Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Андреев Экзамен..docx
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
117.09 Кб
Скачать

22. Психотерапия неврозов.

Неврозы — это группа психогенных заболеваний, в основе которых лежит перенапряжение нервных процессов, часто проявляющееся в раздражительной слабости, истощаемости, различных чувственных, моторных, вегетативных и других нарушениях при полном осознании больным своей болезни.прежде чем приступить непосредственно к психотерапии неврозов, необходимо остановиться на самой психической травме (“значимых” переживаниях, психологической и физиологической защите и других вопросах).

Неврозы характеризуются преобладанием вегетативных, эмоциональных проявлений. Эмоциональная реакция на невроз характеризуется большой раздражительностью, плохим настроением, беспокойством, повышенной тревожностью. Вегетативная реакция на невроз характеризуется головной болью, болями в области желудка, сердца, поясницы, могут наблюдаться и головокружения. Реакцией на невроз могут быть и поведенческие особенности, которые проявляются в виде повышенной утомляемости, вялости, медлительности.

Отправной точкой патогенеза невроза является реакция личности на психотравмирующие обстоятельства жизни.

Основная цель психотерапии - изменение нарушенной системы отношений больного, коррекция неадекватных эмоциональных реакций и форм поведения, необходимой предпосылкой которой является осознание больным причинно-следственных зависимостей между особенностями его системы отношений и заболеванием. Это, в свою очередь, требует от психотерапевта глубокого и всестороннего изучения личности больного, эмоционального реагирования, знания индивидуального своеобразия его мотиваций, структуры и функционирования системы отношений и, следовательно, важнейшего звена этиопатогенетических механизмов возникновения и сохранения патологического состояния

При неврозах используется широкий спектр форм групповой психотерапии: групповая дискуссия, психодрама, психопантомима, психогимнастика, проективный рисунок, музыкотерапия, двигательная терапия и др. При неврозах могут быть использованы различные виды гипнотерапии,мотивированное внушение ,фракционный гипноз, ступенчатый активный гипноз катарсическая психотерапия, библиотерапия, арттерапия.

23. Психическая саморегуляция.

Психическая саморегуляция - это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

Саморегуляция действует и на уровне организма, и на уровне психики, это системный процесс, обеспечивающий адекватную условиям изменчивость, пластичность жизнедеятельности человека.

Психическая саморегуляция — это метод самокодирования собственной психики. Психич. саморегуляция еще носит название аутотренинг. Аутотренинг или аутогенная тренировка, является методом самопогружения в транс, и ввод на фоне измененных состояний сознания (ИСС) психологических установок.

В результате саморегуляции могут возникать три основных эффекта:

- эффект успокоения (устранение эмоциональной напряженности);

- эффект восстановления (ослабление проявлений утомления);

- эффект активизации (повышение психофизиологической реактивности).

/

С помощью психической саморегуляции можно улучшить сон, повысить сопротивляемость к стрессовым состояниям, за счет повышения резервных возможностей организма излечиться от простудных заболеваний, улучшить и развить память, силу, волю, характер, интеллект, концентрацию внимания, увеличить или уменьшить объем мышц, вес тела и т.п., практически все что угодно. Аутотренинг (саморегуляция) является наиболее эффективной психотерапевтической методикой, т.к. помимо прочего, позволяет эффективно избавиться от страха, сомнений, неуверенности, и т.п. симптоматики, свойственной т.н. малой психиатрии (пограничным состояниям).

при саморегуляции, важной первоначальной фазой является расслабление мышц и расширение сосудов. Второй фазой является мысленное представления состоянии покоя (можно представить лес, рощу, горную реку, водопад и т.п.). Третьей фазой является самокодирование (самопрограммирование), т.е. собственно установки, мысленные самоприказы.четвертая фаза — выход из состояния транса (самогипноза).