3.2 .Основные понятия целеполагания
Деятельность - последовательность действий, направленных на достижение цели.
Действия - отдельные, целостные этапы деятельности.
Цель - сознаваемый образ желаемого результата деятельности.
Мотивация - процессы, побуждающие и направляющие наши действия (могут быть неосознаваемыми).
• Мотив - причина, "движущая сила" поведения, поступка.
Возникшие потребности побуждают личность к активному поиску путей ее удовлетворения, становятся внутренними побудителями его деятельности - мотивами.
Основные этапы мотивации деятельности:
1. В ответ на происходящие с нами события и в результате объективных изменений в организме у нас возникают потребности, чувства Если мы недостаточно хорошо осознаем их, могут возникать недоразумения и проблемы: растет дискомфорт, растерянность, беспокойство; нам трудно сделать выбор, приступить к действиям.
Субъективно это часто выражается в вопросе "Что же делать?" Между тем, человек не может решить, что ему делать, пока он не определит, чего он хочет.
2. Когда потребности и чувства осознаны, мы уточняем желаемое, детализируем цель, готовимся к действиям. Если цель поставлена некорректно или вовсе не поставлена, дальнейшие действия становятся либо механическими, шаблонными, либо хаотическими.
3. Далее осуществляются действия, которые могут приближать к цели или уводить "в сторону". Если мы осознаем то, что делаем, мы можем проверить целесообразность наших
действий.
4. Если предпринятые действия не приводят к ожидаемому результату, можно либо отказаться от задуманного, либо попробовать еще раз, но уже по-другому. Если результат достигнут — можно порадоваться ему.
На каждом этапе Вы можете разобраться в Вашей мотивации, задавая себе соответствующие вопросы и прислушиваясь к ответам.
Модель анализа проблемной ситуации
Предлагаемый ниже список контрольных вопросов поможет Вам разобраться в возникшем затруднении.
Проанализируйте:
факты (Каковы факты, относящиеся к данной ситуации? Это действительно факты или догадки? Отделите факты от интерпретаций, описания от выводов);
чувства (Что я чувствую по отношению к данной ситуации в целом? Что чувствуют другие?);
желания (Что я хочу в действительности? Каковы желания других? Знаю я это наверняка или догадываюсь?);
смыслы (Зачем мне это?);
действия (Что я делаю, чтобы добиться цели?);
препятствия (Что мне мешает? Как я останавливаю себя?);
средства (С помощью Чего/Кого я могу добиться того, чего хочу?);
Помните, что любая цель может быть достигнута больше, чем одним способом (придумайте 3-4 варианта).
Постановка цели (Я знаю, от чего бегу, но знаю ли - куда?)
Вы можете извлечь для себя пользу, если определите, что Вы хотите получить в результате.
Ключевые вопросы, помогающие ставить и осознавать свои цели:
Чего я добиваюсь?
Что я хочу получить в результате?
Зачем мне это нужно?
Помните, что цель - это осознанный образ результата действий.
Критерии хорошо поставленной цели.
Конкретность;
Измеримость;
Реалистичность;
Привлекательность;
Проверяемость.
Оценка Ваших способностей.
Способности - это индивидуально-психологические особенности личности, которые являются условиями успешного овладения данной деятельностью.
Способности, как и другие свойства личности, не только проявляются в деятельности, но и формируются в ней.
Все виды профессиональной деятельности по содержанию труда, по отношению человека к объектам окружающего мира можно разделить на пять основных типов - такой способ ориентации в мире профессий предложил известный психолог академик Е.А. Климов.
Профессии типа "человек-природа" связаны с участием человека в процессах, протекающих в живой природе. Сюда можно отнести профессии, связанные с изучением Земли (геолог, геофизик, океанолог, метеоролог и т.п.), ее растительного и животного мира (ботаник, биолог, зоолог, орнитолог, кинолог, генетик, эколог и т.п.), производством продукции животноводства и растениеводства (садовод, агроном, овощевод, животновод, зоотехник, ветеринар и т.п.).
В профессиях типа "человек-техника" не обойтись без использования разнообразных машин и механизмов, приборов и инструментов. Сюда можно отнести великое множество промышленных и строительных специальностей (сталевар, литейщик, кузнец, фрезеровщик, электрик, токарь, слесарь, штукатур, каменщик, столяр, швея, инженер и т.п.), а также вождение и обслуживание транспортных средств.
К профессиям типа "человек - знаковая система" смело можно отнести разнообразные формы обработки информации. Это работа с системами: языковыми (библиограф, нотариус, лингвист, историк, филолог, философ, литературовед и т.п.), абстрактно-математическими (статистик, математик, кассир, бухгалтер, экономист, метролог и т.п.), графическими (чертежник, конструктор, картограф, штурман и т.п.), с системами и средствами обработки знаков (программист, оператор ЭВМ и т.п.).
Основное содержание профессий типа "человек -художественный образ" - искусство, художественная культура. Сюда можно отнести изобразительное творчество (архитектор, живописец (гравер, модельер, ювелир и т.п.), создание художественных зрелищ (композитор, музыкант-исполнитель, вокалист, дирижер, танцовщик, балетмейстер, актер, режиссер, оператор).
Основным содержанием профессий типа "человек -человек" является общение. Здесь необходимо уметь устанавливать и поддерживать контакты с людьми. Сюда относятся педагогические профессии (учитель, воспитатель, вожатый, тренер, преподаватель), область юстиции (арбитр, юрисконсульт, милиционер, следователь, прокурор, адвокат), культпросвет работа (библиотекарь, экскурсовод, гид-переводчик, корреспондент), сфера обслуживания (продавец, официант, парикмахер, бортпроводник и т.п.). Медицинские профессии (санитар, фельдшер, медицинская сестра, врач) в значительной степени относятся к этому виду деятельности, хотя отчасти попадают и в другие виды "человек-природа" и "человек-человек" .
Способности бывают общие и специальные.
Общие способности распространяются на многие виды деятельности, специальные -только на отдельные. Примером общих способностей являются:
свойства ума (гибкость мышления, эрудиция и т.д.),
коммуникативные способности,.(способность поддержать разговор, открытость и т.д.),
эмоциональные свойства (способность к сопереживанию и т.д.).
Специальные способности определяют возможность заниматься специализированными видами деятельности - музыкой, математикой, пилотированием.
Психологический успех определяется как отношение притязаний к достижению. То есть чем ближе достижения к притязаниям, тем сильнее удовлетворение от успехов, тем больше нравится работа, жизнь и мы сами себе. А чем определяются достижения? Здесь можно предложить формулу:
Достижения. Интерес х Способности х Подготовка
Легко увидеть, что если хоть один множитель равен нулю, то достижений не будет! В этой формуле только способности никогда не равны нулю. Они могут быть очень низкими, но практически никогда не отсутствуют полностью. Огромное желание и усилия на подготовку помогут развить необходимые навыки до профессионального уровня. Этот уровень, возможно, не позволит достичь вершин мастерства, но вполне позволит получить удовольствие от занятий любимым делом. Однако даже талантливый человек, без желания или подготовки, либо быстро дисквалифицируется, либо будет завидовать тем, кто работает с удовольствием.
Каждая профессия выдвигает свои требования к качествам человека. Такие требования могут затрагивать различные стороны: физические данные, психологические особенности, уровень образования и другие.
Для того, чтобы профессия привела Вас к успеху в жизни, вы должны руководствоваться несколькими простыми правилами.
Во-первых, выбор необходимо строить, исходя из своих интересов. В противном случае Вас поджидают разочарования и скука.
Во-вторых, надо реально оценить свои способности - ведь именно они определят уровень Ваших успехов.
В-третьих, надо приложить необходимые усилия для получения базового образования и затем - непрерывно повышать квалификацию в течение всей жизни.
Таким образом, началом Вашего пути в процессе выбора профессии и типа профессиональной карьеры должно стать познание своих особенностей и возможностей и выработка цели Вашего профессионального развития. Далее необходимо наметить промежуточные ориентиры своего профессионального роста.