Iy. Коллективный анализ занятия.

Практическое занятие 2

Задания:

1.Изучить материалы в учебном пособии - Основы педагогического мастерства/ Под ред. И.А.Зязюна.-М., Просвещение,1989.С.79-97.

2.Научиться выполнять упражнения (см. Основы педагогического мастерства/Под ред. И.А.Зязюна стр. 92-96). В тетрадях отметить удачные моменты и трудности, с которыми встретились во время АТ.

3.Подобрать примеры для библиотерапии, музыкотерапии.

4.Познакомиться с программами самовнушения. Отметить в тетрадях правила составления формул самовнушения.

5.Оценить собственный уровень готовности к саморегуляции.

План практического занятия

I.Микропреподавание

Форма: Работа в микрогруппах.

Задания:

1. Выбрать одно из ниже предлагаемых заданий и коллективно подготовить его к реализации на занятии:

-Выбрать упражнения, из серии «напряжение-расслабление» (см. дом задание), и провести их со студентами группы. Описать собственное самочувствие и высказать свое видение самочувствия студентов.

- Провести библиотерапию со студентами группы. Описать собственные чувства и соотнести их с высказываниями студентов.

-Провести сеанс музыкотерапии. Описать собственные чувства. Что вам мешало достичь состояния комфорта?

-Провести «сеанс» аутогенной тренировки. Объяснить и показать, как правильно выполнять:

а) «Позу» релаксации;

б) «Маску» релаксации;

в) Упражнения: «полный физический покой» и «полный психический покой», «тяжесть правой руки» и « выход из состояния релаксации».

2.Обьяснить правила составления формулы самовнушения. Описать свое состояние и отметить трудности, с которыми встретились в ходе самовнушения.

II. Коллективный тренинг

Форма: Работа в микрогруппах

Задание: Выполните следующее упражнение:

1. Генерация идей

Оборудование: бумага, ручки.

Ход выполнения. Игра проводится в два этапа.

I этап. Взять листок бумаги и выполнить несколько подготовительных действий.

Инструкция: в течение трех минут самостоятельно достичь состояния релаксации, расслабленности. Сначала ощутить расслабленность в своем теле, затем тяжесть, которая разливается по всему телу. И на заключительном этапе настроиться на высокий тонус и почувствовать бодрость, радость, вдохновение. На все эти четыре этапа деятельности отводится три минуты. Итоги подвести самостоятельно. Если вы достигли стадии расслабления, можно записать себе одно очко. Стадия тепла во всем теле прибавляет к этому два очка, теплота – плюс к этому еще три очка, бодрость и легкость – еще четыре очка.

Таким образом, их всего может быть 10. При завершении релаксации предлагается высказать (генерировать) простейшие идеи. Каждую высказанную мысль необходимо отмечать на бумаге.

Задание 1. Найти максимально большее количество вариантов для применения катушек ниток.

Задание 2. Найти максимально большее количество вариантов использования перегоревшей лампочки накаливания.

Задание 3. Найти наибольшее количество способов применения старой шпаргалки.

Подводятся итоги.

Каждый подсчитывает количество высказанных им идей в процессе коллективной работы. Указывает число на листочке.