
- •Часть 1. Общая экология
- •Глава 1. Введение в экологию
- •1.1. Экология. Определение и содержание
- •1.2. Виды и методы экологических исследований
- •1.3. Признаки и условия существования жизни
- •1.4. Начало жизни и эволюция живого вещества
- •1.5. Биологическое разнообразие
- •1.6. Основные экологические проблемы
- •Глава 2. Использование природных ресурсов, как условие и фактор развития и взаимодействия человека и природы
- •2.1. Природные ресурсы и их вовлечение в сферу интересов общества
- •2.2. Периоды природопользования
- •Глава 3. Экосистемы. Структура и свойства, законы и закономерности
- •Глава 4. Природные факторы развития биосферы
- •4.1. Космические факторы
- •4.2. Земля, как тепловая машина (климатический фактор)
- •4.3. Геологические факторы
- •4.4. Биотический фактор.
- •4.5. Почва - биокосное вещество
- •Глава 5. Круговорот веществ в биосфере
- •5.1. Вода и ее круговорот
- •5.2. Естественные циклы основных биогенных веществ
- •Глава 6. Hаучное наследие в.И.Веpнадского. Биосфера и место в ней человека
- •6.1. Открытие биосферы
- •6.2. Живое вещество и жизнь
- •Глава 7. Природно-технические геосистемы, как современные основные факторы взаимодействия общества и природы
- •7.1. Технофильность природных ландшафтов
- •7.2. Определение, функционирование, взаимосвязи, иерархия.
- •7.3. Обоснование границ птгс, направленность и интенсивность техногенного воздействия
- •7.4. Загрязнение природных сред и нормативные показатели
- •7.5. Экологические последствия техногенеза
- •7.6. Еще раз о качестве природной среды
- •Глава 8. Урбоэкология и социально-экологические проблемы городов
- •8.1. Факторы благополучия (неблагополучия) городов
- •8.2. О возможностях сокpащения темпов pасползания гоpодов
- •8.3. Интенсификация использования энеpгетических pесуpсов
- •8.4. Загpязнение воздушной сpеды гоpодов
- •8.5. Дегpадация водных pесуpсов
- •8.6. Загрязнение почв
- •8.7. Геоэкологические проблемы городов
- •8.8. Комплексное воздействие городов на природную среду
- •Глава 9. Социально-экологические условия и приоритеты природопользования
- •9.1. Взаимосвязь социально-экономических условий развития общества с приоритетами природопользования
- •9.2. Некоторые социально-экологические проблемы развития важнейших промышленных комплексов
- •9.3. Экологическая опасность космической деятельности
- •9.4. Проблемы сельского хозяйства
- •Глава 10. Нарушение земель горными и геологоразведочными работами
- •10.1. Общие положения
- •10.2. Нарушение земель открытыми горными работами
- •10.3. Нарушения земель подземными горными работами
- •10.4. Воздействие на ландшафты геологоразведочных работ
- •10.5. Классификация и характеристика ландшафтов, нарушенных горными разработками
- •Глава 11. Экологическая ситуация и здоровье населения
- •11.1. Критерии качества окружающей природной среды
- •11.2. Экология и здоровье населения России
- •11.3. Влияние неблагоприятных природных и социальных факторов среды обитания на здоровье населения
- •Часть 1. Экология человека
- •Глава 12. Экология человека
- •12.1. Общие положения и определения
- •12.2. Человек и его окружение
- •12.3. Человек - личность
- •12.4. Психологические особенности личности
- •12.5. Творчество, интеллект, характер
- •12.6. Производственная сфера
- •12.7. Социальная сфера
- •12.8. Информационная сфера и некоторые свойства информации
- •12.9. Духовная сфера
- •Глава 13. Экология внутренней среды организма человека
- •13.1. Стресс факторы и их значение в сохранении здоровья
- •13.2. Адаптация и гомеостаз
- •13.3. Условия и факторы поддержания экологической чистоты и неспецифической толерантности организма
- •13.4. Профилактика болезней стресса
- •13.5. Здоpовье и алкоголь
- •13.6. Биологические аспекты наркомании
- •Глава 16. Устойчивое развитие - непременное требование современности
- •16.1. Что кроется за движением к устойчивому развитию?
- •16.2. Экологический менеджмент
- •16.3. Вопpосы оpганизации экомонитоpинга
- •16.4. Экологическое пpогнозиpование
- •Глава 16. Устойчивое развитие - непременное требование современности
- •16.1. Что кроется за движением к устойчивому развитию?
- •16.2. Экологический менеджмент
- •16.3. Вопpосы оpганизации экомонитоpинга
- •16.4. Экологическое пpогнозиpование
- •Вопрос 1 - Как следует понимать "Генофонд" и каково состояние генофонда россиян?
- •Вопрос 2 - Перечислите и кратко охарактеризуйте методы и сpедства экологических исследований, включая использующиеся в экологии человека.
- •Вопрос 3 - Как следует понимать термин "Генетический груз" в отношении населения?
- •Вопрос 4 - Дайте определение понятия "Экологическая ниша" и приведите примеры ее "заполнения" в урбанизированных экосистемах.
- •Вопрос 5 - Каковы генетические основы эволюции видов и имеют ли они какое либо отношение к эволюции Человека?
- •Вопрос 6 - Каковы важнейшие условия существования и развития жизни на Земле
- •Вопрос 7 - Что такое популяция и имеют ли популяции какие-то практические значения в жизни людей?
- •Вопрос 8 - Что такое вид и как использует человек свойства вида в своих целях?
- •Вопрос 9 - Перечислите важнейшие современные экологические проблемы.
- •Вопрос 10 - Современная экология представляет собой систему взаимосвязанных областей знаний. Какие области знаний входят в эту систему?
- •Вопрос 11 - Каковы важнейшие отличия живого вещества от неживого?
- •Вопрос 12 - Что такое природные ресурсы и каково их значение в жизни общества?
- •Вопрос 13 – Что такое природно-ресурсный потенциал?
- •Вопрос 14 - Назовите основные периоды природопользования и покажите в чем их отличие.
- •Вопрос 19 - Дайте определение экологической системы и критерии ее пространственного обоснования (или ограничения).
- •Вопрос 26 – Что такое продуктивность растительных сообществ и какое она может иметь значение для общества?
- •Вопрос 27 - Как вы представляете себе техногенные климатические изменения? Какое значение для общества могут иметь их последствия?
- •Вопрос 28 - Что такое толерантность и какое значение она имеет для человека и общества?
- •Вопрос 29 - Что такое сукцессия и какие причины вызывают ее возникновение?
- •Вопрос 30 - Что такое биосфера? Каковы ее сущность и положение в системе земных оболочек.
- •Вопрос 31 - Каковы функции биосферы в жизни планеты Земля?
- •Вопрос 32 - Как следует понимать живое вещество биосферы, участвующее в геологических процессах Земной коры?
- •Вопрос 33 - Назовите два биогеохимических принципа в.И.Вернадского и поясните причины их действия.
- •Вопрос 34 - Перечислите состав вещества биосферы по представлениям в.И.Вернадского.
- •Вопрос 35 - Чем определяется постоянство количества живого вещества биосферы?
- •Вопрос 36 - в чем суть закона биогенной миграции вещества?
- •Вопрос 37 - в чем суть процесса цефализации и каковы его последствия для формирования человека?
- •Вопрос 47 - Что входит в состав биосферной компоненты города?
- •Вопрос 48 - в чем суть преобразования геолого-экологических условий в пределах городских территорий?
- •Вопрос 49 - в чем суть типичных противоречий, возникающих между планировочными подходами к формированию города и оптимизацией его экологических условий? Приведите примеры.
- •Вопрос 50 - Каковы главнейшие экологические последствия "расползания городов".
- •Вопрос 51 - Каково соотношение здоровья человека с состоянием окружающей среды. Приведите примеры?
- •Вопрос 52 - Перечислите актуальные способности человека и, сообщите, каким образом они проявляются?
- •Вопрос 65 - Что такое эмоции? Как вы понимаете эмоциональное состояние человека?
- •Вопрос 66 - Дайте определение экологии человека и покажите с каким кругом наук она может быть связана.
- •Вопрос 67 - Каково предназначение экологии человека, как науки?
- •Вопрос 68 - Как вы себе представляется мотивацию того или иного поведения человека?
- •Вопрос 76 - Каковы критерии и признаки бездуховности, безнравственности?
- •Вопрос 77 - Есть ли, и если да, то в чем заключается взаимоотношение законов нравственных и биологических?
- •Вопрос 78 - Что такое самореализация человека и какое значение имеет она для становления, развития и утверждения личности?
- •Вопрос 79 – Меняются ли подходы к самореализации человека со временем и если да, то в чем причина и суть этих изменений?
- •Вопрос 80 - Как следует понимать духовное самосовершенствование?
- •Вопрос 81 - Как вы думаете, в чем смысл человеческой жизни?
- •Вопрос 82 - Какие три взаимосвязанных компонента, или "блока" вычленяют психологи, рассматривая человека, как личность.
- •Вопрос 83 - Каково предназначение экологии человека, как научной области?
- •Вопрос 84 - Дайте и раскройте определение экологии человека, как области знаний.
- •Вопрос 86 - в чем суть принципа разумной необходимости, как фактора ограничения потребностей?
- •Вопрос 87 - Каковы исторические корни и причины агрессивного поведения?
- •Вопрос 88 - Как следует понимать и какое значение в жизни человека играет познавательная способность?
- •Вопрос 89 - Огромное значение в жизни человека имеет познавательная способность. Откуда она берется в человеке, как ее развивать. Если это возможно в принципе.
- •Вопрос 91 - Дайте определение интеллекта и каковы черты интеллигентного человека?
- •Вопрос 92 - Каким образом оценивается уровень интеллекта?
- •Вопрос 93 - Известны два типа мышления - конвергентное и дивергентное. В чем состоит их отличие и какое из них предпочтительнее?
- •Вопрос 94 - Как Вы понимаете единство в конспекте актуальных способностей человека?
- •Вопрос 95 - Как вы понимаете контактность, коммуникабельность и почему один человек легко общается с другими людьми, а у другого это вызывает затруднения
- •Вопрос 96 - Что есть информация в наиболее общем ее понимании?
- •Вопрос 97 - Каковы специфические характеристики информации, существенно отличающие от материальных носителей?
- •Вопрос 98 - Как Вы представляете себе использование информации в становлении интеллекта?
- •Вопрос 99 - Каковы современные направления динамики и интенсификации развития, информационных процессов?
- •Вопрос 100 - Как вы понимаете экомониторинг в качестве информационной системы?
- •Вопрос 101 – Как следует понимать экологию внутренней среды организма человека?
- •Вопрос 102 - Что такое стресс и каковы причины его вызывающие?
- •Вопрос 103 - Каковы биохимические основания процессов адаптации организма к меняющимся условиям внешней среды?
- •Вопрос 104 - Что такое адаптивный ферментативный структурный след (афсс) и в чем он проявляется в организме?
- •Вопрос 105 - Каковы основы устойчивости и толерантности биологической и биосоциальной системы, включая человека?
- •Вопрос 106 - Каков наиболее эффективный путь стабилизации гомеостаза и поддержания экологической чистоты внутренней среды организма человека?
- •Вопрос 107 – Что лежит в основе процесса адаптации человека к меняющимся условиям?
- •Вопрос 108 - Как следует понимать Адаптивный ферментативный структурный след (афсс)?
- •Вопрос 110 - Что понимается под экологическим риском?
- •Вопрос 111 - Каковы причины возникновения экологических рисков?
- •Вопрос 121 - Перечислите показатели, хаpактеpизующие качество жизни с позиции концепции устойчивого pазвития.
13.4. Профилактика болезней стресса
Научной основой современной биофармацевтики стала теория "структурной суммы", объясняющая профилактическое и лечебное действие подавляющего большинства рецептов восточной народной медицины и гомеопатии не количеством активного вещества в препаратах или сборах, а прежде всего разнообразием входящих в них биологически активных веществ.
Основным путем поддержания высокой устойчивости гомеостаза в условиях действия на организм комплекса стрессирующих факторов, является существование гетерогенного (разнообразного по составу) набора ферментов. Гетерогенность ферментов приводит к образованию в клетке групп веществ, немного различающихся по структуре и свойствам, но выполняющих одну и ту же функцию. Это позволяет увеличить адаптивный потенциал клетки и организма, повысить устойчивость гомеостаза без возникновения метаболической зависимости. То есть основой высокой устойчивости гомеостаза и адаптивного потенциала, сохранения экологической чистоты внутренней среды организма при действии на него комплекса стрессирующих факторов среды является структурная гетерогенность высокомолекулярных и низкомолекулярных систем клетки Правомерность сделанных выводов можно проследить уже на уровне молекулярных систем, являющихся основой существования живой материи.
Полиморфность ферментов позволяет каждую биохимическую реакцию проводить с такой специфичностью и скоростью, которые оптимальным образом обеспечивают ответную реакцию организма на действие разнообразных раздражителей, определяя, в свою очередь, оптимальную специфичность и скорость реакций дезинтоксикации токсикантов попавших в организм или образующихся в нем при действии физических, химических, биологических или психических раздражителей. Причем, чем функционально важнее фермент, тем шире его изоэнзимный (структурный) спектр.
Таблица 13.1.
Гетерогенность некоторых ключевых ферментов организма человека
Название фермента |
Количество форм |
Пероксидазы |
12 |
Алкогольдегидрогеназы |
7 |
Фосфофрук-токиназы |
6 |
Альдегиддегидрогеназы |
9 |
Гексокиназы |
4 |
Лактатдегидрогеназы |
5 |
Химотрипсины |
5 |
Глутаматдегидрогеназы |
5 |
Пепсины |
3 |
Гетерогенность антиоксидантов и регуляторов активности ферментов позволяет регулировать каталитические свойства и стабильность молекул ферментов, структуру и свойства клеточных мембран без формирования зависимости от какого-либо одного из этих низкомолекулярных биологически активных веществ (БАВ). Поэтому, вероятно, важно не столько количественное содержание того или иного вещества в лекарственных растениях, сколь широта спектра, являющегося основным фактором определяющим биологическую активность растения (табл.13.2) .
Таблица 13.2.
Гетерогенность флавоноидов тканей некоторых лекарственных растений, произрастающих в разных климато-географических зонах
Вид и общее содержание |
Якутия |
Бурятия |
Монголия |
Вздутоплодник сибирский (9,5%) |
5 |
2 |
3 |
Родиола розовая (до 16 %) |
12 |
6 |
7 |
Рододендрон золотистый (до 8,5%) |
10 |
6 |
|
Рододендрон даурский (до 12,7 %) |
6 |
4 |
|
Гетерогенность опиоидных пептидов (веществ, обеспечивающие передачу нервных импульсов между нейронами головного мозга) и полипептидных гормонов позволяет адаптировать эмоционально-психическую и интеллектуальную сферу человека к действию стрессирующих воздействий также без формирования метаболической зависимости от какого-либо одного из них. Так, по данным И.П.Ашмарина, то или иное эмоционально-психического состояния животных и человека обязано своим формированием не какому-либо одному опиоидному пептиду, а комбинации не менее 12 из них, характеризующейся специфическими качественно-количественными их соотношениями.
Сказанное позволяет сделать на первый взгляд парадоксальный вывод, что наиболее эффективным путем стабилизации гомеостаза и поддержания экологической чистоты внутренней среды организма является не ликвидация причин "стресса" в окружающем нас мире. В частности, путем, очищения окружающей нас среды, продуктов питания, потребляемой воды, вдыхаемого воздуха; соблюдения простых правил санитарии и гигиены; создания материальной и духовной основы своей уверенности в завтрашнем дне; налаживая спокойные отношения с окружающими нас людьми. Все это, безусловно, необходимо делать, если мы хотим завтра быть здоровее, чем сегодня. Однако, во-первых, во многих ситуациях мы не в силах ликвидировать источники стресса в окружающем нас мире. Во-вторых, в чрезмерной степени ликвидируя источники стрессов, мы резко ослабляем их "тренирующее" воздействие на системы, обеспечивающие широкий адаптивный потенциал организма. И в случае появления этих раздражителей в окружающей среде вновь, организм окажется по отношению к ним в значительной степени незащищенным. Потому наиболее эффективным путем стабилизации гомеостаза и поддержания экологической чистоты внутренней среды организма является повышение устойчивости организма к действию стрессирующих факторов, соблюдением принципа "максимальной структурной суммы биологически активных воздействий, без преобладания какого-либо одного из них" в питании, при использовании тонизирующих, косметических и лекарственных средств, планировании сфер своей деятельности, потреблении "пищи духовной", в межчеловеческом общении, при планировании семьи...
Например, профилактика "болезней стресса", к которым относятся очень многие заболевания, должна проводиться не просто антистрессирующими препаратами или воздействиями, а обязательно комплексом раздражителей, несколько отличающихся по природе или структуре, но близких по биологическому действию. Именно такие подходы лежат в основе китайской и других традициях восточной народной медицины. В частности, это относится к профилактике и лечению алкоголизма, также являющегося заболеванием стресса, при котором требуется включать обязательное введение в организм комплекса адаптогенов, существенно отличных по структуре от этанола. Или, поскольку радиационное поражение организма по механизму действия тоже относится к болезням стресса, создаваемые биопрепараты радиопротекторного действия также должны включать комплекс различающихся по структуре антиоксидантов и веществ связывающих радионуклиды. Наконец, добиться повышения устойчивости гомеостаза организма можно, затратив намного меньшие усилия, чем те, которые придется тратить на снятие стресса или, тем более, на лечение болезней стресса. Повышения стрессоустойчивости к психическим раздражителям можно добиться, например, воспитывая в себе более спокойную реакцию на различного рода неприятности путем аутопсихогенной тренировки, проведением специальных физических, дыхательных и других видов упражнений.
Устойчивость любой биологической или биосоциальной системы, потенциальные возможности ее адаптации и степень экологической чистоты внутренней среды будет тем выше, чем:
шире качественное разнообразие действующих на нее раздражителей внешней среды при соизмеримой интенсивности каждого из них;
шире структурно-функциональное разнообразие составляющих ее элементов, прежде всего регуляторных, при отсутствии резкого доминирования каких-либо одних изоформ.
Общим подходом к разработке методов сохранения и повышения устойчивости и адаптивного потенциала биологической или социальной системы должно являться постепенное снижение интенсивности того из факторов среды, доминирование которого привело к снижению устойчивости системы, при обязательном увеличении качественного разнообразия, а также всемерное содействие расширению структурного спектра внутренних активных элементов системы.
Можно предположить, что такой подход позволит решить широкий круг проблем, как биомедицинского, так и биосоциального характера, связанных со снижением толерантности на всех уровнях, включая здоровье человека, устойчивость экологических и социальных систем.
С этих позиций представляется полезным обратиться к алкогольной патологии, как следствию нарушения принципа максимальной структурной суммы при адаптации организма к внешним раздражителям, приводящего к загрязнению внутренней среды организма. Однако прежде - небольшое лирическое отступление.