1. Курение – это вдыхание дыма, тлеющего табака.

В Европе с 1492г., в России завезено Петром I в 1697г.

В дыме тлеющего табака два самых вредных вещества:

1. Никотин – яд, сокращающий СПЖ курильщика, курение 20сиг/день в течении 45 лет снижает СПЖ на 2250 суток (6 лет).

2. Смола (деготь) – концентрат продуктов горения, в ней содержится мышьяк и калий, вызывающие рак.

Кроме того, в дыме содержится угарный газ, синильная кислота, сероводород, CO₂, аммиак, эфирные масла.

По мере привыкания формируется физическая и психическая зависимость, 1мг никотина на 1кг веса – смертельная доза.

В среднем в мире умирает 2,5 млн. чел/год (1 человек - каждые 15 сек). Курение убивает больше в 50 раз, чем СПИД.

Влияние на организм :

1.Табак вредно воздействует на нервную систему, сначала возбуждая, а потом угнетая ее.

2.Память и внимание ослабевают.

3.Воспаляются носоглотка , гортань , появляется хронический бронхит.

4.Ослабевает функция легких.

5.Повышается риск развития ишемической болезни сердца , гипертонии , язвы желудка.

6.По данным ВОЗ – 90% больных раком – курильщики, курение 20 сигарет в день в течение 45 лет сокращает СПЖ на 2250 суток (6 лет).

Вдыхание задымленного воздуха (пассивное курение) вызывает те же болезни.

В среднем в мире курит 50% мужчин и 25% женщин, в России на 2002 г – 36% курящих, из них 62% - мужчины , каждый второй хочет бросить курить.

Смертельная доза для человека: никотина – 1 мг на 1 кг веса , т.е. 50-70 мг.

Ежегодно в мире умирает от курения больше 2,5 млн. человек , примерно 1 человек каждые 15 сек. Курение убивает в 50 раз больше , чем СПИД.

Курение , кроме вреда , требует постоянных ежедневных расходов , которые постоянно растут.

В РФ в 2001 г принят ФЗ «О курении».

2. Наркомания – болезнь вызванная злоупотреблением наркотиками.

Наркотики – это химические продукты синтетического или растительного происхождения, лекарственные средства, оказывающие специфическое воздействие на организм (снятие болевых ощущений, изменение настроения, психического и физического тонуса).

Виды наркомании:

1. Опийная наркомания, применяются опиаты: опий, героин, кокаин, морфий, маковая соломка. Признаки: узкие зрачки, вялость, отрешенность, быстрая зависимость, 1-2 дозы.

2. Гашишизм– это препараты конопли: гашиш , марихуана , анаша. Признаки – налитые кровью глаза.

3. Наркомания от стимуляторов – эфедрин, экстэзи, ЛСД, мескалин, циклодол, димедрол и др. Признаки – галлюцинации , истеричность , агрессивность.

4. Наркомания от снотворных – метадон, нембутал , седуксен, элениум, нитрозепам. Признаки – впечатление среднего алкогольного опьянения.

5. Еще используется токсикомания – вдыхание паров бензина , ацетона , клеев , растворителей , лаков - впечатление легкого алкогольного опьянения.

Прекращение приема наркотиков вызывает озноб; мучительные боли в руках , ногах , бессонницу , понос , депрессию , раздражительность.

Средняя продолжительность жизни после начала употребления наркотиков – 4-5 лет. Хронические наркоманы не доживают до 30 лет.

Вопросы для контроля:

1. Курение, никотин, смола.

2. Влияние курения на организм

3. Наркомания. Наркотики.

4. Виды наркотиков.

Тема №6. Репродуктивное здоровье и его влияние.

Одним из важнейших составляющих общего здоровья является репродуктивное здоровье.

Репродукция – воспроизведение.

Репродукция – основополагающая функция любого живого организма.

«Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, включая воспроизводство потомства и гармонию сексуальных отношений в семье» (ВОЗ)

Факторы, негативно влияющие на репродуктивное здоровье:

1. Соматическое и психическое здоровье.

2. Нездоровый образ жизни родителей.

3. Отсутствие гармональной контрацепции.

4. Ухудшение здоровья новорожденных детей.

5. Тяжелые физические нагрузки на производстве.

6. Негативные факторы ОС и производство.

7. Снижение уровня жизни.

Охрана репродуктивного здоровья – система мер, обеспечивающая появление здорового потомства, профилактика и лечение половых органов, защита от венерических болезней, планирование семьи, предупреждение детской смертности.

Половое созревание сопровождается ускоренным физическим развитием.

Условно выделяют:

-подростковый возраст (Д-12-16лет, М-13-18лет);

-юношеский возраст (Д-с 16 лет, М-с 18 лет).

Подростковый возраст - ответственный этап психического развития человека, т.к. темпы физического развития опережают темпы развития головного мозга.

В этом возрасте появляется интерес к противоположному полу, сексуальное влечение, повышенный интерес к своей внешности.

«Нравственность» (из Толкового словаря Ожегова) – это внутренние и духовные качества, которыми руководствуется человек, т.е. правила поведения, определяемые этими качествами.

Секс – очень важный шаг в жизни каждого и он должен быть уверен, что совершит его достойно.

Секс – это физическое выражение любви между мужчиной и женщиной.

Нравственные основы личности в основном закладываются в семье.

Семья – это группа людей, связанных:

- браком;

- родством;

- усыновлением;

При 2-х условиях:

1. Совместно проживающие;

2. Имеющие общие доходы и расходы.

Молодая семья – 24-25 лет , в браке ≤5лет.

Лучший возраст вступления в брак – 20-24 года.

Здоровые дети, как правило, рождаются от женщин 25-35 лет, а от мужчин 24-40 лет.