
- •Лекція № 1 Туризм як явище громадського життя
- •Оздоровче значення туристичної діяльності
- •Виховне значення туризму
- •Освітнє та пізнавальне значення туризму
- •Природокористування і туризм
- •1.1. Види та форми туризму
- •1.2. Основні форми туристичної роботи
- •2. Основи топографічної підготовки та спортивного орієнтування
- •2.1. Загальні положення орієнтування на місцевості
- •2.2. Рух за азимутом
- •2.3. Карта та рух по місцевості
- •2.4. Спортивне орієнтування і карта
- •2.4. Спортивне орієнтування і карта
- •2.4.1. Умовні знаки спортивних карт
- •2.4.2. Організація і проведення змагань зі спортивного орієнтування
- •Обладнання дистанції з орієнтування у заданому напрямку та її проходження
- •Організація фінішу
- •Визначення результатів змагань з орієнтування у заданому напрямку
- •Медичне забезпечення змагань з орієнтування
- •Заходи безпеки при проведенні змагань та тренувань
- •Контрольні запитання
- •3. Спеціальне спорядження та вузли для спортивного туризму
- •3.1. Характеристика спеціального спорядження Карабіни
- •Страхувальні системи
- •Рукавиці
- •Захисна каска
- •Гальмівні пристрої
- •Блоки і поліспасти
- •Мотузки
- •3.2. Туристичні вузли
- •3.2.1. Техніка в'язання туристичних вузлів та їх призначення
- •4. Подолання природних перешкод та змагання зі спортивного туризму
- •4.1. Водні переправи
- •4.1.1. Техніка подолання водних перешкод
- •4.1.2. Переправи вбрід
- •Одиночні переправи
- •Групові переправи
- •4.1.3. Переправи над водою Переправа над водою по природних опорах
- •Переправи над водою по штучних опорах
- •4.1.4. Переправи по воді
- •4.2. Подолання гірських перешкод
- •4.3. Змагання зі спортивного туризму
- •4.3.1. Загальні положення щодо проведення змагань зі спортивного туризму
- •4.3.2. Спеціальні завдання туристичних змагань
- •4.3.3. Організація безпеки учасників на дистанції (етапах)
- •4.3.4. Суддівство та визначення результатів
- •5. Організація та проведення туристичних походів
- •5.1. Комплектування туристичної групи
- •5.2. Самоврядування туристичної групи
- •5.2.1. Основні обов'язки кожної посади протягом туристично-краєзнавчого циклу
- •5.2.2. Поняття краєзнавчих посад
- •Основні обов'язки учасників походу на краєзнавчих посадах
- •5.2.3. Робота на чергових посадах
- •Основні обов'язки і робота на чергових посадах
- •5.3. Планування маршруту походу
- •5.4. Кошторис походу. Випуск групи на маршрут
- •5.5. Групове та індивідуальне спорядження для походів різної категорії складності
- •5.6. Тактика, техніка та орієнтування на маршруті
- •5.7. Туристичний бівак
- •5.8. Організація харчування туристів у поході
- •5.9. Медичне забезпечення походу, комплектування аптечки
- •5.10. Гігієна туриста
- •5.11. Безпека в туристичних походах
- •6. Особливості організації та проведення походів із різних видів туризму
- •6.1. Особливості проведення велосипедних подорожей
- •6.2. Водний туризм та особливості його організації
- •6.3. Вимоги до організації гірських походів
- •6.3.1. Страхування і самострахування
- •7. Педагогічні та психологічні аспекти дитячо-юнацького туризму
- •7.1. Функції та принципи туристично-краєзнавчої діяльності
- •7.2. Планування туристично-краєзнавчої діяльності
- •7.3. Виховання юних туристів
- •7.4. Запобігання конфліктів у туристично-краєзнавчій діяльності
- •Додатки Додаток 1. Правила організації та проведення туристичних походів з учнівською та студентською молоддю
- •Повноваження адміністрації навчальних закладів та інших організацій освіти, що проводять туристичні подорожі з учнівською та студентською молоддю
- •Вимоги щодо формування туристичних груп учнівської та студентської молоді
- •Обов'язки і права керівника та заступників керівника туристичної групи (подорожі) учнівської та студентської молоді
- •Обов'язки і права учасника туристичної подорожі з учнівського та студентською молоддю
- •Оформлення маршрутної документації на проведення туристичних подорожей з активними способами пересування з учнівською та студентською молоддю
- •Додаток 2. Штрафи за порушення техніки змагань зі спортивного туризму
- •Додаток 3. Штрафи за порушення умов змагань зі спортивного туризму
- •Додаток 4. Штрафи за змінення тактики під час змагань зі спортивного туризму
- •Додаток 5. Оцінка етапів дистанції
Рукавиці
Рукавиці є обов'язковим предметом спорядження кожного учасника змагань. Рукавиці обов'язково використовуються при роботі на таких технічних етапах:
- спуск по схилу;
- спуск по вертикальних поручнях;
- при організації спуску "потерпілого";
- при спуску спорядження;
- під час організації командної страховки учасників;
- під час руху по крутопохилій переправі;
- під час здійснення страхування на будь-яких етапах;
- гальмування нош з "потерпілим" під час руху по круто-похилій переправі вниз.
Рукавиці виготовляються із цупкої тканини і повинні закривати кисті рук. Долоня рукавиць повинна мати 2-4 шари цупкого матеріалу (брезент, джине, замш) для запобігання травмування під час спуску, організації страховок. Рукавиці обов'язково кріпляться до учасника або страхувальної системи, щоб попередити їх втрату на дистанції.
Одяг
Спортсмени виступають на змаганнях у зручному для них одязі, який не сковує рухів під час бігу чи подоланні перешкод. Одяг повинен закривати лікті та коліна з метою запобігання травматизму під час роботи на дистанції.
Захисна каска
На етапах (дистанціях) змагань, умовами яких передбачена обов'язкова наявність каски, учасник не має права знімати її від початку до кінця роботи на етапі. Каска має бути обладнана амортизуючою вставкою, засобом для фіксації на підборідді і шнуром касковловлювача. Використання мотоциклетних, велосипедних та хокейних шоломів не допускається. У випадку зісковзування або падіння каски в робочій зоні етапу (дистанції) учасник зобов'язаний припинити рух і негайно одягнути каску. У випадку втрати каски під час подолання етапу і неможливості відразу її повернути, учасник з етапу знімається.
Гальмівні пристрої
Всі гальмівні пристрої (вісімки, рогатки і т.п.) повинні бути зручними в користуванні і забезпечувати плавний спуск по мотузці. Конструкція гальмівного пристрою повинна передбачати можливість регулювання швидкості спуску та зупинки. Гальмівні пристрої виготовляють з металів та сплавів фрезеруванням або литтям. Товщина - не менше 6 мм, радіус заокруглення робочих частин пристрою, по яких проходить мотузка, не менше З мм. На робочих частинах пристроїв не повинно бути гострих кутів, заусениць, дефектів лиття і т.д. Гальмівні пристрої використовують при спуску по вертикальних поручнях, спуску потерпілого, а також при організації страховки на круто-похилих переправах вниз та спусках.
Рис. 3.5. "Вісімка"
Рис. 3.6. "Рогатка"
Зажими
Для полегшення підйому по похилих перилах використовують різноманітні технічні пристрої. До них відносяться жумари, кулачки тощо. На дистанціях змагань дозволяється використовувати зажими будь-якої конструкції, допущені технічною комісією. Зажими можуть використовуватись як допоміжний засіб руху по поручнях. Забороняється використання зажимів для натягування навісних переправ. Дозволяється, як натяжний пристрій, використовувати зажими з гладкими кулачками, які не руйнують зовнішнього обплетення мотузки.
Рис. 3.7. Зажим для підйому та спуску по мотузці ("жумар ")