
- •«Основы метода психологической саморегуляции»
- •1. Введение
- •2. История развития метода психологической саморегуляции
- •3. Стадии развития стресса и его влияние на организм человека Стадии развития стресса
- •Стресс влияет на:
- •4. Классификация самовнушения
- •Мышечная релаксация
- •Аутогенная тренировка
- •Медитация
- •5. Аутогенная тренировка
- •5.1. Определение
- •5.2. Механизм воздействия
- •5.3. Ступени аутогенной тренировки
- •Низшая ат
- •Высшая ат
- •5.4. Правила освоения ат
- •Правила освоения ат
- •5.5. Техника аутогенной тренировки
- •6. Направленная тренировка органов
- •7. Показания и противопоказания к занятиям по самовнушению Медицинские показания
- •Медицинские противопоказания
- •8. Вопросы психогигиены спорта
- •9. Литература:
- •Функциональная музыка - помощник в учебе, работе, спорте, профилактике и лечении заболеваний» План лекции
- •11. Литература.
- •12. Контрольные вопросы.
- •1. История возникновения музыки
- •2. Методы практической музыкотерапии
- •3. Классификация современных методов музыкотерапии
- •4. Влияние функциональной музыки на организм
- •5. Влияние функциональной музыки на труд человека
- •6. Механизм воздействия музыки на деятельность спортсменов
- •7. Классификация музыки по функциональной направленности
- •7.1. Встречающая музыка
- •7.2. Музыка врабатывания
- •7.3. Лидирующая музыка
- •7.4. Успокаивающая музыка
- •7.5. Провожающая музыка
- •8. Влияние функциональной музыки на спортивные результаты
- •9. Функциональная музыка в учебном процессе
- •10. Профилактические и лечебные свойства музыки
- •Примерные программы занятий по музыкотерапии для лечения больных страдающих неврозами:
- •10.1. Возрастная периодизация и музыкотерапия
- •10.2. Метод музыкальной электростимуляции
- •Применение метода:
- •10.3. Влияние музыки на культуру опухолевых клеток
- •11. Литература:
- •Лекция – беседа №11 «использование метода биологической обратной связи в медицине и спорте» План лекции
- •1. Введение.
- •4.1.1. Показания к применению метода эмг-бос.
- •7. Литература
- •8. Контрольные вопросы.
- •1. Введение
- •2. Механизм воздействия бос
- •3. Бос как метод диагностики и лечения
- •Применение методов бос в клинической практике
- •Требования к немедикаментозным методам:
- •4.1. Применение методов бос для коррекции двигательных нарушений
- •Общие положения методики коррекции двигательных нарушений методом эмг-бос
- •Специальные задачи реабилитации, решаемые методом эмг-бос
- •4.2. Бос в клинике сердечно-сосудистой патологии
- •4.3. Опыт лечения детей с психозависимой формой бронхиальной астмы методом бос
- •5. Показания и противопоказания к применению методики бос при заболеваниях легочной системы Показания к применению бос
- •Противопоказания к применению бос
- •6. Биоуправление в физической культуре и спорте
- •7. Литература:
- •«Влияние цветовой гаммы на физическую работоспособность и психологическое состояние человека»
- •2. Цветотерапия
- •2.1. Метод красочной медитации
- •2.2. Метод лечения цветной водой
- •2.3. Диета-радуга
- •3. Цвет в интерьере
- •Красный
- •Синий (голубой)
- •Оранжевый
- •Зеленый
- •Пурпурный (фиолетовый)
- •4. Цветовой тест Люшера
- •5. Цвет и символика
- •6. Литература:
2. Механизм воздействия бос
Управление на основе БОС, представляет особую форму обучения отдельных физиологических систем организма.
Главной особенностью указанной формы обучения является то, что здесь осуществляется попытка управления процессами организма, которые не могут ни наблюдаться, ни быть зафиксированы, ни врачом, ни пациентом без специальных технических устройств.
Вторая особенность состоит в том, что эти процессы не могут подвергаться произвольному самоконтролю, и для его осуществления необходимо использование специальной аппаратуры, в том числе аппа-ратных систем управления с контуром внешней обратной связи (Черниговская Н. В., Мовсисянц С. А., 1982).
Таким образом, приборы БОС позволяют увидеть и услышать внутренние и трудно ощутимые физиологические процессы, не оказывая при этом вредного воздействия на организм. Выходные сигналы из контура БОС, поступая в центральную нервную систему, способствуют созданию нового стереотипа поведения или выработке нового навыка. После цикла тренировок человек в совершенстве может овладеть управлением своими физиологическими функциями, такими как ЧСС, АД, сосудистый тонус, температура кожи, нервные процессы, скорость сокращения мышц, частота дыхания, глубина дыхания и так далее.
В дальнейшем человек запоминает свои ощущения и использует те же приёмы для получения нужного результата в повседневной жизни.
3. Бос как метод диагностики и лечения
Особое значение адаптивное биоуправление имеет как новейший немедикаментозный метод диагностики и лечения различных заболеваний. Приборы БОС, используемые в медицине, органически вписываются в любую систему восстановления и укрепления здоровья. Разработкой и внедрением таких технологических устройств занимается Санкт-Петербургский учебно-методический центр ЗАО “Биосвязь”.
С помощью технологий на основе БОС, возможна успешная диагностика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, кардио-респираторной, нервной систем, органов зрения, а также болезней, вызванных стрессом и перенапряжением.
Необходимым условием успеха в лечении и диагностике с помощью БОС является полное понимание больным его задачи и того, что ему требуется делать для её выполнения. Поэтому обычно БОС не применяется для лечения детей возрастом менее 4-5 лет.
При этом абсолютные противопоказания к применению БОС для диагностики и лечения взрослых людей отсутствуют. Относительными противопоказаниями являются грубые расстройства интеллекта, эпилептические припадки, тяжёлые хронические заболевания в фазе обострения.
Объединением “Биосвязь” создано большое количество приборов, работающих на принципе БОС:
- кардиосигнализатор (КС - 02М);
- компьютерный комплекс “Кардиотренажёр” (в качестве сигнала обратной связи используется увлекательная компьютерная игра);
- “Миотоник” - БП, “Митон” – 03;
- Миокор, аудиокомплекс с ЭЭГ и ЭМГ-обратной связью (в качестве сигнала обратной связи используется мелодия);
- компьютерный офтальмологический комплекс, корректор движения, электростимулятор БОС (БОС - “ЭС” - 01);
- лечебный тренажёр «Биобитман», компьютерный комплекс «опорно-двигательный»;
- компьютерный комплекс логотерапевтический (КС – 03):
Данные приборы объединены в «кабинеты БОС»:
1. «Кабинет БОС опорно-двигательный». В него входят приборы: Миотоник-БП, Мито-03, Миокор, корректор движения, электростимулятор БОС, лечебный тренажёр «Биобитман», компьютерный комплекс «опорно-двигательный».
2. «Кардио-пульмонологический кабинет БОС». В него входят приборы: кардиосигнализатор (КС - 02М), компьютерный комплекс “Кардиотренажёр”, Миотоник - БП, Митон - 03.
3. «Кабинет БОС для коррекции психоэмоционального состояния» включает в себя: компьютерный комплекс “Кардиотренажёр”, аудиокомплекс с ЭЭГ и ЭМГ-обратной связью и другие.
4. «Кабинет БОС для коррекции зрения». В него входит компьютерный офтальмокомплекс.
5. «Кабинет БОС логотерапевтический» входят компьютерный комплекс логотерапевтический и аппарат Митон-03.
6. «Кабинет БОС опорно-двигательный» предназначен для проведения восстановительного лечения пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата различной этиологии, такими как ДЦП, полиомиелит, черепно-мозговые и спинальные травмы, инсульты, повреждения сосудисто-нервных пучков, костей, суставов, мягких тканей, сухожилий, ортопедические заболевания.
С помощью БОС решаются задачи по восстановлению и тренировке нарушенного мышечного чувства, повышению сократительной способности ослабленных мышечных групп, снижению уровня спастичности мышц, устранению патологической синергии и асинергии, восстановлению реципрокности между мышцами-антагонистами. При этом в 3-х % случаев наблюдается полное выздоровление, а 96 % пациентов заканчивают курс лечения с положительным результатом.
7. «Кабинет БОС кардио-пульмонологический» предназначен для коррекции и профилактики нарушений функций кардио-респираторной системы. Используется при лечении бронхиальной астмы, аллергических и хронических бронхитов, бронхоэктатической болезни, гипертонической болезни, ВСД по гипертоническому типу, стенокардии различных функциональных классов и для реабилитации больных инфарктом миокарда. В результате улучшается бронхиальная проходимость, дренажная функция бронхов, возрастает дыхательный объем, снижается АД. Положительный эффект наблюдается у 60-90 % больных.
8. «Кабинет БОС для коррекции психоэмоционального состояния» предназначен для обучения пациентов самостоятельному регулированию и активной коррекции своего психоэмоционального состояния. Такое лечение показано при неврозах, психосоматических заболеваниях и для общего оздоровления населения. В результате снижается уровень невротизации, количество и выраженность вегетативных изменений, уменьшается частота депрессивных и фобических состояний. Положительный эффект отмечается в 75 % случаев, в 25 % случаев происходит улучшение общего состояния.
9. «Кабинет БОС «Коррекция зрения» предназначен для лечения различных видов амблиопий, гиперметропии, гиперметропического астигматизма, астенопии и некоторых видов содружественного косоглазия. Целью лечения является выработка навыков “безусильного зрения”.
10. «Кабинет БОС логотерапевтический» предназначен для коррекции нарушений речи и голоса и для обучения правильной технике речи. В ходе обучения пациенты приобретают навыки слитной речи, обучаются правильному дыханию, подвергаются психотерапевтическому воздействию с целью снятия негативного психоэмоционального влияния на формирование речевых навыков.