертвувати своїми інтересами».

29. «У дитинстві я належав до компанії, яка завжди трималася вкупі».

30. «Якби я був журналістом, то із задоволенням писав би про си­лу дружби».

Підрахуйте кількість відповідей «-» на запитання 3. 4, 5, б, 9, 10, 15, 16, 25, 27, 29 і відповідей «+» на всі інші запитання.

Якщо одержана сума менше 23 балів— потреба у спілкуванні дуже низька, 23-26 — низька, 27-28 — середня, 29-30 — висока, 31 і більше — дуже висока.

Завдання 3. Тест на виявлення комунікабельності Цей тест запропонований В. Кан-Каліком і М. Нікандровим. Він виявляє, наскільки сформована потреба в спілкуванні.

Обґрунтуйте відповідь «так», «ні» чи «інколи» на наступні за­питання:

1. У вас намічена звичайна або ділова зустріч. Чи вибиває вас із колії очікування? ,

2. Чи не відкладаєте ви візит до лікаря доти, поки терпіти далі стає неможливо?

3. Чи виникає у вас збентеження або невдоволення, коли вам до­ручають виступити з доповіддю, повідомленням, інформацією на якій-небудь нараді, зборах тощо?

4. Вам пропонують поїхати у відрядження до міста, де ви ніколи не були. Чи докладете ви максимум зусиль, щоб уникнути від­рядження?

5. Чи любите ви ділитися своїми турботами з ким-небудь?

6. Чи дратує вас, якщо невідома людина на вулиці звернеться до вас .з проханням показати дорогу, назвати час, відповісти на ще яке-небудь запитання?

7. Чи вірите ви в те. що існує проблема «батьків і дітей» і що лю­дям різних поколінь важко порозумітися?

8. Чи посоромитеся ви нагадати знайомому про те, що він забув повернути вам гроші, які позичив кілька місяців тому?

9. У ресторані або в їдальні вам дали явно недоброякісну страву. Чи промовчите ви? ,

10. Опинившись сам на сам із незнайомим, ви не почнете розмову; для вас буде обтяжливим, якщо це зробить він. Чи правда це?

11. Чи боїтеся ви брати участь у будь-якій комісії, що розглядає конфліктні ситуації?

12. У вас є власні, суто індивідуальні критерії оцінки творів мис­тецтва, літератури, культури, і ніяких «чужих» думок щодо цього ви це приймаєте. Чи так?

13. Почувши де-небудь «у кулуарах» явно помилкову думку з добре відомого вам питання, ви швидше промовчите і не роз­почнете дискусію?

14. Чи викликає у вас прикре відчуття прохання допомогти ро­зібратися в тому чи іншому службовому чи побутовому пи­таннях?

15. Ви охочіше висловлюєте свою точку- зору (думку, оцінку) в письмовому вигляді, аніж в усній формі?

; За кожне «так» нарахуйте собі 2 бали, «інколи» — 1 бал, «ні» — 0; балів ,:Підрахуйте загальну кількість набраних вами балів,

28-30 балів. Ви явно некомунікабельні, і це — ваша біда, бо страждаєте від цього більше всьсго ви самі. Але й вашим близьким нелегко. На вас важко покладатися у справі, яка вимагає від вико­навців колективних зусиль.

24-28 балів. Ви замкнуті, мовчазні, віддаєте перевагу самотно­сті, і тому у вас, мабуть, мато друзів. Нова робота і необхідність нових контактів якщо і не викликає у вас паніки, то надовго виво­дить із рівноваги. Ви знаєте цю особливість свого характеру і бува­єте незадоволені собою. Але не обмежуйтеся лише таким невдово­ленням. Вам під силу змінити ці особливості характеру. Хіба не бу­ває так, що при якомусь сильному захопленні ви раптом стаєте ціл­ком комунікабельним? .

19-23 бали. Ви певною мірою комунікабельні і в незнайомих умовах почуваєтесь цілком впевнено. Нові, проблеми вас не ляка­ють. І все ж із новими людьми ви зближуєтесь не зразу, в супереч­ках та дискусіях берете участь неохоче. У вашкх висловлюваннях почасти надто багато сарказму без жодних на те підстав.

14—16 балів. У вас нормальна комунікабельність, ви допитли­ві, охоче слухаєте цікавого співрозмовника, достатньо терплячі у спілкуванні з іншими. Відстоюєте свою точку зору без запальності. На зустріч із новими людьми йдете без неприємних переживань. У той же час ви не любите галасливих компаній, екстравагантність і багатослів'я вас дратують. ;

9-13 балів. Ви дуже комунікабельні (інколи навіть понад мі­ру). Допитливі, балакучі, любите висловлюватися з різних питань, що часом дратує тих. хто вас оточує. Охоче знайомитеся з новими людьми, любите бути 5 центрі уваги, нікому не відмовляєте, якщо вас просять, хоча і не завжди можете виконати прохання. Часом спалахує, але швидко відходите. Чого вам не вистачає — так це посидючості, терпіння і відваги при зіткненні із серйозними проблемами. При бажанні, одначе, ви можете себе змусити не від­ступати.

4-8 балів. Ваша товариськість переливається через край, ви завжди у курсі всіх справ. Любите брати участь у всіх дискусіях, хоча серйозні теми можуть викликати у вас мігрень або навіть хан­дру. Охоче берете слово з будь-якого питання, навіть якщо маєте про це поверхове уявлення. Усюди почуваєте себе «у своїй таріл­ці». Беретеся за будь-яку справу, хоча далеко не завжди можете успішно довести її до кінця. З цієї причини керівники і колеги став­ляться до вас з певною недовірою.

Менше 3 балів. Ваша комунікабельність має хворобливий ха­рактер. Ви балакучі, багатослівні, втручаєтесь у справи, які вас зо­всім не стосуються. Висловлюєте судження про проблеми, в яких зовсім не компетентні. Вільно чи невільно — ви часто буваєте при­чиною різного роду конфліктів у вашому оточенні. Запальні, поча­сти буваєте необ'єктивними. Серйозна робота не для вас. Людям — і на роботі, і дома, і взагалі всюди — важко з вами. Вам потрібно попрацювати над собою і своїм характером. Перш за все виховуйте в собі терплячість і стриманість, з повагою ставтеся до людей, і, нарешті, подумайте про своє здоров'я — такий «активний» стиль життя не проходить безслідно.

Завдання 4. Тест «Чи розумієте ви одне одного» Цей тест краще виконувати разом з партнером. Кожен пови­нен обрати одну з трьох запропонованих відповідей. Слід підкрес­лити, що кожен робить свій вибір самостійно, може відповідати са­ме так, як думає він. Не можна впливати на відповіді одне одного, підміняти роботу над тестом «з’ясуванням стосунків».

1. Чи не виникає у вас почуття, що потрібно серйозно з'ясувати стосунки?

а) так;

б) ні, такої потреби немає;

в) таке порозуміння взагалі неможливе.

2. Коли ви бажаєте поставити делікатне питання, чи можете ви зробити це прямо?

а)' так;-

б) так, але для цього необхідні сприятливі обставини;;

в) про це не може бути й мови

2. Чи вважаєте ви, що ваш партнер, розмовляючи з вами, багато чого замовчує?

а)" так ; -^: " - -

б) Не маєте поняття;

в) ви в курсі усіх його проблем

2. Чи можете ви розмовляти зі своїм чоловіком (жінкою) про серйозні речі будь-коли?"'

а) так; ' - •

б) не завжди, треба дочекатись сприятливого моменту;

в) частіше ні, тому що він (вона) не має часу або не в настрої.

2. Коли ви розмовляєте один з одним, чи слідкуєте ви за тим, щоб ваші висловлювання були точними?

а) так, обмірковую, зважую кожне слово;

б) ні, ви говорите прямо те, про що думаєте;

' в) висловлюєте свої погляди, але враховуєте й чужі. •

2. Коли ви ділитесь своїми проблемами, чи немає у вас такого відчуття, що ви обтяжуєге цим свого партнера?

а) так, відчуваю таке часто;

б) ні, тому що він (вона) просто не заглиблюється у ваші проблеми:

в) ні, тому що він (вона) завжди цікавиться ними, виявляє співчуття:

2. Чи приймає хтось з вас важливе рішення, яке стосується саме його, не порадившись з іншим?

а) буває й таке;

б) ви разом обмірковуєте це, але останнє слово кожен зали­шає за собою;

в) ви обговорюєте та вирішуєте все разом.

2. Чи замислюєтесь ви над тим, що вважаєте за краще поділитися чимось з друзями, ніж зі своїм супутником?

а) інколи це відбувається; . ,

б) ні, свої проблеми ви обговорюєте зі своїм чоловіком (жінкою)

в) друзі зрозуміють вас краще.

2. Чи буває такс, що коли партнер розмовляє з вами, ви думаєте про щось інше?

а) буває й такс;

б) ні, ви завжди слухаєте уважно;

в) якщо ви помічаєте, що неуважні, то намагаєтесь зосере­дити на партнері свою увагу.

2. У розмові ви намагаєі гсь перш за все висловитись самі:

а) " неодмінно;

б) звичайно, даєте партнеру змогу висловити всё, що його хвилює;

в) вважаєте, що ви обидва повинні ділитися, своїми проб­лемами.

Підрахуйте набрану вами кількість балів за таблицею:

Варіант ВІДПОВІДІ	Номер запитання
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
а	1	п и	2	0-	1	о А	2	1	2	2
б	0	1	2	1	2	1	1	0	0	0
в	2	2	0	2	0	0	0	2	1	1

А тепер обоє (і чоловік, і жінка) підрахуйте загальну кількість балів, тобто складіть одержані кожним результати.

0-10 балів. У ваших стосунках переважають взаємне тяжіння, довіра, поважне ставлення до проблем і почуттів одне одного. Визвикли розповідати про свої проблеми, зи впевнені, що вас зро­зуміють і підтримають. Тому кожен з вас без додаткових хвилю­вань ділиться тим, що його турбує. Тому і не виникає потреби ділитися з кимось іншим (друзями, родичами), бо вдома вас розу­міють краще.

11—29 балів. Не можна казати, що в вашій сім'ї зовсім не ді­ляться одне з одним своїми проблемами. Та є такі речі, про які вам потрібно та можливо було б поговорити. Існують актуальні для ва­шої сім'ї питання, про які ви не розмовляєте. Ця ситуація могла б бути виправлена, але ви обоє не наважуєтесь її обміркувати. А це призводить до відчуження, тому що кожен відчуває необхідність мати поряд з собою людину, яка б його розуміла. І якщо не знахо­дить її в своєму чоловікові (жінці), то шукає деінде (серед батьків, родичів, друзів, знайомих).

Завдання 5. Тест «Ваш стиль спілкування»

Людині рідко вдається поглянути на себе «збоку», хоча б це було для кожного з нас не лише цікаво, але й вельми корисно. Адже далеко не всі усвідомлюють, що існує індивідуальна манера спілкування, те, що зветься стилем. Відповідаючи на питання тес­ту, ви можете більше дізнатися про свій стиль спілкування.

Кожне із запропонованих 20 питань має три варіанти відповідей. Виберіть той, що вас задовольняє Якщо жод ;н варіант не підхо­дить, переходьте до іншого запитання.

1. Чи схильні ви до пошуку шляхів примирення після чергового

конфлікту (службового або сімейного)?

а) завжди;

б) інколи;

в) ніколи.

2. Як ви поводите себе в критичній ситуації?

а) внутрішньо збурені; :

б) зберігаєте повний спокій;

в) втрачаєте самовладання.

3. Яким вважають вас оточуючі (колеги, члени сім'ї)?

а) самовпевненим і заздрісним;

б) дружелюбним;

в) спокійним і незалежним.

4. Як ви прореагуєте, якщо вам запропонують відповідальну посаду?

а) приймете її з деякими побоюваннями;

б) погодитесь без вагання;

в) відмовитеся від неї заради власного спокою.

5. Як ви будете себе поводити, якщо хтось із колег без дозволу візьме з вашого столу папери?

а) гнівно висварите його;

б) змусите повернути;

в) запитаєте, чи не потрібно йому ще що-небудь, якась допомога.

6. Уявіть собі, що ваш чоловік (дружина) повертається з роботи значно пізніше ніж завжди. Якими словами ви б його (її) швидше за все зустріли?

а) «що тебе так затримало?»

б) «де ти пропадаєш до ночі?»

в) «я уже почала (почав) хвилюватися».

7. Якби ви сиділи за кермом автомобіля, то як би ви поводилися:

а) «намагався б перегнати машину, яка показала мені «хвіст»;

б) «мені все одно, скільки автомобілей мене переженуть»;

в) «поїду з такою швидкістю, щоб ніхто мене не наздогнав».

8. Якими ви вважаєте свої погляди на життя?

а) збалансованими;

б) легковажними;

в) вкрай суворими.

9. Як ви себе поводите, якщо не все вдається?

а) пробуєте перекласти провину на іншого;

б) змиряєтеся;

в) дієте надалі обережніше.

10. Як ви реагуєте на інформацію про випадки розбещеності в се­редовищі сучасної молоді?

а) «пора б заборонити такі розваги»;

б) «треба створити їй змогу організовано і культурно відпо­чивати»;

в) «і чого це ми з нею (молоддю) носимося?».

11. Що би ви відчули, якби посада, яку ви хотіли зайняти, дістала­ся іншому?

а) «і навіщо я витрачав на це нерви?»;

б) «очевидно, ця людина виявилася більш придатною»;

в) «може, мені це вдасться іншим разом».

11. Які відчуття у вас виникають, коли ви дивитеся фільм жахів?

а) страх;

б) нудьгуєте;

в) одержуєте справжнє задоволення.

11. Що ви робитимете, якщо сталася дорожня «пробка» і ви спіз­нилися на важливу нараду?

а) нервуватимете, гніватиметеся;

б) спробуєте викликати поблажливість партнерів;

в) засмучуватиметеся.

11. Якщо ви берете участь в іграх (спортивних, азартних), то як ви до них ставитеся?

а) обов'язково прагнете виграти;

б) цінуєте задоволення, одержане від гри (змогу відчути се­бе молодим, одержати азартне збудження);

в) дуже гніваєтеся, якщо програєте.

11. Що ви зробите, якщо з вами не дещо коректно поведуться у сфері обслуговування?

а) стерпите, уникаючи скандалу;

б) викличете старшого і зробите йому зауваження;

в) підете зі скаргою до вищого керівництва.

11. Як би ви вчинили, якби вашу дитину скривдили в школі?

а) побалакаєте з учителем;

б) влаштуєте скандал батькам кривдника;

в) порадите своїй дитині «дати здачу». '

11. Яка ви людина?

а) середня;

б) самовпевнена;

в) пробивна.

11. Що ви скажете молодшому (за посадою або віком), зіткнув­шись із ним у дверях?

а) «пробачте, це моя провина»;

б) «нічого, дрібниці»;

в) «а уважнішим ви не,можете бути?».

11. Ваша реакція на статтю, телепередачу про хуліганство серед молоді?

а) «коли ж нарешті буде здійснено конкретні заходи?»;

б) «потрібно б запровадити суворі покарання»;

в) «не можна все звалювати на молодь, винні і вихователі, і суспільство в цілому».

11. Яку тварину ви любите?

а) тигра;

б) свійського кота;

в) ведмедя.

Для обробки результатів скористайтесь таблицею.

Вариіант відповіді	Номер запитання
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
А	1	2	3	2	3	2	.2	2	3	3	1	3	1	2	1	1	1	1	2	3
Б	2	1	2	3	2	3	1	1	2	1	2	2	3	3	3	2	3	3	1	2
в	3	3	1	1	1	1	3	3	1	2	3	1	2	1	2	3	2	2	3	1

45 і більше балів. Ви надмірно агресивні і неврівноважені, почасти буваєте жорстоким стосовно інших людей. Сподіваєтеся досягти багато чого, розраховуючи на свої сили. На шляху до ус­піху ви можете пожертвувати інтересами тих, хто вас оточує. Критику «зверху» приймаєте, а критику «знизу» сприймаєте бо­лісно, часом зневажливо відмахуєтеся або ж переслідуєте крити­ків «знизу».

35-44 балів. Ви помірно агресивні, масте достатньо здорового самолюбства, і тому почасти досягаєте успіху. До критики ставите­ся доброзичливо, якщо вона ділова і без претензій.

Менше 34 балів. Ви надмірно миролюбні, що зумовлено недо­статньою впевненістю у власних Силах і можливостях. Вам не зава­дило би більше рішучості. Де критики «знизу» ставитеся доброзич­ливо, але побоюєтесь критики «зверху».

Якщо з 7-і більше питань ви набрали по З бали і менше ніж з 7 питань — по 1 балу, то ваша агресивність є швидше руйнівного, ніж конструктивного характеру. Ви схильні до непродуманих вчин­ків і запеклих дискусій, ставитесь до людей зневажливо і своєю по­ведінкою провокуєте конфліктні ситуації, котрих цілком могли б уникнути.

Якщо ж з 7 і більше питань ви отримали по 1 балу і менш, ніж з 7 питань — 3 бали, то ви надмірно замкнуті. Це не означає, що вам невластиві спалахи агресивності, просто ви їх ретельно приховуєте або направляєте на себе (аутоагресія).

Завдання б. Тест для жінок «Чи гарна ви дружина»

Цей тест стане в пригоді не лише заміжнім жінкам. Заповнити його буде корисно і тим, хто лише збирається вступити до шлюбу. Чи можете ви претендувати на роль справжньої подруги для чоло­віка, тієї, що зберігає мир та злагоду у сім'ї?

Уважно прочитайте запитання та відберіть прийнятні для вас варіанти відповідей.

1. Що ви зробите, коли дізнаєгесь, що чоловік сказав вам неправду:

а) «попрошу йо о вибачитись»; ,

б) «зроблю виглтяд що не помітила»;

в) «скажу все, що думаю».

2. Уявіть, що він забув про річницю вашого весілля:

а) «я ображусь і довго не буду з ним розмовляти»;

б) «напишу цю дату великими цифрами на столі навпроти того місця, де він завжди сидить вечорами»;

в) «м'яко зауважу йому».

3. Ви лише-но помили підлогу (або натерли паркет), а він з'явив­ся з вулиці і холить по квартирі у брудному взутті:

а) «я покажу місце, де він наслідив, і попрошу прибрати за собою»;

б) «я посварюсь з ним і скажу, що також не буду поважати його працю»;

в) «зупиню його і скажу, щоб він зняв вуличне взуття».

4. Останнім часом ваш чоловік дуже ніжний до вас:

а) «я спробую з'ясувати, в чому його провина»;

б) «вважаю, що це зручний часі аби заговорити з ним про те, що мені потрібна нова шубка»;

в) «відповім йому ніжністю».

5. Коли вранці чоловік ішов на роботу,⁵ на його піджаку не було ґудзика; коли повернувся, ґудзик був на місці:

а) «я вимагатиму пояснення»;

б) «мені буде ніяково, що то не я пришила»;

в) «не надам цьому значення».

6. У гостях у вашій присутності чоловік упадає коло іншої жінки:

а) «я тут же дам йому нагоняй»;

б) «зроблю вигляд, що мене це не зачіпає, але, повернув­шись додому, спробую порозумітись»;

в) «докладу всіх зусиль, щоб перетворити це на жарт».

Проблемна Дитина відчує страх від того, що вона виявилась ш «на висоті», і вона спробує скинути з себе хоча б частину прови­ни: «Я його не брала!».

Непроблемний Дорослий спокійно дасть відповідь «Я його не бачила». А далі жінка або просто допоможе чоловікові в його по­шуках, або вирішить, що він і сам у змозі впоратися з проблемою, і продовжить свої заняття (не забувши при цьому запитати, чи не по­трібна йому її допомога).

Проблемний Дорослий тут же почне працювати з внутрі­шнім конфліктом, у якому Дитина сама себе залякує («А рап­том він подумає, що я — погана дружина?»), а Дорослий нарі­кає («Ну дійсно, чому я ніколи не знаю, що діється в моєму до­мі, нічого не встигаю?»). В результаті вона може заспокоїти се­бе тим, що від такої дрібниці ставлення чоловіка, до неї не_: змі­ниться, визнати, що дійсно недогледіла, і пообіцяти собі бути надалі уважнішою.

Непроблемний Батько резонно заперечить: «Ну, мій любий, за своїми речами треба стежити самому». А проблемний відразу ж ки­неться в атаку: «Вічко ти все розкидаєш, тобі потрібна нянька, щоб тримати в порядку твої речі».

Подальший розвиток стосунків визначається тим, чи залишив­ся; чоловіку попередній позиції і який контекст він вловив у відпо­віді дружини. Може, він перейнявся її веселощами і перейшов із позиції Батька до позиції Дитини, радісно заявивши: «Та ну її, цю краватку, з цими непотрібними деталями одягу лише зайвий кло­піт, я краще почуватимуся без неї». А може, навпаки, запитавши, як Дитина, перестрибнути в позицію Батька і у відповідь на зу­стрічну несерйозність дружини (яка вловила його тон і включаєть­ся в спілкування на відповідному рівні) обуритися: «З тобою не мо­жна говорити поважно, ти все переводиш на жарт». Почувши гріз­ну відповідь Батька, він може відчути в собі проблемну Дитину і мовчки продовжувати свій пошук, будучи вкрай засмученим. А може вибухнути зустрічною батьківською атакою: «Хто б мене повчав, у самої завжди все розкидано».

За принципом маятника, конфлікт, що виникає з дрібниці, може розгоратись до повного розриву стосунків саме через те, що подружжя в конкретну ситуацію втягують множинні контексти стосунків І власні внутрішні конфлікти. і цкщо; хтось із них не змо­же врешті актуалізувати в собі Дорослого, котрий поверне і його самого, і партнера до реальності або перерве безглузду суперечку, конфлікт загрожує продовжуватися нескінченно.

ДодатонБ

ЗАВДАННЯ ДЛЯ САМОСТІЙНОГО ОПРАЦЮВАННЯ

Пропонуємо виявити в собі сформованість окремих якостей, які відповідають змістові ролей «Чоловік», «Дружина», «Батько».

Завдання 1. «Сімейний тест»

Цей тест складається з двох частин: окремо для жінки і чолові­ка. Спочатку партнери працюють кожен над своєю частиною.

Питання до дружини. Цифри, що наводяться біля кожного варіанту відповіді, означають відповідну кількість балів. Тому, від­бираючи той варіант, з яким ви згодні, записуйте поруч його кіль­кісний показник.

1. Ви готуєте їжу:

а) враховуючи смак свого чоловіка (6);

б) на свій смак (2);

в) відповідно до визначеного вами тижневого меню (4).

2. Чи трапляється вам коли-небудь думати, що:

а) ось ще один день пройшов безглуздо, без приємних сюр­призів (2);

б) якби ви не були заміжні, то ваше життя було б краще (1);

в) ваше життя не з легких, але все ж приємно бути разом з ним (5).

3. Ви збиралися увечері кудись разом, але в останню хвилину чо­ловік повідомив, що втомився й нікуди не піде:

а) кажете, що ви також втомилися і вважаєте, що краще за­лишитися вдома (5);

б) готуєте святкову вечерю у себе вдома (6);

в) гніваєтесь та міркуєте, як йому помститись (2).

4. У вас виникли сумніви, чи вірний вам ваш чоловік (або хтось вам на це натякнув):

а) у першу чергу думаєте: «Чи не винна в цьому і я сама?» (6);

б) готуєтесь до пенсії (1);

в) вважаєте, що не треба звертати на це увагу (3).

5. Коли ви були маленькою дівчинкою, які ігри вам більш за все подобатися:

а) з ляльками (2);

б) з дітьми (5);

в) інколи з ляльками, інколи з дітьми (4).

6. Коли ви були дитиною, то вдягалися в:

а) звичайні плаття для дівчаток (5);

б) віддавали перевагу спортивному типу одягу (4);

в) штани та шорти (1).

7. В дитинстві ви віддавали перевагу:

а) іграм для дівчаток, наприклад, з ляльками або в «класи­ки» (5);

б) ви гралися в дорослих: вчительку, лікаря, манекенницю (4);

в) хлопчачим іграм, наприклад, футболу або «козакам-розбійникам» (1).

8. Як ви поводили себе під час ігор:

а) завжди були лідером (2);

б) віддавали ініціативу іншим (6);

в) ставали лідером, але не відразу, а упродовж гри (4).

9. Ви домовилися з друзями кудись разом піти, але у вашого чо­ловіка немає настрою:

а) ви йдете без нього (і); ;

б) відміняєте зустріч (6);

в) робите те, що вам каже чоловік (3).

10. Якщо ваш чоловік не може поїхати разом із сім'єю у відпустку або просто на вихідні, ви:

а) ідете самі або з дітьми (4);

б) залишаєтесь з ним вдома (5);

в) залишаєтесь вдома, але постійно йому дорікаєте (2).

11. - Чоловік повернувся з роботи не в настрої:

а) ви намагаєтесь дізнатись про причину (6);

б) гніваєтесь, що він і вдома думає лише про свою роботу (2);

в) спробуєте відгадати, в чому справа, але не дошкуляєте питаннями (5).

12. Якщо ваші погляди розбіжні:

а) ви залишаєтесь при своїй думці (5);

б) відстоюєте свою позицію, навіть якщо це загрожує пере­йти у сварку (1); .

в) відступаєте, але потім звинувачуєте себе в м'якотілості (2).

Менше 25 балів. Не можна сказати, що ви відчуваєте себе особливо щасливою у шлюбі. Ви непослідовні у своїх поглядах, прагнете робити те, що вам заманеться, часто зневажаючи погляди чоловів, занадто агресивні та безапеляційні. У ваших стосунках з чоловіком наврад чи щось зміниться на краще, якщо лише ви ж почнете послідовно змінювати стиль вашого ставлення до шлюбу, навчитесь поступатися та поважати інших.

26-50 балія Ви миролюбні, готові поступитись своїми поглядами, але не відмовляєтесь від них. Ви вмієте не лише пристосовуватись, але й дипломатично «атакувати», якщо почуваєте, що ваш-шлюб під загрозою.

Більше 50 балів. Ви жіночна, тактовна, але вам не бракує й рі­шучості. І навіть якщо інколи, можливо, ви й буваєте незадоволені

своїм шлюбом, то взагалі робите все, щоб його зміцнити.

- -

Питання до чоловіка

За кожен варіант відповіді під індексом «а» нарахуйте собі по 4 бали, «б» — 2 і «в» — 0 балів. _; ^

1, у Як ви розподіляєте ваші домашні справи:

а) в залежності від службових обов'язків та навантажень;

б) відповідно до схильності того, чому кожен з вас надає перевагу;

в) вони цілком лежать на вашій дружині.

2. Чи ділитесь ви з жінкою службовими та особистими проблемами

а) так;

б) інколи;

в) ні. ... -

2. Чи є щось у вашій поведінці таке, що постійно гнітить вашу дружину: випивки, грубе ставлення, жінки...

а) ні

б) так, але не постійно

в) так

2. Чи допомагаєте ви їй у вирішальні моменти:

а) діями та порадами; .

б) лише порадами;

в) не допомагаєте

2. Чи цікавитесь ви »здоров'ям, намірами, прагненнями, захопленнями

а) аякже;

б) на це у вас немає часу;

в) вважаєте за краще подивитись телевізор або пограти в улюблену гру.

2. Чи радієте ви її успіхам, змінам в інтер'єрі квартири, кулі­нарним сюрпризам, її вишуканому вбранню, заняттям спор­том тощо:

а) так, завжди її заохочую;

б) небагато;

ПСИХОЛОГІЧНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ ТА КОРЕКЦІЯ 1

Навчальний посібник Модульно-рейпшнговий курс 1

ЗАГАЛЬНІ ЗАСАДИ ОРГАНІЗАЦІЇ ПСИХОЛОГІЧНОГО КОНСУЛЬТУВАННЯ 5