Ценности:

• Здесь просто дан набор достаточно часто встречающихся ценностей. Естественно, у вас могут быть и какие-то ваши, не входящие в этот список.

1. Бог;

2. Вера;

3. Дети;

4. Долг;

5. Долголетие;

6. Достаток;

7. Достоинство;

8. Друзья;

9. Здоровье;

10. Истина;

11. Комфорт;

12. Личностный рост;

13. Любовь;

14. Престиж;

15. Просветление;

16. Профессионализм;

17. Работа;

18. Равноправие;

19. Развитие;

20. Разнообразие;

21. Свобода;

22. Секс;

23. Семья;

24. Спокойствие;

25. Справедливость;

26. Стабильность;

27. Счастье;

28. Уважение;

29. Уверенность в себе;

30. Успех.

10 мин.

2. Что это значит.

А теперь разбейтесь на группы по 5-6 человек, и попробуйте выяснить, что стоит за словами Свобода, Семья, Уют или Бог. Как это конкретнопредставлено в личном опыте ваших собеседников.

30 мин.

Обсуждение. Карта ценностей.

Мы уже работали с убеждениями и вы помните, что убеждения определяют ваши действия. Но убеждения – это только ваше взаимодействие с ценностью.

• Я не могу легко зарабатывать много денег.

Много денег (предположим, что это обозначает обеспеченность) – это ценность. А убеждение состоит в том, что стать обеспеченным можно только много и тяжело работая. Если вы измените важность обеспеченности само убеждение не изменится: как было трудно зарабатывать, так и останется. Поэтому изменение карты ценностей обычно требует потом работы с ограничивающими убеждениями – они очень хорошо становятся заметны во время этого процесса.

Текущая карта.

Сделайте карту ценностей. Сначала просто напишите и нарисуйте ваши основные ценности, а потом попробуйте разложить их в карту: у кого-то наиболее важные будут дальше от себя, у кого-то ближе, у кого-то справа.

Здесь чем важнее ценность, тем выше она находится.	Более линейный способ организации. Как вариант - может быть горизонтальным (наиболее важное - справа или слева)	Здесь ориентация "от центра". Чем ближе к центру - тем важнее.

Изменение карты.

А теперь попробуйте поиграть в вашу карту: добавьте новые ценности, переместите, измените расстояние. Как изменится ваша жизнь, если Любовь будет на самом важном месте?

Как выстроятся остальные ценности? Как изменится ваше восприятие мира, что это вам даст и как может повредить.

Ваша задача сейчас просто поэкспериментировать, просто попереставлять бумажки с надписями и подумать о том, что это за человек с такими ценностями – т.е. научиться изменять собственные ценности и оценивать результат этого изменения. Конечно, Карта Ценностей это что-то вроде скелета вашего мировосприятия, ваша отправная точка. Но так как она ваша, вы сами можете ее менять так, как вам будет нужно.

Человек для ценностей или ценности для человека?

Многим будет казаться на первых порах любые другие варианты, кроме изначального, дискомфортными. Это нормально – ведь ценности для того и нужны, чтобы оценивать. И все, что отличается от старого варианта может казаться странным и непонятным. Объясните себе, что вы не собираетесь становиться сразу таким – просто пытаетесь себе представить, что это за жизнь. Вы тренируетесь, не более того.

Но так как все-таки хочется начать с оценки – просто сразу заявить, что "это очень плохо...", попробуйте действовать в таком порядке: